北京
夏季暑熱耗氣傷津，易加重腎精虧虛型耳鳴眩暈，其病機為先天不足或久病傷腎，導致耳竅失養、髓海空虛。患者常表現為耳鳴如蟬、眩暈時作，伴腰膝酸軟、神疲乏力，嚴重時可見聽力衰退、失眠健忘。張小中主任分析，此類患者多因房勞過度、年老體衰或勞倦內傷，導致腎精虧虛、氣血生化乏源，耳部脈絡失于濡養。臨床可見舌淡苔薄白、脈沉細無力，伴畏寒肢冷、夜尿頻多。
治療需以“補腎填精、益氣養血”為原則。張小中常選用左歸丸合八珍湯加減，方中以熟地黃、山茱萸滋腎填精，黨參、黃芪補氣健脾，配伍當歸、白芍養血和營，枸杞子、菟絲子溫補腎陽。若耳鳴伴眩暈日久，可加龜甲膠、鹿角膠填精益髓；若兼見手足麻木，則佐以雞血藤、川芎活血通絡。
日常調護需注重“三補一防”：食補可食黑芝麻核桃粥（黑芝麻10克、核桃仁15克、粳米50克煮粥），藥補可飲枸杞五味子茶（枸杞子10克、五味子5克沸水沖泡），動補可練八段錦“兩手攀足固腎腰”動作以強腰壯腎；防跌倒則需避免久蹲驟起，晨起時先坐片刻再緩慢起身。
張小中特別提醒，腎精虧虛患者忌房勞過度，宜多食山藥、桑葚等補腎益精之品，并配合曬背養陽。若耳鳴眩暈發作時伴冷汗淋漓，可急按雙側涌泉穴（足底前1/3凹陷處），以拇指指腹按揉3分鐘，可迅速引火歸元、緩解癥狀。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
