上海
“399號雜貨鋪“是群邑的新播客欄目，由Wavetalk改版而來。這是一檔廣告人的生活雜談，它可以是你的腦洞倉庫、靈感雜貨鋪，也可以是你的生活調味劑。在本次”399號雜貨鋪”中，群邑利華的何鍇分享了一段關于跑步與生活的獨特感悟，為聽眾帶來了別樣的思考。
談及跑步，何鍇認為它是一項門檻極低的運動。無需復雜的規則，也不依賴昂貴的裝備，只需一雙跑鞋，便能踏上奔跑之路。這種簡單性，讓跑步成為一種極易融入日常生活的運動方式。于廣告人而言，忙碌是生活的常態。在快節奏的工作中，壓力如影隨形，靈感也并非隨時可得。而跑步，成為何鍇在忙碌中尋找平靜、激發靈感的途徑。當他穿上跑鞋，邁出家門，外界的喧囂與紛擾仿佛都被隔絕。在奔跑的過程中，身體逐漸放松，思緒也隨之沉淀。每一步的邁進，都是對自我的一次挑戰；每一次的呼吸，都伴隨著內心的平和與堅定。何鍇回憶起2015年底，群邑搬遷至蘇州河畔的達邦協作廣場新辦公樓。蘇州河沿岸優美的自然風光，成為他絕佳的跑步場所。此后，他常常在此奔跑。在那些奔跑的時光里，他驚喜地發現，生活中許多看似無解的難題，竟在不經意間有了答案。或許是在大汗淋漓的奔跑中，大腦得到了徹底放松，那些原本被繁雜事務所纏繞的思緒逐漸清晰。或許是在感受自然、聆聽風聲鳥鳴的過程中，內心的平靜讓他能夠從不同的角度去審視問題，從而找到解決之道。
在現實生活中，我們每個人都面臨著各種各樣的難題，工作上的壓力、生活中的瑣碎，常常讓我們感到疲憊和迷茫。而跑步，就像是一把鑰匙，為我們打開了一扇通往內心平靜與智慧的大門。它讓我們有機會暫時拋開外界的干擾，專注于當下，重新審視自己與周圍的世界。在這個過程中，我們可能會發現，那些曾經讓我們糾結不已的問題，其實很簡單。在不斷前行的過程中，我們能夠逐漸領悟生活的真諦，實現自我的突破與成長。
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