經歷胃癌手術,不僅是身體的一次重大考驗,更是開啟漫長康復之路的起點。術后如何調理直接關系到恢復效果和生活質量。今天,就為大家詳細講講胃癌術后調理的那些關鍵方法。
一、飲食調理:循序漸進是關鍵
胃癌手術切除了部分或全部胃部,消化功能受到嚴重影響。術后初期,應以流食為主,像米湯、藕粉這類清淡易消化的食物最為合適,既能補充身體所需水分和能量,又不會給脆弱的腸胃造成負擔。隨著身體逐漸恢復,可過渡到半流食,如小米粥、南瓜羹、雞蛋羹等。
要特別注意少食多餐,每天可安排 5 - 6 餐,每餐量不宜過多,避免胃部過度充盈。同時,要保證營養均衡,蛋白質、維生素、礦物質一個都不能少。魚肉、雞肉、豆腐等優質蛋白,以及新鮮的蔬菜水果都是不錯的選擇。但要遠離辛辣、油膩、刺激性食物,它們會刺激腸胃,不利于恢復。
二、生活習慣:規律作息助恢復
術后要保證充足的睡眠,每晚盡量保證 7 - 8 小時的高質量睡眠,讓身體有足夠時間自我修復。在身體狀況允許的情況下,適當進行運動,比如散步、太極拳等溫和的運動,既能促進腸胃蠕動,又有助于增強體質。但要避免劇烈運動,防止影響傷口愈合。
此外,要嚴格戒煙戒酒,煙草和酒精對身體的傷害極大,會干擾身體的恢復進程,增加復發風險。
三、心理調節:保持積極心態
對抗癌癥是一場身心的雙重戰役。術后患者很容易出現焦慮、抑郁等負面情緒,這些不良情緒會影響身體的內分泌和免疫系統,不利于康復。家人和朋友要給予患者足夠的關心和陪伴,患者自己也可以通過聽音樂、看書、與他人交流等方式,釋放壓力,保持積極樂觀的心態。必要時,可尋求專業心理咨詢師的幫助。
四、定期復查:時刻關注健康
胃癌術后定期復查至關重要,通過胃鏡、CT、腫瘤標志物檢查等手段,能及時發現潛在問題,做到早發現、早治療。一般來說,術后 2 年內每 3 - 6 個月復查一次,2 - 5 年每 6 - 12 個月復查一次,5 年后每年復查一次。
胃癌術后調理是一個系統工程,需要在飲食、生活、心理等多方面下功夫。只要科學調理,持之以恒,相信患者一定能逐漸恢復健康,擁抱美好的生活。
【專家檔案】趙成安
北京中醫藥大學東方醫院 副主任醫師 副教授 中醫世家
資深老專家,中醫世家,北京中醫藥學會腫瘤專業委員,從事中醫臨床近五十年經驗,善于六經辨證,運用古法、古方治療結節類、腫瘤類疾病,通過中藥調理體質逆轉癌前病變,消散結節。
擅長領域:擅長中藥調理結節體質,對肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節以及膽囊息肉等其他癌前病變;擅長腫瘤術后中藥調理,對改善術后不適癥狀、促進身體康復、減少復發有獨特的療效,以及中藥治療癌性疼痛、癌性發熱等常見腫瘤并發癥。
出診地點:北京中醫藥大學東方醫院 北京紅旗中醫醫院
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