北京
手抖頭搖心慌，中醫(yī)教你一招，邊睡覺邊養(yǎng)神，不要小看這個小方法，在家就能自己做，緩解震顫很簡單，如果你感興趣的話，可以點(diǎn)個關(guān)注，點(diǎn)個小紅心收藏起來。
中醫(yī)認(rèn)為特發(fā)性震顫不單單只是肢體出了問題，大部分是和肝腎陰虛，風(fēng)陽內(nèi)動密切相關(guān)，所以治療這類震顫，關(guān)鍵就是滋養(yǎng)肝腎，平熄內(nèi)風(fēng)。
而晚上睡覺的時(shí)候，正是咱們的肝腎休養(yǎng)生息的時(shí)段，這個時(shí)候咱們可以使用一些滋陰潛陽的藥物，以口鼻吸入的方式，讓藥物沿著經(jīng)絡(luò)分布到全身，從而能夠有效的滋養(yǎng)肝腎，緩解不舒服的癥狀。
可以取適量的枸杞、菊花、酸棗仁、夜交藤包好放在我們的枕芯中，這就成了我們中醫(yī)所說的安神枕。安神枕可以滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，平熄內(nèi)風(fēng)，幫助改善震顫。平時(shí)注意情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，更能事半功倍，您學(xué)會了嗎？
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