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作者語：

今天說下肺癌的健康科普。

根據國家癌癥中心統計的2022年肺癌數據來看，新增患者人數超過106萬，死亡病例達73.33萬例，足以看出肺癌的破壞力。

這個疾病在中老年人中占據很大的比重，并且 肺癌一直以來都是我國頭號惡性腫瘤。

說到肺癌，大家第一個聯想到的就是吸煙。

但是即便煙盒子上寫著“吸煙有害健康”，但還是抵不住大量的煙民。我們依舊是煙草大國。

世界衛生組織介紹：吸煙造成的每年死亡人數高達800多萬人，不止傷身體還會破壞我們的環境，可以說百害無一利。

《中國吸煙危害健康報告2020》報告中指出直接吸煙和吸二手煙都會增加肺癌風險，其次吸煙量和持續年限越高，肺癌風險越高，另外即便吸食所謂的“低焦油卷煙”也不會降低肺癌風險。

吸煙也稱為肺部疾病高發的因素。

當然也不是絕對。

很多吸煙很久都沒有患上癌癥的人會戲謔道：你看那些沒有吸煙的，不都患上肺癌了嗎？

其實吸煙只是其中一個重大原因，還有吸二手煙的危害。吸炒菜油煙的危害，吸油漆和甲醛的氣味，吸打印機石墨臭氧的味道。

官方的解釋是癌癥是多因素綜合作用的結果，肺癌除了吸煙這個高危誘因外，還可能因為遺傳、生活環境、油煙吸入或者長期暴露在致癌物中，在長期的刺激下綜合導致了癌癥的出現。

所以并不是吸煙了就一定患上肺癌，只是風險會高一些而已。

但大家也不能仗著這個就洋洋得意，一而再三蹉跎著健康。

因為肺癌的隱匿性強，往往一檢查就是晚期，早期也沒啥明顯特征。

▌所以早期一些輕微的癥狀也要重視起來，不要忽視。

實際上腿部的一些異常也可能是肺癌的預兆，有人可能疑惑腿跟肺離那么遠，怎么會有關系？

需要重點提醒大家的是，肺癌也會導致腿部癥狀，一定要重視！

有人會問，一個是肺部，一個是腿部，隔那么遠的，為啥腿疼跟肺癌會有聯系呢？

肺癌之所以會引起腿痛，一方面可能是發生骨轉移，原病灶可能比較靠近脊柱或者軀干骨近端，轉移后會引發大關節疼痛。

另外就是癌細胞分泌代謝物會累及骨關節健康，導致腫脹疼。

所以早期的跡象如果你能捕捉到的話，那是極好的了。

▌這3個癥狀大家要重視起來。

1腿部皮膚腫脹

2腿部出現硬化，角質化，皮膚發白或者青紫色

3腿部無力

▌另外一些高危人群也要警惕肺癌風險，高危人群給大家列一下：

1吸煙者

2二手煙者，被動吸煙者，吸煙者的家人

3工作環境可以接觸到石棉、氫、皺、鉻、鎬、鎳和硅等高危致癌物的

4水泥工

5挖煤工

6石油工

7直系親屬有過肺癌的人

8父母、手足有過肺癌的

9曾經出現過肺結核、慢性阻塞性肺疾病、矽肺、彌漫性肺纖維化等疾病的患者

因為癌癥的發生受多種因素綜合影響，對于以上高危群體來說，更要警惕定期篩查，避免癌癥越拖越嚴重。

平常要多注意肺部保養，適度增加有氧活動，多吃一些白色的養肺食物，多呼吸新鮮空氣，增加心肺功能。

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