2025.5.24 星期六 貴港 小雨

今天是2025年5月24日，乙巳年農歷四月二十七，星期六，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1442天。

?生活總會迎來美好，總有新的故事值得期盼，不急不躁，該來的都會來。

昨晚睡得真是太好了，太舒服了，做夢都是香甜的，當我聽到凌晨5點整的鬧鐘響，起床時我發現我的臉上都還洋溢著笑容。

說到這兒，有一點我想要說的就是，不管是晚上睡覺還是睡午覺，每次聽到鬧鐘響了之后，我都不是馬上就從床上蹦起來。

而是躺在床上緩了緩，兩三分鐘后，把體內的五臟六腑和所有的細胞都喚醒了，都激活了以后，我才從床上慢慢地爬起來。

如果經常是一聽到鬧鐘響就直接從床上蹦起來的話，遲早會被嚇出心臟病，遲早會猝死，這不是開玩笑的。

我昨晚睡得很早，9點鐘我就已經躺床上睡覺了。

當時的環境特別安靜，很容易就睡著了，還有一個很重要的因素，那就是昨天下午5點多，我給自己剃了個頭發，渾身上下都精神抖擻的，舒服得很，所以睡覺自然就睡得特別香。

我記得自己睡著了以后，還做了一個特別美的美夢，那個夢真是讓我無比的興奮，無比的開心快樂，無比的喜悅。

具體夢見了什么我就不說了，要不然會有小人使壞。

昨天白天我就一直在華為天氣APP上面關注著今天的天氣，尤其是今天凌晨5點到早上8點這個時間段的天氣情況，因為按照計劃來看，我今天早上是需要出門晨跑的。

天氣預報說了，凌晨5點，還有早上7點，有90%的可能性會下雨，概率還挺大。

那么，今早到底有沒有下雨呢？

還真下了！

就在凌晨5點35分，我剛把心愛的小摩托推到了院子里，才把車剛停好，正想去關上一樓客廳的門，都還點火沒啟動呢，結果天空中就飄起了毛毛細雨。

更讓人感到揪心的是，我抬頭看了下天空，發現天空中還布滿了烏云，而且那些烏云的運動速度特別快。

也就是說，天上刮著很大的風，隨時都有可能會突然來一場傾盆大雨，天氣預報都測不準的那種。

我當時并沒有半點猶豫，也管不了這么多了，車都弄出來了，不出去晨跑怎么能行呢？

于是，我馬上就打著火，騎著心愛的小摩托朝著覃塘區人民政府的方向出發。

一路上，風還挺大的，我能感覺到稍微有點涼人，但又不是那種冰凍的感覺，當時只穿了一件短袖而已，勉強能挺得過去。

那時候的我，一邊騎著心愛的小摩托，一邊就在心里默念，跟老天爺說：“老天爺啊，能不能先不要下雨啊，等我晨跑十公里結束了以后再下可以嗎？默念完一遍，又繼續默念……”

從我家到覃塘區人民政府也就2公里左右的距離而已，我也不知道這句話默念了幾次。

沒想到，老天爺還真的很好商量！老天爺真的是太眷顧我了！

都還沒到達覃塘區人民政府呢，這個毛毛細雨就已經停了，我當時都特別的興奮！

即便是我晨跑十公里結束了以后，都回到家了，也不見下大雨，只是在晨跑到第7公里還是第8公里時下了點毛毛雨而已，連頭發絲都還沒淋濕呢。

后來是在上午11點多，我在家里吃著午飯的那會兒才下了一場小雨，看著挺大的一場小雨，還下得有點急。

這雨下得也挺久的，大概有一個多小時。

看樣子，昨天的天氣預報說今天會有冷空氣大舉南下入侵我們大廣西，原來這都是真的。

還真是奇葩，現如今都已經是夏天了，沒想到還有冷空氣活動，全都亂了套了。

也正是因為降溫降雨了，所以我上午11點左右洗完了澡，就不得不穿上一件長袖T恤御御寒。

好的，接下來自律哥就給大家分享一下我今天的晨跑數據和感受吧。

早上6點05分開始晨跑，最慢7分00秒/公里，最快5分58秒/公里，總里程10.36公里。

運動時間1小時08分36秒，平均配速6分37秒/公里，平均速度9.06公里/小時，平均步頻165步/分鐘，平均步幅91厘米，步數11380步，消耗了581千卡熱量。

由于昨晚睡得很好，很舒服，休息得很到位。所以今早就特別有精神，晨跑起來就特別棒，爽得很，越跑越得勁兒，那種感覺真是好到爆！

雖然說剛開始起步時，感覺稍微有點涼人，但跑了一兩公里后，我的身體就開始發熱了，就開始出汗了，這就是在天冷時晨跑帶給我的好處。

如果你騎電動車或者是騎摩托車，能有這么好的體驗嗎？

哈哈哈，真的是特別有意思！

在我晨跑到第2公里時，發現自己的配速竟然達到了5分58秒/公里！

當時我心里就在想，跑這么快干嘛呢？

不行啊，我是慢跑之神自律哥啊，怎么能跑得這么快呢？跑那么快有啥意思？有何意義？

慢跑才是健康的靈魂！

慢跑才是健康的精髓！

所以，我后來就慢慢地把速度降了下來，一邊慢慢跑一邊跟路邊的花花草草、枝枝葉葉拍掌，打招呼，就等于是邊跑邊玩吧。

對了，在晨跑到第2公里多一點點時，我遇到了點小插曲，而且還特別危險！

就是當我晨跑到覃塘區實驗小學附近的那個十字路口時，我想要過馬路，想要跑到西側那邊去。

然后，我看了下路況，發現只有北側那里有一輛小車向我這邊駛來，其他方向都沒有車，速度還特別快，目測應該有90公里以上。

但是，他離我還挺遠的，大概有七八百米。

于是，我想都沒想，直接就從人行橫道上跑了過去。

才剛跑到馬路對面，這輛小車就已經從我身后擦肩而過了，喇叭也不見他按一下。

準確地說，應該是呼嘯而過，他的車速真不是一般的快！

他這個開小車的人就是個精神病患者，明知道開車就快要開到人行橫道了，也不懂得提前減速，還反而踩油門跑得飛快，我都懷疑他這個駕駛證是不是在網上買的。

你這個車技是狗教的嗎？

那個十字路口并沒有紅綠燈，也沒有電子交警，讓他鉆了空子，完全沒把我們行人放在眼里。

不得不說，這種人真的是很缺德，還是要遠離為妙，以后再有這種事，還是要讓著他比較好。

還有我自己，也是有不對的地方，就是我這個人啊，真的是太著急了，做任何事總是風急火燎的，過個馬路總是喜歡一溜煙地跑過去。

這個毛病不行，太危險了，所以我還是得多修一下自己。

那要真出了點什么事，最后受傷害的還是我自己！

所以，我決定，從現在開始，只要是遇到了過馬路的情況，不管是什么樣的馬路，我都必須要慢下來，能走多慢就走多慢，先讓馬路上的車先走，他們趕著去見閻王就讓他們先去。

我必須要做到一停二看三通過，必須要確保百分之百安全了我才能過慢悠悠地馬路，絕對不能存在有像今天這樣的這種僥幸心理！

今天出來活動的人很多，有覃塘跑團的成員，還有其他的一些住在這附近的市民朋友。

就在我快要晨跑到第4公里時，然后就遇到了覃塘跑團的幾位美女，大概看了下，應該有五六個人吧，全部都是女生。

當時的我剛跑到布山古郡南側，正在自西向東跑呢，結果就在一個轉彎處遇到了她們。

還以為就她們幾個人而已，沒想到，等我晨跑到布山古郡東側，布山足球場北側的那個十字路口時，又遇到了十幾個覃塘跑團成員，有男有女，還有小孩。

這時候我才想起來，今天是星期六，不單單是我最喜歡的周末美好時光，也是他們覃塘跑團聚跑的好日子。

其他的人呢，也就是那些住在這布山古郡附近的市民朋友，他們基本上都是在散步，晨跑的人也就一兩個，大概有五六個人這樣。
對了，前幾天遛狗的那個人又出現了，依然還是看到她帶著兩只狗，一只比較小的白狗，還有一只稍微大點的黑狗，有沒有拴狗繩我就不知道了，因為我那時都是繞著跑，我選擇了主動遠離遛狗的人。
可以這樣說，我離她很遠，都沒仔細去看。
上午10點多那會兒，我當時正在二樓臥室聽喜馬拉雅音頻，正在聽《天涯神貼》。
然后呢，外面突然就傳來了一陣陣咚咚鏘鏘的聲音，這時候我就知道一定是有人死了，也不知道到底是哪里人。
抬頭望去，就在我家前方不遠處，我看到他們那些八仙正在抬棺材去山里下葬，這種咚咚鏘鏘的聲音真的是特別好聽，特別美妙。
我這人很奇特，跟別人不一樣，喜歡安靜，所以我最喜歡看到的就是死人了，因為這個世界上只有死人不會說話。
我在下午1點半睡了20多分鐘的午覺，一邊聽著周文強老師的喜馬拉雅音頻，一邊慢慢入睡，就是淺淺地睡了下，打了個盹，感覺還不錯。
鬧鐘響了之后，我并沒有馬上從床上蹦起來，而是在床上緩了一兩分鐘，然后才慢慢地從床上爬起來，去二樓衛生間洗了把臉，就看書去了，看了會兒紙質書——《猶太人的智慧全集》珍藏版。
當然了，我在看書的同時，還在聽周文強老師的喜馬拉雅音頻，還在喜馬拉雅聽書，我聽了——《玄學之論》，還聽了——《不糾結的世界》。
后來的時間，就是打開筆記本電腦，跟著八段錦視頻教程，打了兩遍八段錦，穿紅色衣服那個版本的八段錦打一遍，然后穿白色衣服那個八段錦也打了一遍，感覺非常好。
后來，我還做了100個俯臥撐和20個仰臥起坐。
今天星期六了，周末到了，就不那么忙了，給自己放個假，好好休息一下，慢慢調養身體。
我媽今天又出去覃塘街逛街了，也不知道買了什么，晚上7點多才回到家。
等到下樓去到一樓大廳，看到她回來時，發現她給我買了些玉米和三華李。
玉米，我跟我媽每人吃了兩個，很甜很好吃，我用柴火灶煮的，那真是原汁原味的玉米，感覺很好。
還有三華李，很大個兒，我把它們都拍碎了，然后放了些白糖和椒鹽，直接就做成了酸嘢，也是酸甜甜甜的，也同樣是特別好吃，那種舌尖上酸酸甜甜還有點點辣的感覺真的是特別爽。
哈哈哈，真的是太幸福了啊！
好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。
首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。
我學到了什么？
一、真正厲害的人
最頂級的力量是涅槃重生。
沒有一個人的通透，不是被磨難撕扯出來的；沒有一個人的格局，不是被委屈撐大的。
如果你遇到了一個戰無不勝、非常厲害的人，那他一定經歷過你所無法想象的大起大落，才能換來如今的殺伐果斷、通透大氣，以及平靜冷漠。
所以，去經歷磨練吧，去努力做一個有溫度且睿智的人。不相為謀，但我照樣能心平氣和；冷眼相待，我照樣可以風生水起。
人生沒有白走的路，愿我們可以乘風破浪，所向披靡。
因為我始終相信，走過平湖煙雨、歲月江河，那些歷經劫數、嘗遍百味的人，會更加生動且干凈。
大風刮倒梧桐樹，自有旁人論長短，就在更熱烈的風里相遇吧！
二、什么是成長
成長就是最終會發現世界上什么人都有。
當你能夠豁達地面對他們，擁有制怒之力，不再妄想強行改變誰，那將會是你的新生。
管好自己，但行好事。
面對不喜歡的人和事，依然能夠控制好自己的情緒，學會去接納，心中越來越慈悲，眼里也看到更多的美好。
其實，不是世界變了，是我們變了。
我們變得成熟了，于是才會波瀾不驚。
三、醍醐灌頂的話
人的命運有三次轉折點：原生家庭、夫妻伴侶與覺醒的自己。
如果沒有優越的家庭和如意的伴侶，那就一定要喚醒那個強大的自己。
如果你整天不讀書、不運動、不節制消費、不反省自律，無興趣愛好、無目標期望，生活是不會變好的。
好起來的從來都不是生活，而是你自己。
我們不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。
趁現在還有時間，盡自己最大的努力，做成你想做的那件事，成為你想成為的人。
四、愛的時候真誠一點，走的時候灑脫一點。
每個人都有不同的路要走，如果不能同路，那就各自安好。
奔赴要值得，放棄要利落，不耽誤別人，不消耗自己。
五、認清人性
荒田無可耕，一耕有人爭。
肚里無食無人知，身上無衣受人欺。
合伙租船船會漏，兩家喂驢驢會瘦。
一切關系，都是利益。
利益在哪里，人心就在哪里。
世界上最可怕的不是鬼，而是人性的丑陋。
看似牢不可破的關系，在利益面前，脆弱得不堪一擊。
落井下石的都是自己人，看你笑話的都不是外人，不想你好的幾乎都是身邊人。
六、看完你就不焦慮了
人生是用來體驗的，而不是用來演繹完美的。
我慢慢地能接受了自己的遲鈍平庸。
我開始允許自己出錯，允許自己偶爾斷電，大概帶著遺憾拼命地綻放，這是與我自己達成和解的唯一方式。
希望你也能夠放下焦慮，坦坦蕩蕩地去愛那個不完美但卻完整的自己。
人生三桌菜：
出生的時候擺一桌，結婚的時候擺一桌，走的時候再擺一桌。
第一桌沒牙吃，第二桌忙得沒空吃，第三桌走時吃不上。
其實，人生就六個字：“想開，看淡，放松。”
遇到靈性高的人務必珍惜，他們由內而外清澈純粹，歷經滄桑仍存赤子之心，內在能量強大，兼具簡單、寬容與智慧。
和他們相處，即便無言也能感受平和、安心 。
這類人內心豐盈，不喜是非八卦，專注自我修行，活得通透。
他們仿若帶著使命而來，是天生的療愈者，真誠相待便能被其滋養、成就。
如此珍貴之人，不容錯過！
當一個人總是面帶微笑、不露鋒芒，對得失毫不在意，千萬別小看這種境界，無悲無喜的表象下，往往蟄伏著驚人的意志力。
你看不懂的棋局，執棋者必定比你多想十步。
真正的高手，早把勝負欲煉成了呼吸般的自然。
食素的朋友，這六點你知道嗎？
1、蛋白互補豆類（鷹嘴豆、黑豆）、堅果 （巴旦木、腰果）、藜麥等搭配，每日組合攝入優質植物蛋白。
2、鐵鈣雙補深綠蔬菜（芥藍、莧菜）配彩椒、獼猴桃，促進鐵吸收；芝麻、杏仁、強化植物奶助力鈣攝取。
3、天然食材多選新鮮蔬果、菌菇、全谷物（燕麥、糙米），少鹽糖，烹飪少油。
4、B12必補"通過營養酵母、強化植物奶或補劑補充，維持神經與血液健康。
例如：納豆、田貝、腐 乳等。
5、維生素D＋陽光。
每日15分鐘日曬或者補充維生素D，搭配豆制品、深綠菜，預防鈣流失。
6、多樣均衡，主食粗細搭配，餐餐有蔬菜，每周吃菌菇、藻類，定期查營養指標，按需調整。
吃素并不僅僅是一種飲食選擇，更是一次對生活方式的深度審視。
在這片素食的世界里，我找到了身心靈的雙重滋養，也迎來了更加充實、健康的生活。
吃素是凈化身心最直接的方式！
讓我們一同感受吃素之旅的美好！
同愿同行，感恩遇見。
有錢跟有福，沒有太大關系。
一個很有錢的人，不一定是有福的人。
一個沒多少錢的人，可能是一個很有福的人。
"君子以財容身，小人以身容財。"
當我們耗盡自己的精力，拼命地賺取身外之物，去跟人家比拼，你就已經沒有福了。
真正有福的人，老子總結了四大特點：甘其食，吃啥啥香；美其服，穿啥啥漂亮；安其居，住哪都安心舒適；樂其俗，入鄉隨俗，隨遇而安。
提高免疫力最好的主食是什么？
1、蒸玉米
2、蒸土豆
3、蒸紅薯
4、蒸南瓜
5、蒸板栗
6、蒸芋頭
7、蒸蓮藕
8、蒸毛豆
9、蒸山藥
10、蒸豌豆
真正的成熟，是停止自我舉證，不曬努力、不證清白、不辯是非。
稻穗越飽滿頭越低，江河越深邃聲越靜。
價值無需展覽，時間自會公證。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我昨晚用備用機在快手上學習到的知識點。
落地哭三聲，八字天注定，擁有富貴須靠命。
努力不一定能賺到大錢。
人生富足，財富自由，靠的一定是貴人扶持，這就是命。
小財靠勤，中財靠運，大財靠命。
三分本事，七分命。
生死由命，富貴在天。
人生，一命二運三風水，四積陰德五讀書。六名七相八敬神，九交貴人十養生。
命運好排第一，要連在一起才好命，不能分開。
如果你沒有這個命，只會得一場病。
真的是靠命，出生的時候就已經定好了，有就有，沒有就沒有。
命好的人，躺平也很有錢。
命里沒錢的人，再努力也只能解決溫飽問題。
人生靠的是三個字：“命，運，心。”
命是天制定的，運會變的，十年一個大運，五年一個小運，每年一個流年運。
命運命運，命為先天，運為后天。
改的是運，變的也是運。
命里有時終須有，命里無時莫強求。
氣場強大的人大多喜歡玄學和歷史，情緒穩定，心態強大，思維和格局都比常人高，活得明白又清醒。
這類人一般都經歷過人生低谷，但從未放棄，直到取得成功，君臨天下！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天上午在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神貼：無往不利，財富暗線！
一個窮人想快速逆襲發財，唯一的捷徑就是成為一個模仿迭代大師加執行力狂魔，是執行力變態的那種！
只要你照著我這篇文章說的去做，不出半年，你肯定快速逆襲！
好，今天給大家分享的是天涯神貼系列無往不利，財富暗線！
在日常生活中，為什么很多人執行力很差？
為什么很多人做事情不專注？
為什么很多人做事情煩躁不安，沒有耐心？
今天，我來跟你深度解密。
執行力強，總是能實現自己目標欲望的成功人士，他們是用大量的，確定性的執行去吸引那個不確定的成功和結果的。
而那些失敗的loser，他們總是腦子里面有很多想干的事情，被這個目標還沒實現，腦子里面又浮出來了，壓得自己喘不過氣。

他們的欲望和想法非常的多，那想法越多，不確定性就越多。
而且，當你同時想要很多東西的時候，你的能力和精力都夠不上。
那么，在這個想要的過程中，你就會充斥著大量的負面反饋和不確定，還有那種無力感。
最后，你的執行力肯定就會越來越差，想要的越多，想要的越快，精神內耗就越大。
久而久之，那個人就躺平了，就開始宿命論了，就開始我是垃圾，我是廢物了，因為你在增加大量的不確定性。
不確定性的想法越多，想要的越多，手上那個細小且艱難執行的本來可以確定的那個小目標去做完了。
由于眼高手低，由于想要的太多，結果啥也干不成。
所以，你想成為一個牛人，就要做減法，把你生活中大量的想要的東西直接給它減掉，把時間精力節省出來，去搞那一兩件你想做成的大事，然后每天把每一個明確的小目標給它做完。
在設定目標的時候必須有一種確定性，我能做完，并且我能夠提升常態化的強能力，去拿到正面的結果。
當我的常態化強能力很強之后，我向別人一展示衣袖，我就會得到精神上的正反饋。
有些人就有求于我，老師，你太牛逼了，借你的腦子一用，那我這種優越感，好勝心，虛榮心，同時還能賺點錢，我執行力就越來越強。
你想吸引什么，你就要在人性上面，符合客觀現實上面，同時兩條路都走得很順，這樣你就會執行力越來越強，越來越成功。
生活中有一種奇怪的現象，叫求而不得，不求而得。
但也有人說，吸引力法則你越想要什么東西那個東西就自然會被你吸引。
事實的真相就是，我們生活中大多數人都想得到錢，卻賺不到錢。
我們大多數人都想得到平靜，安逸富足的生活，但事實上我們得到的是貧窮不公，悔恨過去，擔憂未來，總想著有一個大佬拉自己一把，結果一輩子都沒等到。
也就是說，我們沒有吸引到我們想要的。
但是，卻吸引到了一大堆我們不想要的。
背后的原因很簡單，當我們過分的想要一個東西的時候，我們的心智就會變得偏執，我們的行為就會變得變形，我們做事情的心靈狀態就會變得扭曲我們付出一點，就想得到很多。
但是，這是不符合客觀現實的。
也就是說，我們過分的想要，導致那些過分想要的執念占領了我們的心智。
最后，我們特別容易被人騙，被人割韭菜，被人畫大餅。
也就是說，你想要是沒有用的，而且你過分的想要還會讓你倒霉。
在很多年前，我就領悟了這個道理，一個人想要的東西越多，想要的這個速度越快，就意味著不確定性就越強，而不確定性越強，他的負面反饋就越多。
而負面反饋越多，跟你心目中的那個大期待，大目標，想要的東西形成了巨大的拉扯感，那種傷痛感就變成一種創傷性的回憶。
當這種創傷性的回憶多了之后，再加上基礎的人性，就是我們身邊的人都不希望你過得比他好。
當你表現的上去追逐一個東西的時候，他會拼命地用負面的語言來攻擊你，來傷害你，來讓你不要再上進了，因為我害怕你真的逆襲。
所以，一個人想要逆襲，執行力超強的核心是要減少這種不確定性，最大化地減少負面反饋的發生。
或者說，你換一種思維，你把所有的負面反饋看成需要調整進步的某一個點那么這個世界上就不存在負反饋了，所有的都是你找到了進步的點。
那也就是說，所有你做的事情本質上不是失敗和挫折，而是通過失敗和挫折找到了進步的點。
也就是說，他們全部是確定性的正反饋，或者說進步反饋。
人不管是學習，工作還是做生意，都一定要有一種松弛感去執行，去努力把每一個目標都變成一種確定性。
有些人做一個事情，做A的時候想著B，做B的時候想著C，腦子里面一堆大欲望，大目標，大結果，他天天活在一種幻想之中。
他過分地想做成各種各樣的事情，而他手頭上的事情，這種小小的細小且艱難的努力讓他看不到希望，讓他看到一種巨大的差距。
請問他還能執行得下去嗎？
我們每個人做事情都不是說他不在意那個結果，而是你要非常清楚地明白，我們的生活不是一個個結果，而是你面對不同的事情，能拿到優秀結果的能力才是最重要的。
生活中大多數問題都是周而復始，沒完沒了地出現。
比如說，我們家養的狗，每天狗屎，狗尿，狗毛一大堆，你今天搞干凈了，明天還會有。
只有你提升的這個狗屎狗毛的這個常態化的能力，你總是能輕松拿到好的結果，這個才是最重要的。
我舉個很簡單的例子，我的學生背企業能力，主要由研發能力，生產管理能力，營銷能力，財務能力和組織管理能力組成。
可能他會說，老師，我背了好多遍，還是會混淆啊。
那我說，我跟你來一遍就永遠記住了研發能力。
比如說，我是喬布斯的話，我研發了一款智能手機蘋果，這個我就可以記住研發能力，生產管理能力，將手機生產出來放在倉庫管理，然后把手機賣出去，是營銷能力，然后賺到錢了歸財務管，那是財務能力。
最后，還有一個組織管理能力，幾個主管，你像財務，他有一個主管財務的人。
你看，我一遍就能背研發手機。
然后呢，生產出來管理，賣出去是營銷，然后賺到錢是財務，才會有個主管的組織管理能力。
也就是說，做任何事情最重要的是常態化拿到好結果的能力。
當你知道這個才是人生最大的重點的時候，你就不會為了一兩個結果的好與不好而感到焦慮，你就會有松弛感了。
其次，最核心的是什么？
你每次給自己下執行命令的時候，一定要是一種確定性的命令，就我一定能做得到，能夠閉環，否則你就不要去執行。
比如說，一口氣背五十個單詞。
背到三十個的時候，哎呀，好累了，不搞了。
所有你的目標超過你的能力，或者你的目標同時設置的過多，想一想都想做成的時候，各種不確定性就來了。
當面對不確定產生的時候，你就會各種放棄，偷懶，找借口，找臺階下，然后你的生活中全是各種創傷性的。
哎呀，我做不到，A做不到，B做不到，C做不到，D做不到。
久而久之，你這個人就廢掉了！
所以，少就是多，慢就是快。
常態化的強能力比結果重要。
下任務的時候永遠是具有確定性的小任務，比如說，你背單詞，你背5個單詞，復習一遍，這5個單詞可能你都能確定能背下來，復習的時候也很順溜。
但是，你一口氣一定要定下一個目標，背50個單詞，那你背完50個，可能忘掉30個，負面反饋太大，你明天就不想背了。
我們很多人這一想，就不想再去做了。
我告訴你們，只有你做一個事情，常識上的執行力在那一件事情上，那件事情的確定性才會越來越好，拿到好結果，正反饋才會越來越多。
所以，人和人最大的差距都是執行力！
一個人這輩子賺到大錢的機會基本上都在執行力層面！
也就是說，你賺到大錢是你長期執行的中部或者尾部的關鍵事情爆發得來的。
執行力不好的人停留在高認知，高認知還在事情的這個首部呢，還沒開始做。
所以，怎么可能會發大財呢？
因為任何人做同一個事情，只要有一定的難度，學習這件事情基本都一樣，剛開始效果一定很差。
真正的高認知是執行力的補償，是你失敗之后挖空心思去改執行力的那個補償。
然后，補償的是什么？
不再是你常態化的強能力。
然后呢，總是能拿到正面反饋的結果，以至于你做這個事情總是能得到確定性的這個正反饋。
然后，你執行力就會越來越強。

久而久之，就會出現一些機遇、轉機，做成某件事情，然后人家給你一個商業合同，你來寫個書，結果你成為百萬暢銷作家，然后你越發展越好。
一個人執行力沒有長期的話，他的生活中不確定性就會越大。
不確定性越大，就會出現剛開始我講的求而不得，不求而得。
他求的東西太多了，太大了，得不到。
然后呢，精神層面內耗，行為動作扭曲，付出一點就想得到很多。
所以，我跟你們說，龜兔賽跑一般兔子是贏不了的，贏的都是烏龜。
因為烏龜的耐性好，兔子太聰明了，可能還沒做就嚷嚷這方法不對，努力白費，方向不對，及時止損，對吧？
問題是，很多所謂聰明的兔子，他們相信這些方法不對，方向不對，他們壓根沒有勇氣去執行一件事情，也沒有勇氣執行一年兩年。
而且，他們大腦里面里面預設了那些執行力強的人都是個傻子，一條道走到黑的。
他預設了一個他自己的空想，就是執行力強的人都是蠻干的傻子，不會轉彎。
事實真的就是，每個行業最牛逼的人都是十幾年如一日地泡在一個行業里面執行，不斷地去修正的人最前沿最牛逼。
執行效果最好的東西，都被他們早就摸索出來了。
所以，執行力不行的人就永遠都不行！
你一定要記住，好的執行力，包含三個要素。
一、不斷執行，日復一日。
二、不斷地修改，提升常態化，強能力。
三、不在乎結果，用一種松弛感去努力，然后所有的目標都是有確定性的。
最重要的一個點，就是真正執行力牛逼的人。
我覺得他應該不斷地在對標牛人模仿，他不可能是傻乎乎地努力，他不可能是明明做了效果不好他也不改的。
我告訴你，牛逼的執行力的人，他都會天天去對標那個牛逼的人，在這個行業里面，最牛逼的人，就像科比模仿喬丹一樣。
最后還是那句話，你要想執行力牛逼，你就要想辦法嘗試層的去執行，減少那個不確定性和負反饋的發生。
有了負反饋，也是正反饋，為什么？
因為你找到了進步的點，然后你能不斷地對標牛人模仿，學習速度特別快，最好還能夠結識一下牛人。
這個世界上有沒有捷徑呢？
我覺得是有的，但捷徑的前提是一個人有松弛感的心態，不驕不躁，謙虛有禮，能結交到牛人。
然后，牛人也是真的想教你本事，不是割韭菜的那種。
所以，你想找捷徑，首先要找到一個人品三觀特別正的一個師父，他不會因為利益和情緒去收割你，而會教你。
真正這種人肯定有一個毛病，他講話肯定不好聽，因為越是那種追求技術的人，或者做事情特別牛逼的人，像周星馳，喬布斯一樣，他脾氣應該不太好。
所以，你如果想快速的找捷徑，找學到他的本事，你肯定得變得謙卑。
那沒辦法，人家十幾年的各種經驗教給你，人家摸爬滾打，頭都磕破了，把那個最牛逼的技術教給你，你還趾高氣揚地找人家學，現實嗎？
壓根兒不現實，而且你還得付費，免費壓根都沒有人真心教你。
其實，收費它是一道門檻，首先是篩選掉那些白嫖的。
總想走捷徑，白嫖是找不到捷徑的。
真正牛逼的，捷徑肯定是付費的。
但是，付費的人被人割韭菜，被人騙了。
那是什么原因呢？
因為你不會觀察這個師父的品性，因為真正牛逼的師父，他肯定是做得很漂亮的。
話說在前面的那種人做事情很摳細節，你細節做的不對，管你給他多少錢都罵得狗血噴頭，他的技術追求是高于這個利益的。
所以，跟這種人學本來就是反人性的。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午在視頻號上面學習到的知識點。
人一旦歷練到不想說話，不想爭辯，不想巴結，不想討好任何人，失去交友的興趣，失去聚會的興趣，變得越來越沉默，甚至連逢場作戲都懶得去裝。
喜歡獨處，喜歡安靜，喜歡獨來獨往，那么你就悟透了人性。
你就是那個無所不能的老天爺！

好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“當一個人總是面帶微笑、不露鋒芒，對得失毫不在意，千萬別小看這種境界，無悲無喜的表象下，往往蟄伏著驚人的意志力。
你看不懂的棋局，執棋者必定比你多想十步。
真正的高手，早把勝負欲煉成了呼吸般的自然。”
從這句話里，我感悟到了一種大智若愚的處世哲學，像我這種表面溫和不爭的人，其實內心藏著極強的定力。
就像下棋時看似平靜的落子，背后是比旁人多思考的十步謀略。
我跟你講，這種把勝負欲融于日常的狀態，不是麻木，而是用意志力把得失心修煉成了內在的從容。
就像高手過招時，看似云淡風輕，實則每一步都藏著對全局的掌控，你們就好好地去琢磨吧。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，我要繼續保持這種大智若愚的處世哲學，這種感覺我覺得很好，真的是棒極了！
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！