江西
在日常生活中，不少人深受關(guān)節(jié)痛困擾，尤其是中老年人和長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)的人群。新加坡貢方堂丘保潤(rùn)醫(yī)師指出，關(guān)節(jié)痛多與外邪侵襲、氣血不暢、肝腎虧虛等因素相關(guān)，通過(guò)整體調(diào)理可從根源改善癥狀。
關(guān)節(jié)疼痛是由哪些原因?qū)е碌模?br/>風(fēng)寒濕邪入侵：空調(diào)冷風(fēng)、雨季潮濕最易導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，“不通則痛”。
肝腎虧虛：中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，肝腎不足會(huì)讓關(guān)節(jié)失去滋養(yǎng)。
氣血瘀滯：久坐不動(dòng)或外傷后，氣血運(yùn)行不暢，形成“瘀血型疼痛”。
痰濕阻絡(luò)：肥胖、高尿酸人群易生痰濕，堆積關(guān)節(jié)引發(fā)紅腫熱痛。
勞損過(guò)度：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致肌肉韌帶慢性損傷。
如何調(diào)理關(guān)節(jié)疼痛？
中藥調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)開(kāi)具溫經(jīng)散寒、祛濕通絡(luò)的藥方，如羌活、獨(dú)活、桂枝、茯苓等藥材配伍，能有效改善寒濕內(nèi)蘊(yùn)的體質(zhì)。
針灸治療：選取疼痛關(guān)節(jié)周圍的穴位及遠(yuǎn)端經(jīng)絡(luò)穴位，如足三里、陰陵泉等，通過(guò)針刺激發(fā)經(jīng)氣，達(dá)到散寒除濕、活血止痛的效果。
推拿按摩：專業(yè)醫(yī)師通過(guò)手法按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解肌肉緊張，減輕關(guān)節(jié)壓力，緩解疼痛不適。
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