江西
此時正在辦公桌前伏案工作的你，或者在低頭刷手機的你，是不是經常會覺得頸脖和肩膀僵硬、酸痛，甚至連簡單的轉頭動作都變得困難？肩頸痛，嚴重影響了無數人的生活質量。新加坡丘保潤醫師，憑借精湛的醫術，為無數患者緩解了肩頸疼痛的困擾。
丘醫師指出，肩頸痛多因氣血不暢、經絡阻滯所致。就像一條原本通暢的河流，被淤泥、雜物堵塞，水流無法順利前行，身體也是如此，經絡不通，氣血運行受阻，疼痛便隨之而來。
那么我們可以通過哪些方法緩解呢？
首先是針灸。通過將細針精準刺入肩頸部位的穴位，如肩井穴、天宗穴、大椎穴等，激發人體經絡之氣，起到疏通經絡、調和氣血的作用。就好比打開了堵塞的管道閥門，讓氣血重新順暢流動，疼痛自然得到緩解。
其次推拿按摩，同樣是調理肩頸痛的有效方法。根據患者肩頸肌肉的緊張程度和疼痛部位，運用揉、按、推、拿等手法，放松緊張的肌肉，理順筋絡。通過專業的手法，將扭曲、粘連的肌肉和筋膜一一理順，恢復其正常的生理狀態。
除了針灸和推拿，丘醫師還會根據患者的具體體質和病情，開具個性化的中藥方劑。這些中藥通過調理身體的陰陽平衡，從內部改善氣血運行，增強身體的抵抗力，達到標本兼治的效果。比如對于氣血虧虛導致的肩頸痛，會在藥方中加入黃芪、當歸等補氣養血的藥材；而對于風寒濕邪侵襲引起的疼痛，則會配伍防風、羌活等祛風除濕的藥物。
丘醫師始終秉持著 “以人為本” 的理念，不僅關注患者肩頸疼痛的癥狀緩解，更注重幫助患者養成良好的生活習慣，預防肩頸痛的復發。他常常叮囑患者，工作間隙要適當起身活動，做做肩頸操；平時注意肩頸保暖，避免受寒；睡覺時選擇合適的枕頭，保持良好的睡姿。
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