刷短視頻時刷到一個博主分享自己的經歷。她大學學的是市場營銷，畢業后做過銷售、客服，都沒做出什么成績。

28歲那年，她開始在抖音拍穿搭視頻，鏡頭一懟臉就緊張，說話結結巴巴，剪輯視頻時連轉場效果都找不到。剛開始半年，粉絲量始終在三位數打轉。

身邊有人說她“沒天賦就別硬撐”，但她偏不信邪，每天花3個小時研究爆款視頻，對著鏡子練表情，把同一款衣服搭配出10種風格拍下來對比。堅持了1年多，她的賬號突然火了，現在每條視頻播放量都穩定在50萬以上。

這個世界上，天賦異稟的人就像夜空中的流星，耀眼卻稀少。絕大多數人都是像你我這樣的普通人，沒有過目不忘的記性，沒有一學就會的悟性，甚至在很多時候，努力半天也看不到明顯的進步。

但別忘了，水滴石穿不是因為水的力量有多大，而是因為它一直在滴。對于我們普通人來說，重復不是枯燥的循環，而是對抗平庸的武器。

一、重復不是笨辦法，是普通人的破局密碼

身邊有個做程序員的朋友，剛入職時連代碼格式都經常弄錯，每次寫功能模塊都要查十幾遍文檔。

同事們午休時聊新技術、新框架，他根本插不上話。但他有股子倔勁，每天下班回家后，都會把當天寫的代碼再敲一遍，遇到不懂的函數就記在筆記本上，周末還會把公司的項目拿出來反復拆解。

別人覺得他這樣太死板，他卻覺得“笨功夫里藏著真本事”。3年后，他成了團隊里的技術骨干，帶新人時總說：“剛開始寫代碼，別總想著搞什么創新，把基礎代碼重復寫100遍，你自然能摸出門道。”

那些在各自領域做出成績的普通人，哪個不是把“重復”玩出了花？小區門口的早餐店老板，每天凌晨4點起床和面團，同樣的動作做了10年，現在單手就能揉出光滑的面團，速度比新手快3倍；公司里的金牌客服，把常見的客戶問題整理成500條應答話術，每天下班后對著鏡子練習，現在能在30秒內判斷客戶的需求，給出讓對方滿意的答復。

天賦是少數人的入場券，重復是多數人的登云梯。當你把一件事重復到極致，就會在看似機械的動作中發現規律，在不斷的試錯中找到捷徑。就像那個堅持拍穿搭視頻的博主，重復拍了300多條視頻后，她早就摸清了鏡頭前的表情管理技巧，知道什么類型的穿搭文案更容易引發共鳴，這些都是靠一遍又一遍的實踐攢下來的經驗。

二、重復不是機械勞動，是認知升級的隱形階梯

看過一個關于“刻意練習”的實驗：讓兩組人學習彈鋼琴，一組只是反復彈奏同一首曲子，另一組在彈奏后會仔細分析哪里彈錯了，哪里節奏沒把握好，然后針對性地改進。3個月后，第一組的演奏水平只提升了20%，第二組卻提升了80%。這說明，重復不是傻練，而是帶著思考的刻意重復，每一次重復都是一次認知的迭代。

身邊有個做自媒體的姑娘，剛開始寫文章時，閱讀量總是上不去。后來她開始拆解爆款文章，把每篇10萬+的文章結構畫出來，分析開頭怎么吸引人，論點怎么展開，結尾怎么引發共鳴。她把這個過程重復了200多次，現在隨便看到一個話題，10分鐘就能搭出文章框架。

她說：“剛開始拆解文章時，覺得每篇都差不多，拆得多了才發現，同樣是講成長，有的文章用故事打動人，有的文章用數據說服人，不同的寫法背后是不同的用戶心理。”

真正的成長，藏在日復一日的“多余動作”里。當你重復做一件事時，不要只是機械地完成任務，而是要多問自己幾個“為什么”：為什么這個步驟要這樣做？有沒有更好的方法？這次和上次比有什么進步？

就像那個程序員朋友，他重復敲代碼時，會思考每個函數的底層邏輯，琢磨怎么讓代碼更簡潔高效；那個早餐店老板，揉面團時會留意面團的軟硬程度，根據天氣變化調整用水量。這些在重復中多出來的思考，就像臺階上的防滑紋路，讓你每往上走一步都更穩當。

三、重復不是終點，是靠近理想的螺旋上升

有人覺得，重復就是在同一個地方打轉，時間長了只會讓人麻木。但其實，真正的重復不是直線循環，而是螺旋上升。就像登山者沿著“之”字形路線攀登，看似在重復走回頭路，實際上每一步都在靠近山頂。

認識一個健身教練，剛開始帶課時，總是按照固定的流程教學員：熱身、練器械、拉伸。時間長了，學員覺得沒新意，陸續離開。后來他開始觀察每個學員的身體狀況和訓練目標，同樣是練深蹲，有的學員核心力量弱，他就先讓學員練平板支撐打基礎；有的學員膝蓋不好，他就調整深蹲的幅度和姿勢。每次帶完課，他都會把學員的反饋記下來，不斷優化自己的教學方法。

現在，他帶的學員通過率比同行高40%，很多人專門從外地來找他上課。他說：“重復教深蹲100次，第一次是照本宣科，第100次時，我能根據學員的一個眼神就知道他的發力點對不對。”

重復的過程其實是一個不斷優化的過程。每一次重復，你都會比上一次多一點經驗，多一點理解，多一點改進。就像那個拍穿搭視頻的博主，現在她拍視頻時，會根據不同的季節、不同的場合設計穿搭方案，還會加入自己對時尚的理解，這些都是在重復拍攝中慢慢積累起來的創意。

重復不是原地轉圈，而是每一圈都在墊高自己，當你重復的次數足夠多，就會發現自己不知不覺已經站在了更高的地方。

回到開頭那個博主的故事，她現在偶爾會在視頻里分享自己剛起步時的“黑歷史”，看著鏡頭前緊張到僵硬的自己，她說：“當時覺得每天重復拍視頻特別沒意思，現在才明白，那些看起來沒用的重復，其實是在給成功攢能量。就像燒水，你看著水沒開，但只要一直燒，總會有沸騰的那一刻。”

這個世界上，或許我們成不了天才，但我們可以做自己的“笨小孩”，用重復的力量對抗生活的不確定性。

每天多背10個單詞，堅持3個月就能看懂簡單的英文文章；每天多練10分鐘字，半年后就能寫出一手漂亮的字；每天多花10分鐘學習行業知識，1年后就能成為某個領域的半個專家。

別嫌棄重復太枯燥，別害怕重復沒效果，那些你以為的“無用功”，終會在某一天變成打開成功之門的鑰匙。

如果你沒有天賦，那就一直重復吧。重復到讓自己感動，重復到讓別人震驚，重復到世界為你讓路。

畢竟，在這個世界上，從來都不缺有天賦的人，缺的是愿意把一件事重復到極致的普通人。