江西
早就聽說艾灸是「懶人養生」天花板，最近總覺得渾身沒勁、睡覺冒虛汗，終于咬咬牙走進了同事安利的長沙貢方堂。沒想到第一次體驗就被圈粉了！分享真實感受給想嘗試的姐妹～
進門后接待的小姐姐先讓我填了張體質問卷，重點問了睡眠、飲食和怕冷的情況，非常專業！
給我做艾灸的是位說話超溫柔的中醫師，先看了舌苔、摸了脈，說我是典型的「脾腎陽虛 + 濕氣重」，重點要溫補脾腎、疏通經絡。
全程40分鐘的奇妙體驗?：灸關元穴時小腹漸漸發燙，后腰到小腿居然微微出汗，醫師說這是寒濕在往外排?，灸完坐起來瞬間覺得腦袋清亮了，原本像戴了緊箍咒的太陽穴居然不脹了，灸當天晚上破天荒11點前就困了，一覺睡到鬧鐘響！
總結幾個小tips?
建議穿寬松衣服，艾灸時會露出后腰和小腿?。
體質偏熱的姐妹提前告訴醫師，會調整灸的時間和穴位?。
做完別馬上吹空調，喝杯溫姜水緩一緩更舒服?！
以前總覺得艾灸是中老年人的專利，現在真香了！長沙貢方堂的醫師全程沒推銷，反而反復叮囑我回家要少喝冰飲、睡前泡泡腳，這種實實在在的關心比艾灸本身更暖！手腳冰涼、經期肚子痛的姐妹真的可以試試！坐標就在五一廣場附近，打算下周帶媽媽再來！
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