五一小長假倒計時3天!你有出行計劃嗎?
或許有家長說,家有閉娃,我還能去哪里呀?
錯!錯!錯!
一場圓滿的出行,不在于孩子有沒有自閉癥,關鍵在于準備!
接下來就讓我們準備好紙、筆,做好記錄,學習如何去規劃一場快樂的出行吧。
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預想突發事件、
了解目的地
準備對于有自閉癥孩子的家庭來說,有著特殊的意義, 你不僅需要了解出行目的地,出行中總會有意料之外的麻煩。
花點時間準備能讓你預見到許多問題,這能讓你有更多精力去解決你沒有預料到的麻煩。
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了解孩子的主要問題
如果孩子有感官問題,你就得解決這些問題。比方說,聽力敏感有問題的兒童去游樂場可能需要帶耳機或者耳塞。
如果你的孩子對飲食方面有著比較特殊的要求,那么帶上自制的食品并訂一個有冰箱的房間。
那么其他方面呢?也許你可以想象到自己的孩子玩游樂設施時可能發生的事件——打一下旁邊的小孩,或者不停地唱歌。
我們最好找個目的地的宣傳視頻,從旅游局找一個DVD,或者到圖書館借本關于旅游目的地的書給孩子看看。
如果平常你給孩子使用視覺日程表,那就準備一個針對出行的視覺日程表。
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出行地點的選擇
大家都喜歡海灘,但對孩子來說可能是個問題。嘩嘩的海浪,風和沙子的感覺,苦澀的海水,耀眼的陽光,這些加在一起就是過量的感官刺激。
你可以裝一桶沙,讓孩子把腳放進去試試,或者在你們出發前幾個星期在晚上放一放有海浪聲音的碟片。
實在不行,你們就分頭行動,一個家長帶其他孩子去海灘,另一個帶孩子去泳池。要么你們也可以一起去泳池。
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住宿預訂
做好預算——這不會太費腦筋。
由于要撫養一個自閉癥孩子,我們的經濟并不寬裕。提前在網上預訂好酒店,并且選擇好住宿地點,這讓你能選擇一個更合適孩子的地方。
比如,如果他晚上需要安靜一點的環境才能入睡,那就找一個遠離市中心的酒店。
如果你沒有訂到合適的酒店,不要煩躁。
有些地方都允許露營甚至有專門的器材出租,即使是住在城市的家庭也能在大號帳篷里享受自然。偶爾嘗試一下不同的新事物,對孩子接受新事物方面的能力也起到了不小的促進作用。
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為“待在戶外”
做好準備
我從小就熱衷于戶外行,我承認我第一次和我兒子戶外旅游時感覺特別擔心。我該怎么看好他呢?我該怎么阻止他跑進不知深淺的湖水中呢?我該怎么讓他遠離陡峭的巖壁呢?我還有許多其他擔憂……
然而事實上戶外旅游再適合他不過了。
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戶外旅游的好處
戶外旅游減少了其他讓我們分心的事物而讓我們專注于家人,從而我們很容易就能看住他。
不知怎么的,戶外旅游的時候我能更自然地和他玩角色扮演游戲。家里其他人也是這樣的。當我們徒步時,他馬上就跟上了。他甚至和我們一起走了一些很崎嶇的路,并且很喜歡這樣的出行方式。
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在戶外,針對孩子的特別調整
我們為他帶了耳塞,好方便在旅游地很吵的時候不會躁動。
我們也有一個全家的觀察系統——我們會輪流看護他,這樣就不會有人覺得有負擔。
我也準備了解釋自閉癥的小卡片——雖然我只在一群孩子取笑他時使用過一次。
這群小孩讀了卡片之后,也幫我們看著我兒子,甚至還邀請他一起玩。
這些卡片對所有出行都有用,并且也讓我在孩子脾氣爆發時不那么緊張了。
我不再擔心別人怎么看我們家了,我會發小卡片向周圍的人解釋。
偶爾去野炊或者燒烤也不錯,去人少的地方,這樣孩子不容易緊張,主要還是慢慢開導他,讓他親近大自然,多接觸世界,接觸不同的人,感受到別人的關懷,容易和別人相處。
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提前準備一些“快樂”
保障旅途好狀態
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自駕游
十個小時,八個小時或四個小時的自駕游車程對孩子來說都可能太長而難以堅持。車上的味道,牢騷聲,哭聲,要求聲配上地圖,交通狀況以及修路就足以把一個圣人搞得煩躁不安。
在我最近的一次出行時,當我知道我需要帶著我三個孩子,包括我的自閉癥兒子,開車八個小時的時候,我畏懼了。
像一個典型的媽媽一樣,我打電話向朋友求助。他們對坐長途車會有什么建議呢?
馬洛是七個孩子的媽媽,其中有三個是自閉癥孩子,她建議我帶自制的活動袋,她通常會放一個在她腳下。里面裝滿了便宜的玩具,她能扔到后座并讓一個孩子開心幾個小時。
在她最近開車十小時去海邊的旅途上,她用兒童平板電腦和耳機來使她的孩子一直開心。
“我不可能給每個孩子都買一個DVD,他們又永遠不會同意看同一部電影。兒童平板電腦我是可以承受的,里面有這個孩子感興趣的幾本書。我同樣會用物廉價美的玩具來賄賂他們。”
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乘坐公共交通工具
自閉癥孩子對未接觸過的陌生事物都會表現出莫名的恐懼或者興奮,我們在出行前應該讓孩子對即將乘坐的交通工具有一個初步的認識,比如小卡片啊,視頻啊,廣告等等。
如果有條件可以帶孩子去博物館,車站這類的地方,讓孩子與真實的交通工具進行零距離的接觸,這樣的效果無疑是最好的。
其次,我們往往還需要排隊,這就需要訓練孩子的耐心與意識。當孩子開始站不住的時候,拿出強化物(如玩具,糖果)吸引孩子的注意力,讓他安靜下來。或者平時就在家里做過家家排隊的游戲,這樣孩子適應了,就會有排隊的意識。
在乘坐公共交通工具之前,我們還需要進行安檢。
這對我們的小孩來說可是不小的挑戰,因為安檢都是單人次檢查,孩子還要獨自面對那么多機器和陌生人,甚至會被問到一些問題。
如果想要完整的應對這一套流程顯然是需要花費大量的時間,對于人來說非常的不現實。對此我想到一個折中的辦法,我們可以先訓練遠程指令應答的能力,讓孩子即使獨自接受安檢的時候也可以收到家長的提示進而進行相應的行動,這樣既可以讓孩子更快的融入社會,也能騰出時間來進行系統的過安檢學習。
交通工具狹小的空間以及偶爾的失重感很容易對我們敏感的自閉癥孩子造成刺激,進而引發一些異常的行為影響到其他的人,所以必須要提前的來做準備。
我們可以帶孩子去玩一些狹小空間中的游戲項目,去體驗一些會有明顯失重感的游戲項目,比如說:海盜船,小型過山車,洞穴探險等等,這些項目普遍都有一定的趣味性,只要孩子熟悉了之后,再面對的相似的環境也不會產生抵觸心理了。或者將之前提到過的小卡片發給周圍的人,獲得他們的理解。
以上內容分享來自一位美國的自閉癥家長克拉麗莎·威廉(Clarissa Willis, Ph.D),希望她的經驗能給家長朋友們帶來一些借鑒。
如果您已經計劃出發,請再次查驗您的出行準備,祝您享受一個完美、愉悅的假期。
如果您這次五一沒“敢”安排出行,那么可以從現在準備起來,端午小長假在等著你們哦~
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