歲月沉淀智慧，時光賦予優雅。當人生的腳步邁入悠然自得的銀發時光，一場說走就走的旅行便是對自己最好的犒賞。

昌平，這座充滿歷史韻味與自然魅力的地方，為銀發族們精心打造了六條特色旅游線路，旨在豐富大家的多元化文化旅游體驗，充分激發昌平區銀發旅游市場的消費潛力。

本期特別呈獻三大主題線路：文化尋蹤之旅、自在養心之旅、康養療愈之旅。

文化尋蹤之旅首站便是明十三陵神道。沿途石象生威嚴佇立，似在低吟往昔的輝煌過往，漫步其間，歷史的厚重感撲面而來。

第二站定陵，神秘幽深的地宮靜候著大家，可近距離探尋明代皇陵的建筑奧秘與殯葬文化。定陵博物館內，金絲翼善冠、十二龍九鳳冠等珍貴文物熠熠生輝，皆是無價之寶。

從定陵東南行約1.3公里，便至昭陵。明昭陵是第一座大規模復原修葺的陵園，建筑規整有序，可細細品味明代陵寢的獨特韻味。

接著來到最早營建、規模宏大的明長陵，這里安葬著永樂皇帝朱棣與皇后徐氏。祾恩殿氣勢恢宏，盡顯皇家威嚴。

最后一站是康陵，它是目前十三陵中磚銘文最多的陵墓，環境清幽寧靜，適合慢慢欣賞，感受歲月的靜好。

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仙人洞村素食宴

靜蓮齋（仙人洞店）

?010-56016078、18201368160

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康陵正德春餅宴

村內多個農家院均可就餐

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?010-80129268

昌平區十三陵鎮七孔橋花海主題公園

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?17801725773

昌平區十三陵鎮下口村

當城市的喧囂與燥熱如潮水般涌來，一場自在養心之旅在比市區低5℃的昌平延壽鎮悄然開啟。踏入這片土地，仿佛踏入了一個被時光遺忘的清涼世界，在密林間深深呼吸，炎夏燕山深處的清涼便如清泉般沁入心脾。

旅程的首站，是那座隱匿于山林間的延壽寺。當腳步輕輕邁過寺門，仿佛穿越了時空的屏障，踏入了一方遠離塵世的凈土。寺內，古木參天，枝葉交錯，像是一把把巨大的綠傘，為這座古老的寺廟撐起一片寧靜的天地。梵音裊裊，潺潺流水，心靈得到深度放松與凈化。

接著前往銀山塔林，此處是遼金以來名僧、禪師隱居修禪與葬塔之地，也是迄今為止國內遺存的最為完整的唯一一處金代塔林。漫步塔林間，仿佛能看到古代高僧在此修行的身影，感受那份超脫塵世的寧靜與智慧。

最后一站的北京海疆栗蘑產銷專業合作社則為旅程增添田園樂趣。7月起，栗蘑將進入成熟期，游客可親自走進栗蘑種植大棚，體驗采摘快樂。看著一個個飽滿的栗蘑在手中綻放，能真切感受大自然的慷慨饋贈，這種親近自然的體驗定會令人心情愉悅。

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銀山宿集（民宿）

?17610406885

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昌平區延壽鎮北莊村52號院

延壽咖啡

?18600551707

昌平區延壽鎮北莊村

康養療愈之旅，首站九華山莊作為國內領先的康養文旅綜合體，多年來一直致力于推動中國康養事業的全面發展。其康養社區被中式園林環繞，養老公寓精裝且家具家電齊全。社區內湯泉公園可舒緩身心，體檢中心與醫保定點醫院為健康護航，更有專家團隊根據長者需求規劃適老化設計，扶手浴凳、緊急呼叫系統等配套完備，專屬電梯方便出行。

隨后體驗李氏正骨，非遺代表性傳承人李維德先生坐鎮，不僅能夠深入淺出講解傳統中醫文化，更提供頸椎、腰椎、膝關節正骨服務。其手法精準嫻熟，力道恰到好處，能精準緩解身體不適，讓體驗者真切感受中醫正骨的獨特魅力。

旅程最后一站抵達草莓博覽園。園內花卉繽紛多彩，品種豐富多樣，宛如一幅絢麗的畫卷。此外，還精心設置諸多戶外項目，讓游客在賞花之余，能盡情參與其中，感受田園樂趣，收獲別樣體驗。

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龍脈溫泉度假村

?010-61793838

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?010-61787260

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昌平區興壽鎮下苑藝術家村

下期我們將解鎖三重詩意旅程

藝術漫游之旅邂逅靈感綺境

生態度假之旅棲居自然秘境

人文探索之旅對話千年風華

邀您共赴一場銀發時光的雅致之約

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