越來(lái)越多的中老年人開(kāi)始患上前列腺增生，這種疾病不僅僅會(huì)給身體健康帶來(lái)影響，還會(huì)引發(fā)各種讓人頭疼的癥狀，其中最典型的也就是排尿異常。前列腺增生的患者，需要長(zhǎng)期與排尿異常的問(wèn)題打交道，很多時(shí)候還因?yàn)檫@些問(wèn)題尷尬不已，這就需要生活中做好護(hù)理才能緩解癥狀。

前列腺增生該如何進(jìn)行護(hù)理？

1、戒酒

前列腺增生由于局部組織異常增生本就影響到正常的排尿，如果患者還繼續(xù)喝酒的話(huà)，就會(huì)進(jìn)一步加重排尿異常的癥狀。飲酒之后主要就是會(huì)導(dǎo)致前列腺局部組織以及膀胱組織充血水腫，所以很多前列腺增生的中老年人飲酒之后，都會(huì)有尿液無(wú)法排出的情況，大量的尿液積聚在膀胱之中。因此前列腺增生的患者一定要戒酒，繼續(xù)飲酒只會(huì)加重前列腺增生。

2、少吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物對(duì)于前列腺以及生殖器官的刺激也是很明顯的，這樣會(huì)使局部不斷出血，在出血的時(shí)候會(huì)加重排尿異常的癥狀。雖然辛辣刺激食物還不至于使患者尿液無(wú)法排出，但是局部充血只會(huì)加大生殖器官的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期影響下也就容易加重疾病。

3、不能憋尿

由于前列腺增生的人，排尿本就有一定的問(wèn)題，如果還強(qiáng)行憋尿的話(huà)，就會(huì)對(duì)膀胱造成影響，膀胱的張力減弱，也就很難進(jìn)行排尿，有的時(shí)候還會(huì)引起尿潴留。所以前列腺增生的人一定要多排尿，一有尿意就馬上到廁所排出。

4、避免長(zhǎng)期坐姿

久坐對(duì)于男性的生殖器官以及尿道都是很不好的，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐姿對(duì)于局部會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的壓迫，這樣就使局部容易充血。這段時(shí)間內(nèi)的充血又會(huì)引起排尿困難的癥狀，所以很多時(shí)候，前列腺增生的患者往往會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期坐姿，站起來(lái)以后去廁所卻無(wú)法正常排尿。前列腺增生的患者最好多起身走動(dòng)，不要長(zhǎng)期坐姿，偶爾也可以進(jìn)行鍛煉來(lái)改善自己的身體功能。

5、正確使用藥物

有些藥物會(huì)加重前列腺增生的癥狀，所以在使用的時(shí)候一定要注意用量，如果經(jīng)量過(guò)大是會(huì)導(dǎo)致急性尿潴留的，這樣不利于前列腺增生患者恢復(fù)。目前很多藥物都有可能會(huì)影響到尿肌的收縮，如果患病的時(shí)候需要用到此類(lèi)藥物，就得及時(shí)與醫(yī)生溝通，想辦法更換藥物。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

前列腺增生的患者，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，主要是因?yàn)榇蟛糠侄际侵欣夏昊颊撸眢w抵抗力較弱，如果出現(xiàn)感染性疾病，那么會(huì)嚴(yán)重的加重前列腺增生的癥狀。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以抵御疾病，并且也有助于前列腺增生的癥狀緩解。

前列腺增生一定要進(jìn)行有效的護(hù)理，由于病情加重之后很難徹底治愈，護(hù)理就成為前列腺增生患者生活中的關(guān)鍵。一般前列腺增生只要做好護(hù)理工作，一般是能夠有效控制排尿困難的癥狀的。