這兩年的社交媒體上，中外網友從飲食習慣到生活方式，對了不少賬；但對方到底多少歲，卻總是對不齊。

才 20 多歲的歐美網友大倒苦水、說自己在中國被當成三四十歲，是中文社媒上的流量密碼。

看似平平無奇的三十來歲中國網友，在國外只是去喝個酒，也要被店家要求出示 ID，證明自己已經成年了。

而歐美網友和中國網友直播連麥，更是用冰冷的年齡數字證明：人心里的成見是一座大山。

在歐美網友眼里，眼前看起來才十幾歲的人，無論如何不可能已經 30 多了。

所以，為什么狹義的「歐美白人」——西歐/北美地區的高加索人種，要比中國人顯老？

對于不少中國人來說，歐美白人的實際年齡，同樣是一個謎。

舉個例子，今年 28 歲的新西蘭女歌手洛德（Lorde），長得比較「早熟」，被粉絲愛稱為「洛德奶奶」。

2022 年，年僅 26 歲的女歌手 Lorde

｜Raph_PH, CC BY 2.0

首先，歐美白人更顯老，可能和高加索人種中的一個常見的基因變異有關——讓他們普遍膚色較淺、發色呈現金色/紅色的MC1R 基因變異，也會使得皮膚缺乏黑色素保護，抗光老化能力更弱。

而這種變異，在以中國人為代表的東亞人群中，比例要低很多。

開了 28 年車的司機，左半臉長期日曬引起單側光老化

另外，2016 年 5 月 發表在 Current Biology 上的一篇研究還發現，那些擁有 MC1R 變異的人，相比沒有變異的人，「感知年齡（perceived age）」平均比「實際年齡」看起來大 2 歲。

這一發現，排除了年齡、性別、皮膚顏色、皺紋等因素的影響——也就是說，單純攜帶 MC1R 的風險單倍型，就可能看起來更老！

其次，歐美人看著顯老，還可能和某些生活習慣有關系。

比如，較大的表情幅度——容易出現表情紋，還可能演變成「真性皺紋」；愛吃齁甜美食——引起糖化、加速皮膚衰老；愛曬日光浴/美黑——皮膚光老化超級加倍（？）。

表情很豐富的本尼迪克特·康伯巴奇（？）老師

當然了，以上分析只是冰山一角。

不過看到這里，你可能還會好奇：為什么我們身邊有些人，看起來比同齡人老那么多？

同樣是中國人，有些人看起來，卻比同齡人差了一輩。

有十來歲就被叫叔叔的普通中學生，也有探望敬老院 61 歲老人，被拍著肩膀夸「小伙子不錯」的 63 歲男藝人。

你可能會說：藝人和我們普通人當然不一樣；為了保持狀態，他們會經常做面部等項目管理，看起來當然更顯年輕？

不過，即使是藝人（尤其男性）之間，也有同齡人同框，看起來卻「像帶倆孩子開家長會」的名段子存在。

當然了，這些都可能是個體差異：有人天生就長得顯老，也有很多人并不做皮膚管理。

但一些人在顯老的背后，還可能是「生理年齡」存在差別。

我們之前科普過實際年齡和生理年齡的區別【】；如果用手機舉例，前者就像實際使用的年限，而后者就像電池健康度。

有些人雖然實際年齡只有二三十歲，但生理年齡卻可能相當于五六十歲——就像手機早早出現卡頓，我們的身體也可能過早出現衰老。

外表顯老，只是衰老的外在表現之一；過早衰老帶來的，還有身體機能上的變化——比如早早出現「三高」、正值青壯年卻患上「老年病」等。

而我們的一些生活習慣、所處環境等，可能是加速衰老的真兇。

比如吸煙、酗酒、高壓力、睡眠不足，不良飲食等因素，都可能通過縮短端粒、導致自由基攻擊細胞等方式，讓我們衰老。

以上環境因素，都可能讓我們提前衰老；不過，我們還可以通過生活干預，從而減緩、逆轉自己的生理年齡，實現「逆轉衰老」！

近幾年硅谷富豪布萊恩·約翰遜（Bryan Johnson）的「重返青春計劃」，不少人可能在新聞里刷到過。

據說，他從 2021 年開始實行這項計劃，每年花費超 200 萬美元抗衰，使用各種藥物和手段，只為將自己的生物年齡逆轉到 18 歲。

幾年干預下來，光從外表上看，感覺是年輕了不少？

約翰遜在 2024 年已經 48 歲

截至 2024 年，據稱他的「衰老速度」已經降到了 0.64——即每年只衰老 0.64 歲。

他把自己的抗衰經歷，寫成了一本叫《別死》（Don't Die）的書，放在網上供免費下載：

內容建議自行甄別

而為了讓更多人參與抗衰，他還舉辦了俗稱「抗衰奧林匹克」的競賽，并于每天凌晨 4 點（美國東部時間）更新排名。

你可能會好奇：抗衰的排名要怎么排，靠外表變化，還是填問卷？

——為了準確量化評估各位參賽者的「衰老逆轉程度」，賽事團隊使用了一種名為「DNA 甲基化年齡檢測」的前沿技術。

2013 年，科學家 Steve Horvath，在 Genome Biology 上發表了一篇里程碑式的 SCI 論文。

他的團隊分析了近萬份樣本數據，發明了「表觀遺傳時鐘（epigenetic clock）」，一種通過分析 DNA 上的化學標記，來預測生物年齡的方法。

14 個衰老特征，涵蓋基因組不穩定、

端粒損耗、表觀遺傳改變等

近年，來自瑞典斯德哥爾摩卡羅琳斯卡學院、瑞典延雪平大學、美國里弗賽德加州大學、美國新奧爾巴尼東南印第安納大學的研究人員，對現有常見的 9 種生物學年齡測量方法進行了比較。

結果發現，就目前的技術來說，DNA 甲基化年齡檢測，與生物學年齡、功能性衰老指數以及功能性生物學年齡的相關性均為最高，是目前相對更可靠的生物學年齡檢測方式。

在我們衰老、疾病發生的過程中，身體會發生組織和器官特異性的變化；而這些變化可以用來評估、判斷人體器官和各個系統的衰老和疾病。

不得不提的是，硅谷富豪們定期在做的 DNA 甲基化年齡檢測，現在微基因用戶也能搶先開測了！

作為國內個人基因組檢測的先行者之一，微基因在成立的第 11 個年頭，再度推出一款里程碑產品——WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測。

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WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，定價 ￥2499；正值 618 大促期間，首發直接年度低價 ￥1899 入手！

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WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，報告首發五大板塊：生物學年齡、器官年齡評估、端粒長度評估、免疫功能評估，暴露損害評估。

「生物學年齡」（生理年齡）板塊，能直觀對比你的日歷年齡，幫助你了解身體的真實「衰老速度」。

「器官年齡」板塊，細致地將器官系統，分為心臟、大腦、腎臟共10 大類。

每個部分有單獨的生物學年齡評估，你能直觀地了解自己各器官系統，哪些相對年輕，哪些衰老得更快，從而更具針對性地采取干預：

你可能早就了解，端粒是染色體末端保護基因組的結構。

WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測的「端粒長度」板塊，提供與細胞壽命和衰老密切相關的端粒長度評估，揭示細胞健康狀態。

我們的免疫力，有一個相對最佳的平衡區間。

免疫系統太弱，身體可能更容易遭受細菌、病毒等外來侵害；而免疫系統過強，身體的正常器官等，又可能會被識別為「外敵」，出現自身免疫性疾病等問題。

「免疫功能」板塊，主要解析免疫系統的健康狀況，識別潛在的免疫力變化和相關風險。

做過微基因個人基因組檢測的朋友，可能已經了解自己的部分「暴露風險」，在基因層面的易感性。

而 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測的「暴露損害」板塊，從煙草、酒精，空氣污染等7 大維度，分析這些維度對我們衰老的影響評分，并提供針對性的干預建議。

以上就是 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測 5 大板塊的內容一覽；每個板塊對應的詳細科普，也將在后續展開，敬請期待～

一些朋友可能會問：WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測適合我嗎，和微基因的個人基因組檢測，又有什么區別？

關于這個問題，我們做了兩條產品線的直觀對比，可結合下圖參考：

簡單來說，微基因個人基因組檢測相對「靜態」、WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測更加「動態」，二者動靜結合，共同助力你的健康，以及更深層次的抗衰需求。

微基因的個人基因組檢測——「基礎版」、「標準版」、「青春版/全基因組測序」，主打了解你的「出廠設置」，一次檢測，報告終身免費更新。

像前文提到的 MC1R 基因與皮膚光老化，可以點開微基因「皮膚抗光老化能力」報告，推算個人在日光照射后，皮膚對光老化的抵御能力，輔助你進行針對性護膚：

圖片為微基因個人基因組檢測示例報告

而 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，主打實時掌握「身體使用進度」，可動態評估環境等后天因素，對自己目前造成的影響，并建議定期復測。

2019 年，Nature Medicine 上的一篇論文指出，人的衰老可能是「斷崖式」的。我們一生中存在著34 歲、60 歲，78 歲，共 3 個驟然衰老的節點。

當然，我們的衰老，可能一直在潛移默化地進行。

如果你關心自己目前的衰老進度、希望定期評估抗衰效果，就可以考慮做一個 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測。

單次檢測，定價 ￥2499；首發正值 618 大促，可直接以年度低價 ￥1899 入手：

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其實，通過日常生活干預，普通人也能「逆轉衰老」。

比如在 Aging 期刊上的一篇研究就表示，通過改變飲食、生活方式影響 DNA 甲基化，受試者在短短 8 周干預內，平均年輕了 4.6 歲。

而 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，就是定期量化、驗證抗衰干預效果的助力工具。

通過初次檢測，你可以直觀地了解，自己近期的生理年齡、器官年齡等狀態。

隨著運動、飲食，生活習慣等干預的進行，結合階段性檢測，還能更好地評估某一階段內，自己采用的抗衰方案是否有效，并及時調整方向。

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因此，如果你正在進行一些抗衰嘗試，建議定期（3-6 個月）做一次 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測。

一方面，通過監測生物學年齡、器官年齡的變化，確定抗衰措施是否有效；另一方面，通過定期靈活調整，找到更適合自己的抗衰方案，從而延長身體「使用壽命」。

另外，之前做過微基因個人基因組檢測的朋友，如果想要做 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，下單后需要重新采樣檢測。

下單后，你會收到一份采集套件，內含采血工具（采血器+采血管）、輔助采血工具（熱敷貼、酒精棉、止血貼，醫療廢物包裝袋）、備用工具（采血針+血卡），回樣物料（回樣倉+樣本運輸袋）。

你可能會發現，和微基因往常的口腔拭子采樣不同，WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，采用的是采血；這是因為唾液和全血的甲基化圖譜，存在顯著差異。

簡單來說，按照目前的技術和研究，采血的甲基化檢測更準確、更穩定。

一些朋友也會擔心，自己在家采血會不會痛，需不需要求助專業人士？

放心！WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，采用華大智造 Bloomics?微針采血技術，參考螞蝗吸血仿生理念，實現微創采血、幾乎無痛，且安全便攜。結合指引，在家即可完成。

采樣后，請于 3 個月內回寄，報告將在 30 個工作日內生成，手機端即可查看；建議 3-6 個月定期檢測一次，從而更好地配合干預周期。

雖然 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，適合對「抗衰」有需求的用戶；但 DNA 甲基化年齡檢測，是目前相對前沿的技術，一些朋友不太明確自己的具體需求，也很正常。

所以，如果你是以下人群中的一員，都可以大膽一試：

高壓職場人抵抗初老隱患

如果你長期熬夜加班、頻繁應酬，體檢報告正常卻感覺體力下降、恢復力變差，擔憂「30 歲的年齡，40 歲的身體」……

可以結合 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，結合運動、飲食等方案，定期檢測生物學年齡、器官年齡等指標。

精致愛美者調整凍齡方案

每年做各種護膚、項目，但皮膚皺紋下垂卻總是如影隨形；效果不透明的同時，你或許也渴望更精準的凍齡方案。

嘗試「精簡護膚」的同時，還可以試試結合 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，內外干預、精準抗衰。

抗衰達人的生物黑客試驗

前文的「抗衰奧林匹克」，你可能早就有所耳聞，甚至已經在規律運動/飲食，還服用保健品抗衰了。

但也許，你一直努力錯了方向。

一直努力增肌，但心肺功能其實才是身體短板；

免疫功能偏弱，但一直在采取激進的運動方式；

吃著昂貴補劑，偶爾懷疑效果但缺乏量化手段……

做個 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，助你精準鎖定抗衰路上的「絆腳石」、減少無用功。

銀發一族的主動健康管理

自己退休后、父母年邁后，正值60 歲、78 歲兩個「斷崖式衰老」節點。

雖然我們每年都在做體檢，但有時候也會「慢半拍」——某些衰老相關風險，常見的體檢項目不一定都能覆蓋。

可以嘗試結合 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，在衰老節點主動干預、管理衰老曲線，逆轉青春。

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最后，關于 WeGene 悅齡 Bio? 衰老檢測，如果你還有更多疑問，歡迎在評論區留言，或在微基因微信服務號私信回復「人工」，聯系客服咨詢。

如果你有合作需求，也歡迎發送郵件至 partner@wegene.com，和我們聯系。

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