文/依靜

后臺回復“聽課”，聽免費課程

后臺回復“寫作”，加入寫作群

大家好，我是依瀞，是湯小小老師寫作年卡班學員。

我曾是衣食無憂的全職媽媽，卻總覺得生活缺了點什么。試過私家烘焙，因體力透支放棄；幫朋友拍產品視頻、想開中醫理療館，也因精力或風險不了了之。

在別人眼里 “十八般武藝” 樣樣精通的我，內心始終渴望證明：除了 “伸手要錢”，我也能靠自己的雙手創造價值。

很早就開通公眾號寫早餐日記，那時只當自娛自樂。

直到遇見湯小小老師的2025年寫作年卡班，早在21年報名過基礎班，卻因抗拒 “家長里短” 的題材半途而廢。

2024年底看到年卡班的介紹，想著一年中可以學寫那么多題材，總能找到適合我的吧，另外還有老師助教的督促，總可以堅持下來，于是又一次報了名。

01 從 “抗拒”基礎班”到 “被老師一句話點醒”

12月初上年卡班的寫作基礎課，我覺得老師講的 “內容太簡單”，聽課囫圇吞棗，作業也敷衍了事。

尤其看到自己抓耳撓腮寫了半天的文章被老師批評的一無是處，就沒有繼續寫作的動力，更別提修改作業了。

但課程過半，看見同學陸續上稿，每天群里都會發出**上稿的好消息，心里十分的羨慕，產生了強烈的愿望，我也要上稿，我要“賺稿費”。

1 月的小紅書班，在老師的指導下，我順利地用 28 天起號成功。隨手同步到公眾號的文章意外進入流量池，沒重視的情況下竟漲粉 700+。

但當時我一門心思撲在小紅書，完全忽略了公眾號的經營，錯過擴大影響力的機會。

那時，我嘗試寫明星熱點：王菲、哪吒電影相關文章雖獲推送，卻因不斷出現的負面評論陷入自我懷疑和恐慌中。

“做自媒體要接納差評” 的道理都懂，可看著留言心里始終堵得慌，索性又想放棄。

但自己不喜歡追劇，不喜歡看熱點新聞八卦，不寫這些我可以寫什么呢？

焦慮到失眠那晚，我給湯老師發消息。

她回復：“你要清楚自己要什么。想做出成績，就按爆款邏輯來；若想輕松，就接受數據普通。”

這句話一下子戳中了我“既要又要還要”的心態，我陷入沉思中：

我想通過寫作掙錢來證明自己的價值，但對我來說掙到錢意味著什么？有價值了對我而言有代表著什么？

我學習寫作本是想給生活加分，為什么讓它變成了我的負擔？

02突破舒適區，寫自己的“慢生活”

那天，我站在小院的繡線菊下看著那些雪白的花朵，花瓣上的露珠折射著晨光，那一刻突然覺得，把這種“慢生活“分享給讀者，或許比追熱點更有意義，與其迎合他人，不如寫寫真實的自己。

于是有了《70 后中年婦女的自洽慢生活》。

評論區不少讀者發來自家小院的花草照片，留言說 “也是 70 后，每年拈花惹草”，還有讀者被我筆下的靜謐美好的生活所打動，感覺自己被治愈了，這種被同頻認可的感覺，比數據更讓我滿足。

回想起老師課上的提醒 “自媒體要有利他心”，我開始把心理學、傳統文化等生活感悟融入文章中。

寫花園時，會分享 “植物如何緩解焦慮”；聊晨練時，穿插 “正念呼吸” 的小方法。

配上自己拍的花園照片，我的美食，心愛的貓咪，文章再次進入流量池，迎來第一篇 10 萬 +。

按照老師教的 “搜一搜” 拆解對標賬號，我學會從爆款標題里抓關鍵詞（如 “70 后”“自洽”），從評論區找讀者需求（如 “中年女性如何平衡家庭與自我”）。

即便 4 月中旬住院開刀，也提前寫好存稿設置自動發送（不建議模仿，健康第一哦）。

就這樣，4 月 30 日，20 萬 + 的文章誕生。

4月份，我的流量主收益 3974 元，最高單日收入 577 元，商品櫥窗還悄無聲息地賣出幾本書，還榮獲了4月份的優秀學員，華麗麗地“薅”到湯老師的羊毛。

這個曾在 “試錯 - 放棄” 里打轉的全職媽媽，竟真的靠寫作挺直了腰板。

現在每天晨練后寫作已成習慣，用 “二八原則”運用到生活中，把80%的時間和精力集中在20%的事情上，每天固定時間專注完成寫作任務，堅持閱讀，積累素材的同時也在豐盈自己。

現在經常有讀者來分享自己的讀后感悟，也有朋友來問 “如何靠寫作賺零花錢”，這些反饋比稿費更讓我開心。

原來寫作不一定非得追著流量跑，也可以成為一面鏡子，讓更多同頻的人看見自己的光。

接下來我想深耕書評，也期待在湯老師和同學們的陪伴下，寫出更多 “做自己” 的好文章。

作者介紹

依靜，湯小小寫作班學員。52歲，上海人，曾是服裝企業的視覺設計師主管，后成為多年全職媽媽，現已領取退休金2年。喜歡寫散文、隨筆，擅長攝影，美食制作，中醫傳統文化，多年學習心理學各種課程至今。