明天（5月11日）是“世界防治肥胖日”，也有醫務人員將這個日子——5月11日化為諧音?！拔乙?，以加深公眾記憶。正值體重管理年，記者在今年“世界防治肥胖日”前夕獲悉，復旦大學附屬華山醫院推出“科學飲食，健康同行，華山喊你來減脂”主題活動，白大褂爆改自家食堂，各色低卡美食現身食堂，醫務人員“以身試飯”。

華山醫院食堂根據國家衛健委《成人肥胖食養指南（2024年版）》華東地區食譜，每日提供葷素兼具、粗細搭配的減重午餐，每份套餐熱量限定在310至510卡路里。

“我已經連續吃了幾天，花色多很好吃，我不僅自己吃，還推薦給同事！”正值午餐時段，記者在減重餐檔口遇到醫務人員已經排起隊伍，有護士是給科室同事訂餐，一口氣“打包”了7份。

在國家衛健委“同款”減重餐之外，華山醫院餐廳還提供豐富的輕食沙拉、低卡減脂西點。

餐廳之外，6款互動小游戲則讓醫務人員們在飯后動一動，在游戲互動中強化生活化減脂的核心理念。

據悉，除了醫務人員有低卡選擇，病房患者和家屬們也有。華山醫院臨床營養科除了長期為住院的減重患者開展個體營養指導和配餐外，也將醫學減重理念推廣到患者陪護家屬中，向有減重需求的陪護家屬開放預訂減脂餐。

不僅僅在醫院里，由復旦大學附屬華山醫院、靜安區科學技術協會和靜安區靜安寺街道黨工委、辦事處共同舉辦的“科學一家·‘靜’在你我——醫學專家面對面”活動近期來到CP靜安商場。華山醫院醫學體重管理中心科普專場暨孔祥東音樂療愈體驗同期進行，樓宇白領聞訊而來，在午間收獲身心雙重療愈。

防治肥胖日之際，也正值華山醫院醫學體重管理中心成立一周年。華山醫院醫學減重中心主任、肥胖疝外科學科帶頭人姚琪遠教授表示，中心多學科團隊作為國家“體重管理三年行動”的重要踐行者，每年會舉辦“醫學減重健康促進周”，向市民傳遞“減脂不是短期沖刺，而是終身的生活方式”的健康理念。

“從今天起，用一杯水代替奶茶，用一段拉伸代替久坐，用醫學智慧告別脂肪焦慮。健康，才是打工人最硬核的‘職場競爭力’！”姚琪遠教授說。

作為華山醫院減重大使，鋼琴家孔祥東回憶起在醫學專家陪伴下，科學飲食、合理運動，成功瘦身70斤的經歷。這次，他即興作曲，現場演奏。

華山醫院黨委副書記顧宇翔介紹，秉承“華山科普，很是靠譜”理念，華山醫院不斷探索醫學科普的更多可能性，影視劇藝術跨界、市民開放日體驗、健康跑、脫口秀等，展現醫院“健康中國”的公益擔當。2024年，國家衛健委啟動“全國體重管理三年行動”，華山醫院積極響應，自2024年成立了醫學體重管理中心，整合院內代謝性疾病防治多學科團隊，推動肥胖防治從個體管理邁向全民健康管理新階段。