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在此，常笑健康也熱忱地邀請您踴躍留言，與我們分享您所遇到的健康困惑。對于具有深度和價值的問題，我們將特邀專家為您答疑解惑。

本期答讀者問：

尿酸高，不能吃水果？

是不是查出來尿酸高，很多水果就不能吃了？

上海長海醫院腎內科主治醫師陳舟：

高尿酸血癥的預防和治療需要綜合措施，包括藥物治療、生活方式改善、合理膳食等。

其中，合理膳食是非常重要的一環，因為食物中含有不同程度的嘌呤，如果攝入過多或者不適合的食物，就會加重高尿酸血癥的程度。

飲食中的水果

水果是人們日常生活中不可缺少的一種食物，它富含維生素、膳食纖維、抗氧化物質等有益健康的成分。對于大多數人來說，適量食用水果是非常健康的。但是，對于高尿酸血癥患者來說，有些水果是不適宜食用的，因為它們富含嘌呤，會加重高尿酸血癥的癥狀。

高尿酸血癥患者不能吃哪些水果？

櫻桃

櫻桃是一種富含營養的水果，但它也是嘌呤含量比較高的水果之一，不適宜高尿酸血癥患者食用。

草莓

草莓也是一種含嘌呤較多的水果，高尿酸血癥患者最好限制食用。

葡萄

葡萄富含果糖和葡萄糖，這些糖類會促進尿酸的合成和吸收，增加高尿酸血癥的風險。

橙子

橙子雖然含有大量的維生素C和膳食纖維，但它也是一種富含嘌呤的水果，高尿酸血癥患者應該限制食用。

火龍果

火龍果含有豐富的維生素C和膳食纖維，但它也是一種富含嘌呤的水果，高尿酸血癥患者應該謹慎食用。

除了以上幾種水果，高尿酸血癥患者還應該限制食用其他含嘌呤較多的水果，如：橙子、柚子、柿子、杏子等。

高尿酸血癥患者可以吃哪些水果？

雖然高尿酸血癥患者需要限制食用某些水果，但仍有許多水果是安全的，可以適量食用，例如：

蘋果

蘋果是一種低嘌呤的水果，富含膳食纖維和維生素C，有助于促進腸道健康。

香蕉

香蕉是一種富含鉀的水果，對心血管健康有益，而且它也是一種低嘌呤的水果，高尿酸血癥患者可以適量食用。

梨含有豐富的膳食纖維和維生素C，而且嘌呤含量較低，高尿酸血癥患者可以食用適量的梨。

西瓜

西瓜是一種低嘌呤的水果，含有豐富的水分和膳食纖維，有助于促進排尿和預防結石形成。

菠蘿

菠蘿富含膳食纖維和維生素C，而且含嘌呤較少，高尿酸血癥患者可以適量食用。

柚子

雖然柚子是一種富含嘌呤的水果，但它也含有豐富的維生素C和膳食纖維，高尿酸血癥患者可以適量食用，但不宜過量。

圖片來源：攝圖網

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