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在此前的UFC312比賽上，兩大強手展開精彩對決，一位是UFC草量級世界冠軍“瑪格南”張偉麗；一位是此前排名第一、保持著全勝戰績的美國MMA選手塔提亞娜·蘇亞雷斯。

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蘇亞雷斯被圈內人士視為張偉麗職業生涯的“最強對手”。經此一役，賽前不被看好的張偉麗，打破了蘇亞雷斯10勝0負的紀錄，成功衛冕金腰帶。

本場對決中，散打出身的張偉麗使用了教科書級別的動作——散打前低邊腿、側踹腿、拳腿組合、摔法、防摔法、“順手牽羊”。小編將為武粉們帶來動作技術解析。

01

以退為進虛晃技

ROUND 1

第一回合，比賽倒計時4：40秒左右，張偉麗以一個后撤拍擊動作，對抗蘇亞雷斯突起的側踹進攻，正是這一未完全完成的動作，讓對手沒有再敢使用側踹。

張偉麗（紅方）

技術解析：散打中化解側踹的技術很多，例如接腿摔、格擋，但后撤無疑是最好的技術動作，因為對方一旦打空，不僅暴露很多空檔，也會失去信心。

首回合比賽倒計時4分23秒左右，張偉麗抓住機會，以一記快準狠的低位側踹擊中對方大腿，緊接著，又一記重拳直奔對方頭部。

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技術解析：散打中的低位側踹腿又叫小側踹腿，它的特點是收發自如連打帶削，充分體現了散打快準狠的特點。不僅能節省體力破壞對方的節奏，還能為拳法、摔法創造機會。

02

順手牽羊巧摔技

ROUND 2

第二回合開局，張偉麗就用前低邊腿虛晃對手，同時又用低側踹腿出擊，以控制距離，在對手沖上來的瞬間，張偉麗使出散打中的“順手牽羊”，迅速化解對手攻勢。此后張偉麗多次使用“順手牽羊”，成功化解對方的殺手锏抱腿摔，讓蘇亞雷斯無計可施。

張偉麗（紅方）順手牽羊，化解對手攻勢

技術解析：前低邊腿吸引對方注意力，同時獲得一個位置的先機，待到對方反擊時，再側踹腿堵截對方攻勢，等對方再次沖上來進攻時，再實施摔法順勢破解，這是一個借力打力的散打組合。

“順手牽羊”是散打中比較常見的技法，屬于巧摔的一種，可以用來對付拳腿強攻的對手，尤其在破解“下潛抱腿摔”上很有利——借對方向前的力量，我方順勢后撤，引領對方發力，形成合力摔倒對方。

第二回合比賽倒計時3分58秒左右，蘇亞雷斯使用抱摔，把背靠籠網邊的張偉麗整個扛了起來，照常理來看，張偉麗必倒無疑。但在即將被摔倒的瞬間，張偉麗在空中扣跨完成了翻轉，反壓到了上位，把蘇亞雷斯壓在身下，跤感十分優秀。

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技術解析：這個空中反轉的動作在散打中也很常見。在使用“主動夾頸”或“抱腰摔”動作時，為了獲取更大的力量，讓自己暫時處在下方，利用自己體重下沉的力量，順勢把對手帶倒。這個動作的要點在于，在即將接觸地面的瞬間，在空中完成反轉，把對手壓在身下。最終二人先后倒地，獲得一分。

03

聲東擊西組合技

ROUND 3

第三回合比賽倒計時1分30秒左右，面對蘇亞雷斯的近身壓迫，張偉麗先是一記高側踹腿進攻對方胸腹，在對方跟進的同時，用低邊腿打擊對方下盤。隨后，張偉麗再次側踹加以后直拳。

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散打中側踹腿高位進攻對方胸腹，制造時間差等拍，待對方后撤或者進攻時，使用低邊腿得分，這是一個典型的散打技術動作。因為當對方急于反擊時，更容易受到打擊不易防守。

這一回合比賽倒計時42秒左右，比分落后的蘇亞雷斯，想利用摔跤手出身的優勢使用抱腿摔。為了化解這一攻勢，張偉麗利用雙臂支撐住對方，上身前傾，雙腿馬步控制對方，不給對方重心，在對方遲疑的剎那，迅速降低重心讓對方幾近跌倒，趁此機會，張偉麗再使出肘擊數次重擊對方。

張偉麗（紅方）防摔蘇亞雷斯

這是散打比賽中常用的站立防摔動作。雙方僵持時，穩住重心，再找機會做其他技術動作或者等裁判的分開口令。

04

出其不意“大得合”

ROUND 4

蘇亞雷斯在拳腿出擊速度和精準度上都無法匹及張偉麗，所以在第四回合，蘇亞雷斯數次主動下潛抱腿摔，但都被張偉麗防住。這一回合中，張偉麗使用散打技術中的大得合摔法，將對手狠狠摔倒在地，完成了地面壓制。

張偉麗（紅方）使用大得合摔法

技術解析：散打摔法技術中的大得合摔源于中國跤，技巧性很高。在雙方上肢較勁的同時，勾腿摔倒對方。這項技術在貼身摔中往往能出其不意，摔人于無形。

05

單腿撐地防摔技

ROUND 5

第五回合中，張偉麗與蘇亞雷斯僵持在籠網邊，蘇亞雷斯再次使出“殺手锏”抱單腿，抱起了張偉麗的左腿。為了破解這一抱腿，張偉麗使出散打中的防摔技術：上肢控制蘇亞雷斯上身的距離，同時單腿撐住地面不斷移動穩住重心，而被抱住的腿也盡量伸直控制對方，最后使出一記“順手牽羊”將對方摔倒。

張偉麗（紅方）防摔對手

散打抗摔重要技術之一就是抗接腿摔，比較常見的訓練方法是運動員把腿給隊友接住，隊友向前推（或向后拽）腿，運動員利用支撐腿和自身條件控制平衡，不讓對方貼進來，防止被摔倒。

06

抱腿摔克星典范

結語

本次戰役，張偉麗打出15次防摔成功14次的超人戰果。蘇亞雷斯引以自豪的防摔被張偉麗破功，她終結了蘇亞雷斯100%的防摔率和11連勝的紀錄，成功衛冕金腰帶。

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張偉麗的這場勝利，是格斗賽事上“以技術破解單一優勢”的經典戰例，成為抱腿摔克星的典范。

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責任編輯：影之