48歲的張大哥，是咱們小區公認的“睡神”——每晚鼾聲如雷，老婆說“隔著墻都能被吵醒”。為了不影響家人，他主動搬到客房睡。

可最近他不對勁了，總是能夠秒睡。

就連等紅燈時也能秒睡，白天開會、開車時頻繁犯困，多次險些釀成車禍；早上起來頭疼得像戴了緊箍咒，喝掉兩大杯水還是口干；吃了半年降壓藥，血壓還是降不下來，醫生直搖頭。

老婆急了：“打呼嚕能打出這么多病？”

拖他去奉城醫院做了睡眠監測，結果嚇懵了！

一晚呼吸暫停高達80次，最長一次持續近67秒，睡眠時最低血氧飽和度僅75%！醫生說：“這叫重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），重度夜間低氧血癥，再拖下去可能半夜就……”

為啥打呼嚕會“殺人”？看完驚出冷汗！

謠言

打呼嚕是睡得香

醫生打了個比方：這就像水管被堵了，水流過會嘩嘩響；氣管被堵了，空氣擠過去就會打呼嚕。更可怕的是，有時候氣管全堵死，人就像被掐住脖子，好幾秒喘不上氣！

01

長期這樣會怎樣？

1.大腦缺氧：記性變差，脾氣暴躁，老了容易癡呆；
2.心臟缺氧：高血壓、冠心病跟著來，比常人高3倍！

最嚴重的：全球每天3000人因為這毛病，睡夢中再也沒醒來……

02

這5類人最危險！快看看你家有沒有？

1.胖子：脖子粗得像游泳圈，肉多壓得氣管變窄（張大哥BMI30.6，就是典型）；
2.40歲以上男人：年紀大了，喉嚨肌肉松弛，容易堵住氣道；
3.三高人群：高血壓、糖尿病和打呼嚕互相“幫兇”，惡性循環；
4.老煙槍/酒膩子：煙酒讓喉嚨腫起來，氣道更窄；

5.下巴后縮/家族打鼾的人：天生氣道窄，遺傳惹的禍；

如果出現這4個信號，趕緊去醫院！

?打呼嚕突然沒聲了，過會兒猛地喘口氣。

?白天開車、開會時秒睡，甚至“斷片”。

?每天早上頭痛、口干，血壓降不下來。

?記性變差，脾氣暴躁得像變了個人。

一個面罩救了他的命！

治療原來這么簡單？

張大哥在奉城醫院怎么治好的？

說出來很簡單：

戴個“呼吸面罩”（家用呼吸機）：當晚就不憋醒了，家人說“終于能睡個安穩覺”。

減肥+戒煙酒：減重30斤，癥狀能輕一半！

定期復查：現在張大哥白天不犯困了，血壓也正常了，還能陪孫子跑著玩！

還有些人需要手術：

比如扁桃體肥大（像塞了兩個核桃在喉嚨）、鼻子歪（鼻中隔偏曲），軟腭松弛（像門簾一樣擋住氣道）等，只需要來醫院耳鼻咽喉科做個微創手術就好了，很多人術后鼾聲直接減半！

睡一覺就能查病因？老百姓都能做！

奉城醫院查這個病很方便，兩種選擇：掛“呼吸科”或“耳鼻喉科”都可以。
1.住院睡一晚：適合打呼嚕嚴重的人，儀器會記錄大腦、心臟、呼吸的數據；
2.在家測：拿個輕便設備回家，不用出門，適合輕癥或行動不便者。

張大哥說：“我當時選了住院監測，睡一覺就查清楚了，一點不遭罪！”

奉城醫院呼吸內科

奉城醫院呼吸內科作為醫院重點發展科室，在呼吸系統疾病診療領域具備深厚實力，為廣大患者提供全方位、高質量的醫療服務。

診療范圍：呼吸系統感染性疾病（肺炎、肺膿腫、真菌性肺病等）慢性氣道疾病（慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、支氣管擴張癥、慢性咳嗽等）、肺血管疾病（急性肺栓塞、肺動脈高壓、肺源性心臟病等）、間質性肺疾病、呼吸系統腫瘤、睡眠呼吸障礙、胸腔積液、氣胸、呼吸衰竭、重癥肺炎、急性呼吸窘迫綜合征等。

科室下設專家門診、普通病房、肺功能室、氣管鏡室、睡眠監測室等多個部門，布局合理，功能齊全，為患者就醫及疾病診療提供便利。科室擁有一支高素質、經驗豐富的醫療團隊，成員定期選派到中山醫院、上海市肺科醫院及長海醫院等知名醫院進修學習，掌握前沿診療技術與理念，不斷提升業務水平。

報送：沈群（區衛生健康委）

編輯：王鵬

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