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詩是我們命運的悲歡離合。--高斌宇

柔力球之舞（小說）

（如有雷同，純屬巧合）

——老夫

昱城的公園一角，清晨的陽光透過樹梢灑下斑駁的光影，空氣中彌漫著花草的清香。這里是晨練愛好者們聚集的地方，而今天，這里迎來了一位特別的新面孔——云中仙。

云中仙是一位剛退休不久的老人，過去忙碌的工作讓她的生活被填得滿滿當當，而如今退休了，她反倒有些不知所措，感覺生活少了些節奏和樂趣。前些日子，她在公園散步時，偶然看到一群老人在練習柔力球，那優美的動作、靈動的球影，仿佛有一種神奇的魔力，一下子就把她吸引住了。從那天起，一顆想要學習柔力球的種子就在她心里種下了，而今天，她終于鼓起勇氣，加入了這個充滿活力的群體。

第一天，云中仙站在隊伍的最后面，手里緊緊握著新買的柔力球拍，心里既興奮又緊張，還有些局促不安。她看著前面的老人，球拍在他們手中仿佛被賦予了生命，球在空中劃出一道道優美的弧線，而他們則隨著球的節奏，如同在跳著一曲曲優雅的舞蹈。云中仙忍不住輕聲贊嘆：“這柔力球，可真有魅力！”

教練是一位和藹可親的柔力球愛好者叫巧巧。她眼神溫和，面帶微笑，仿佛能看穿云中仙內心的緊張。她走到云中仙身邊，輕聲說道：“大姐，別著急，柔力球講究的是‘柔’字當頭，慢慢來，你一定能掌握的。”

巧巧開始從最基礎的動作教起，首先是握拍。她一邊示范，一邊耐心講解：“正手握拍時，掌心要貼緊拍柄的寬面，虎口對準拍柄的側棱，手指自然彎曲握住球拍，就像平時握手一樣放松。記住，握拍千萬不能太緊，手腕得保持靈活。”云中仙跟著巧巧的樣子，一點點地試著調整握拍姿勢，可球拍在她手中卻不那么聽使喚，球要么飛得老遠，要么直接掉在地上，就是不按照她心里想的軌跡走。

“別著急，慢慢來，動作放慢點，放寬心。”巧巧一直在旁邊鼓勵著。接著，她又教云中仙如何以腰帶手，如何讓腳步配合動作，保持身體平衡，還強調要始終用眼睛盯著球，預判球的走向。云中仙學得很認真，雖然動作有些笨拙，但她沒有絲毫放棄的念頭，心里暗暗和自己較勁，一定要把這柔力球學會。

幾天下來，云中仙的進步出乎意料地快，這讓巧巧和隊友們都感到驚喜不已。她開始能夠熟練地完成一些基礎動作，比如繞環、拋接。她發現，當自己真正放松身體，用腰部的力量帶動手臂時，球拍和球之間仿佛產生了一種奇妙的黏性，球不再那么輕易地飛走，而是聽話地在拍面上跳躍，那一刻，她感受到了一種久違的成就感。

有一次，巧巧教了一個高難度的動作——背后接球。云中仙看著老人們輕松地完成，心里既羨慕又有些害怕。她鼓起勇氣嘗試了好幾次，可球總是從背后掉下去。她有些沮喪地對巧巧老師說：“巧巧老師，我是不是太笨了，這個動作我怎么都學不會。”

巧巧笑了笑，拍了拍她的肩膀，語氣溫和地說：“中仙啊，柔力球不是一蹴而就的，需要時間和耐心去磨合。這個動作的關鍵在于身體的協調性和對球的預判。你別急，先把基礎動作多練練，等身體的協調性提高了，這個動作自然就不在話下。”

云中仙聽了巧巧的話，重新調整了心態。她開始每天練習分解動作，對著鏡子一點一點糾正自己的姿勢。她還按照巧巧的建議，做了一些輔助訓練，比如平板支撐、跳繩，來增強核心力量和身體的協調性。

隨著時間的推移，云中仙的動作越來越熟練，也越來越優美。她開始能夠完成一些復雜的組合套路，甚至還能隨著音樂的節奏舞動起來。每次練習，她都能感受到身體的活力被充分激發，內心也充滿了愉悅和滿足。柔力球不僅鍛煉了她的身體，更讓她學會了耐心和堅持，仿佛又找回了年輕時那種不服輸的勁頭。

有一天，公園里舉辦了一場柔力球表演。云中仙也報名參加了。站在舞臺上，她心里有些緊張，手心里微微出汗。可當她拿起球拍，球在空中劃出第一個優美的弧線時，她的緊張感瞬間消失了。她全身心地投入到動作中，以腰帶手，腳步輕盈，球拍在她手中仿佛有魔力一般，靈活地在空中舞動，繪制出一幅幅美麗的畫卷。臺下的觀眾們被她的表演深深吸引，掌聲和歡呼聲此起彼伏，那熱烈的氛圍讓云中仙的心里充滿了自豪和幸福。

表演結束后，云中仙站在臺下，汗水濕透了她的衣服，但她的臉上洋溢著幸福的笑容。她看著手中的柔力球拍，心中充滿了感激。這小小的球拍，不僅帶給她健康和快樂，更讓她找到了一種生活的節奏和內心的寧靜，讓她的退休生活變得多姿多彩。

從那以后，云中仙成了公園里柔力球隊的核心成員。她還在朋友圈曬她練柔力球的視頻，引來許多同事和朋友的點贊。她不僅自己堅持練習，還熱心地幫助新來的隊員們。她常常想起巧巧的話：“柔力球的核心是‘以柔克剛，借力打力’，只有長期練習，才能真正體會到它的魅力。”云中仙相信，只要堅持下去，她會在柔力球的世界里，舞出屬于自己的精彩，讓退休生活成為人生中最愜意、最充實的時光。

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《我們一直都在努力》

作者： 編委會

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