芒種，是二十四節氣之一，夏季第三個節氣。宋代陸游在《芒種后經旬無日不雨偶得長句》中寫道：“芒種初過雨及時，紗廚睡起角巾欹。”此時氣溫顯著升高，雨水逐漸增多，正是耕種忙碌的時候。

從自然到人文，二十四節氣作為人類非物質文化遺產，在古代中國傳統社會具有重要的意義。其中的節慶寓意也保存至今，寄托著人們對美好生活的期盼。二十四節氣中的傳統美學，逐漸在現代美育中發揮作用。

芒種Grain in Ear

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二

三

四

五

六

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廿九

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初一

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初二

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初三

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初四

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初五

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初七

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初八

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初九

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芒種

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十一

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十二

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十三

芒種，是古代農耕文化對于節令的反映。《月令七十二候集解》道：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”此時北方麥子收獲，南方插秧種稻。農事耕種以芒種為界，此后種植便越來越難以存活。俗語“芒種不種，再種無用”便是這個道理。

我國古代將芒種分為三候：“一候螳螂生，二候鵙始鳴，三候反舌無聲。”天氣逐漸炎熱，螳螂破殼而出；伯勞鳥的小鳥慢慢長大，發出清脆的鳴叫；活躍了整個春天的反舌鳥，則慢慢停止歌唱，隨春天一起遠去。

煮梅、安苗、送花神，芒種習俗具有濃厚的夏日氣息。五六月份的南方正值梅子成熟，降雨與梅子如約而至，為炎熱夏日帶來一絲涼意；農歷五月間，春季盛開的百花開始凋零，人們舉行儀式餞送花神，感謝花神賜美人間，盼望明春再會。

吃君踏菜的食俗同樣延續至今，人們認為君踏菜具有清熱解毒的功效，夏季吃君踏菜后不會出痱子。食薏米、喝綠茶，同樣能夠解毒消暑。

芒種時節，空氣悶熱濕度大，濕熱之中，暑氣漸盛，人們常有精神疲倦、散漫之感，故有“苦夏”一說。暑濕易困脾礙胃，心臟負荷逐漸加重，日常飲食應多吃苦瓜、薏米、山藥等祛暑益氣、健脾利濕的食物。

有民諺言：“未食端午粽，破裘不可送。”盡管氣溫逐漸升高，但還有變動不定的時候，仍要注意保暖，以免涼氣入體。

江南梅熟，北方麥黃。芒種承載了春季播種的盼望，又是秋季豐收的初始，是充滿希望的節氣。讓我們順著這縷麥香，讓梅雨洗去心塵，觀草木織就涼蔭，迎接值得期許的來日方長。

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電影暢享匯《彼得兔》

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簡介：該片改編自英國作家畢翠克絲·波特的同名童話，講述了田園冒險大王“彼得兔”帶領一眾伙伴，與麥奎格為爭奪菜園主權和隔壁美麗女主人比伊的喜愛而斗智斗勇的故事。

提示：限99人，禁飲食，提前10分鐘入場。

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初審：譚董梟

復審：吳全蓉

終審：黃敏之