廣東
最近門診常遇到這樣的患者：爬兩層樓就喘不上氣，坐著不動也會冒虛汗，明明沒干什么卻總覺得累。
這些情況在夏天特別多見，尤其是平時愛出汗、常有心慌感覺的朋友，情況往往會更明顯。
天氣越來越熱，不停消耗著體內的水分和元氣。有些人誤以為自己只是"苦夏"，其實這類疲憊乏力、心慌盜汗的表現，中醫稱為"氣陰兩傷"。
今天，邀請到唐永祥主任，給大家分享一個經典方，專門針對夏天常見的疲憊乏力、心慌多汗。
這個經典方叫生脈保元湯。
由五味藥材組成：人參、五味子、麥冬、生黃芪、炙甘草。
人參、黃芪主攻補氣固表，麥冬負責滋陰潤燥，五味子收斂虛汗，炙甘草調和諸藥。
夏天堅持服用，既能補充隨汗液流失的元氣，又能滋養被暑熱灼傷的陰液，特別適合容易心慌氣短、動則汗出的人群。
結合門診案例分析：
36歲的譚先生，平時工作壓力大，入夏后經常頭暈心慌，稍微活動就全身濕透，晚上睡覺也會出虛汗。
觀察舌頭發紅、舌苔少，脈象細弱，辨證為氣陰兩虛證。
唐永祥主任以生脈保元湯為基礎方加減開方調理。
兩周后反饋，心慌明顯減少，下午犯困的情況好轉，夜里虛汗少了一半。復診時把黃芪加量增強固表，麥冬稍減避免寒涼。
調理一個月后，爬三層樓不再大口喘氣，白天換汗濕衣服的次數也少了。回訪時基本恢復了正常狀態，但仍每周喝兩天鞏固效果。
這里要注意藥材配伍需合理調整。人參雖然補氣強，但單獨用容易上火，配合麥冬的涼性正好平衡。黃芪不僅能補氣，還能鞏固肌表減少異常出汗。
五味子特有的酸味能幫助鎖住補充進來的津液，防止邊補邊漏。這種組合既能補足消耗的氣血，又不容易出現燥熱反應。
現在這個季節特別適合喝這個湯。從現在到立秋這段時間，每天早上把藥材放進保溫杯，加熱水悶20分鐘就能喝。
堅持飲用會發現爬樓梯沒那么喘了，午后的疲憊感減輕了，晚上睡覺也踏實不少。這些都是元氣逐漸恢復的表現。
需要提醒的是，不同體質用藥有差異。平時消化不好的人，可以適當減少麥冬用量；怕冷明顯的人，建議把人參換成紅參。
具體用藥需要經過專業中醫辨證，根據個人情況調整配伍和劑量，才能達到理想效果。
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