澳大利亞新南威爾士大學的研究者發現,如果每天都在同一個地方、循環過著差不多的生活,我們會很難區分過去的記憶,甚至容易想不起發生了什么。
單一的環境與重復的生活甚至會直接影響大腦結構,換句話說,在一個環境待太久就會變“笨”。所以,周末有空時要盡量多出去走走,接觸人事物;如果不得不待在家里,也可以借助網絡與他人交流;或給自己安排多一些不同的活動,鍛煉身體也鍛煉一下大腦。(生命時報)
編輯:楊瑛
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