不同體質喝茶對照表:
1. 陽虛怕冷:紅茶、桂圓紅棗茶(溫補)
2. 陰虛燥熱:綠茶、菊花枸杞茶(滋陰)
3. 氣虛易累:黃芪茶、烏龍茶(補氣)
4. 痰濕/濕熱:生普、荷葉茶(祛濕)
5. 血瘀氣郁:玫瑰花茶、茉莉花茶(活血解郁)
6. 過敏體質:白茶、紫蘇茶(抗敏)
溫馨提示:混合體質需搭配飲用,晨飲溫茶,晚飲淡茶,忌空腹濃茶。
推薦閱讀:
一天中3個喝茶最佳時刻,喝對才養生(建議收藏)
品茶聽樂,養五臟、解抑郁、去煩燥!(宅家品茗養生必備)
茶與健康 | 茶中的“五行”養生學
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.