想要判斷一個人是否健康，有一個很簡單的標準，那就是吃得下、睡得香、排得出。但在日常生活中，能夠全部滿足這些標準的人，卻并不多。就僅談及“排得出”，現如今，幾乎絕大多數人都存在便秘的煩惱，就是這一看似簡單的病癥，使得很多人的正常生活都受到了頗多影響。

如果將體內的腸道比喻成一條河道，那么河面行駛的船只就是體內的糟粕，而腸道的主要職責就是將這些糟粕給清運出去。若是這些糟粕排出不及時，長時間停留在體內，那么就很容易滋生病邪，所以，我們常說“便秘是百病之源”，也并不是沒有道理的。而且很多醫家在詢問病人癥狀時，都會問到二便的情況，《十問歌》中的“三問頭身四問便”，其中的“便”，就是我們的二便。

便秘的誘因有很多，其中有一種便秘就是腸熱津虧所致，與腸道里的津液不足息息相關，就像是河道里的水被熱邪曬蒸發了一般，水流變少了，那么船行駛的時候，速度就會減緩，甚至還會出現停滯的現象，而對于這類便秘癥狀，有一個專治良方，就能很好地幫助大家，此方出自醫圣張仲景之手，叫做“麻子仁丸”。

麻子仁丸是張仲景收錄在《傷寒論》中的一個藥方，屬于中醫潤下劑的代表方劑，麻子仁丸又名為“脾約丸”，整個方劑用到的中藥材并不多，僅有6味中藥材，分別是麻子仁、芍藥、枳實、大黃、厚樸以及杏仁，原文是這樣記載的“麻子仁二升，芍藥半斤，枳實半斤，大黃一斤，厚樸（炙）半斤，杏仁（去皮尖，熬，別作脂）一升”。

整個方劑起著潤腸泄熱，行氣通便的效果，常被醫家用來治療脾約證，這類患者除了有大便干結的癥狀之外，還伴有小便頻數、脘腹脹痛、舌紅苔黃以及脈數等癥狀。

方劑里的大黃是攻下的常用藥材，大黃的攻下作用，可以將停留在腸道里的糟粕給排出去，在中醫的諸多派系里，就有一個“攻下派”，其中的代表人物就是金元時期的名醫張從正。張從正特別擅長用泄下的藥材來治療病癥，而在其之前，還有東漢名醫張仲景，張仲景很看重大黃這味藥材，在他的“承氣湯”里，大黃就作為主要成分，用于攻下。

大黃苦寒，具有瀉下攻積、清熱瀉火的作用，雖然大黃這味藥材已經很厲害了，但只靠這一味藥材還不夠，因此，張仲景就加入了枳實和厚樸，以此來幫助大黃攻下，起到了推波助瀾的作用。

厚樸和枳實屬于中醫里的理氣藥。對于便秘患者來說，常常會有腹脹的癥狀，這其實就是胃腸氣滯所致，這個時候，將胃腸里的氣機疏通，那么腹脹的癥狀自然就能得到緩解。而將大黃和枳實、厚樸合在一起，便成了張仲景的另一個經典藥方“小承氣湯”，此方也是解決便秘的良好方劑，但可能是張仲景覺得還不夠，于是又加入了麻子仁、杏仁還有芍藥。

白芍可以養陰和里緩急；麻子仁和杏仁中含有油性，能夠起到潤便的作用，這樣的思路也叫做“增液行舟”，就是給腸道里增添水分，進而起到緩解便秘的作用。

麻子仁丸這個藥方，潤腸和瀉下同時進行，瀉而不峻，下不傷正，堪稱習慣性便秘的“救命稻草”，但在使用時，也要注意從小劑量開始服用，發揮療效后，再漸漸加重藥量。

【本圖文由“神希園”新媒體獨家原創出品。作者周淺，未經授權，請勿轉載、復制】