我和痔瘡肉球斗爭了五年多，從最開始的小肉球不疼不癢，到后來腫脹疼痛、便血、肉球動不動就會掉出來，嚴重影響生活。尤其是這兩年工作壓力大，久坐熬夜，肉球更是持續加重！

所以再也忍不了了，決定要做點什么來挽救一下。看了很久的小紅薯，吸取大家的經驗，再自己反復實踐，終于有所好轉。所以今天就給正在被痔瘡困擾的大家分享自己的一些小小做法，和對常見的問題解答。當然不一定適合每一個人，大家根據自己實際情況來參考就可以~

1.為什么護理很久都沒有好轉？

一方面，痔瘡恢復本身就慢，肉球消退也不是一朝一夕的事。

另一方面，很多人沒有改變不良生活習慣，都會導致痔瘡反復，而且用藥斷斷續續，癥狀稍有緩解就停，肉球自然也容易卷土重來

2.為什么不選擇手術？

這個方法我也考慮過，后來仔細研究了一下，手術雖然能更快去掉肉球，但術后恢復太痛苦了，對于我這種怕疼的人來說真的是自己找罪受！不僅容易感染，復發率也不低。當然，如果痔瘡已經嚴重到卡在肛門回不去了，那還是聽醫生建議及時手術吧

3.用的什么痔瘡膏？一天用幾次？

痔瘡膏只要能選對癥其實都有用，因為我查資料看到說，痔瘡大部分癥狀都是由于肉球長期脫出在肛外引起的，所以我最長期用的是萬康帆痔瘡凝膠，主要是因為它能消肉球，而且說明書上就明確寫著“縮小痔核”。

而且它還是醫用級別的，凝膠質地溫和不刺激。一般就按說明書每晚睡前清潔后用，涂抹前先用溫水清洗肛門，這樣吸收會更充分。就這樣堅持了大概一個月，肉球就縮小摸不到了，算是比較快的了~

4.除了用痔瘡凝膠還要注意什么？

生活習慣的改變也比較重要，比如排便要盡量把時間控制在3-5分鐘內，拉粑粑的時候不要玩手機分散注意力

飲食上，多吃富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，保持大便通暢；少吃辛辣、油膩、刺激性食物

另外，不要久坐就站，平時可以多做提肛運動，增強括約肌功能，改善局部血液循環

以上就是我的去痔瘡肉球經驗，姐妹們可以直接對照參考護理，相信大家只要能堅持下去就可以早日擺脫痔瘡困擾！

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