浙江
1.與孩子一起商量，將需要遵守的規則進行分類。例如,將需要培養的學習習慣分類,正確的姿勢類、作息類等。把各類中最重要的規則挑選出來，把不太重要的內容刪掉，最好不超過7條。否則將超過孩子的記憶限度,而且太多繁雜的管制會令孩子反感。
2.每條規定的內容都需要明確、清楚，避免虛泛。例如，“你要按時完成作業”不如“當天的作業要在9點前完成”；“要有正確的寫字、閱讀姿勢”不如“書寫姿勢正確，做到三個一,眼離書本一尺,胸離桌子一拳，手離筆尖一寸”。
3.不說負面、錯誤的信息。即，不要出現“不”、“別”等表示否定含義的字眼。因為這樣的表述，強調了錯誤的行為，可能會起到反作用。例如，“睡覺時間不要晚于9點”不如“要在9點以前睡覺”。
4.一起商量獎懲細則,確保規則的約束力和激勵作用。
5.選擇雙方心情都很愉悅的時候討論規則。向孩子清楚解釋每一條規則的意思，并充分聽取所有人的意見,以便完善和細化規則。
6.當各方對規則內容沒有異議后,將協議打印出來，孩子和家長共同簽名。
7.把協議貼在顯眼的地方。例如，孩子的書桌上、孩子房門上等。
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