江西
長期伏案導致頸椎僵硬，試過按摩、熱敷都不見效的，你嘗試過拔罐嗎？在新加坡這個多元文化交融的城市，貢方堂TCM的拔罐服務猶如一股清流，憑借「古法 + 現代」的結合，無論是緩解慢性疼痛，還是調理亞健康狀態，這里的拔罐療法都在證明：傳統醫學完全可以成為現代人的健康伙伴！
拔罐是一種基于中醫經絡理論的傳統外治療法，通過在特定部位形成負壓，利用罐具吸附皮膚，達到疏通經絡、調節氣血、排出病邪的目的。簡單來說，就是將罐體（竹罐、陶罐或玻璃罐等）內空氣排出后吸附于體表，通過局部皮膚充血、瘀血的生理刺激，激發人體自身調節功能。
核心原理
中醫視角：認為人體氣血運行依賴經絡通暢，若寒濕、氣滯、血瘀等阻滯經絡，會引發疼痛或亞健康。拔罐通過 “開腠理、散邪氣”，促使體內病邪（如濕氣、寒氣）隨瘀血排出，恢復氣血平衡。
現代醫學視角：負壓作用使局部血管擴張，加速血液循環，促進代謝廢物排出；同時刺激神經末梢，激活免疫系統，釋放內啡肽緩解疼痛，改善局部組織營養。
常見操作方式
留罐：最傳統的方式，罐具吸附后靜置 5-15 分鐘，適合調理慢性疲勞、肌肉酸痛。
走罐：罐口涂抹潤滑油后在皮膚表面滑動，擴大刺激范圍，常用于大面積寒濕阻滯（如腰背僵硬）。
刺絡拔罐：先用針刺破局部皮膚，再拔罐吸出少量瘀血，針對血瘀體質或頑固疼痛。
閃罐：快速反復吸附、提起罐具，刺激穴位而不留瘀斑，適合體質較弱或初次體驗者。
主要作用
緩解疼痛：對肩頸勞損、腰椎間盤突出、風濕痛等有明顯放松效果。
調節亞健康：改善睡眠、緩解疲勞、增強免疫力，尤其適合久坐、壓力大的人群。
祛濕排毒：通過皮膚毛孔開合，促進體內濕氣、寒邪排出，適應濕熱或寒濕體質。
注意事項
禁忌人群：皮膚破損、出血傾向、心臟病患者、孕婦腰腹部位不宜；過饑、過飽或醉酒時避免操作。
安全操作：需由專業醫師根據體質辨證選穴，控制負壓和留罐時間，避免燙傷或過度瘀血。
術后護理：拔罐后 2 小時內忌冷水浴，可飲溫水保暖；瘀斑通常 1-2 周自行消退，無需特殊處理。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
