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在深入探討精神病是否遺傳這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)簡(jiǎn)單了解一下人體基因。我們?nèi)梭w大約擁有20,000到25,000個(gè)基因，這些基因就像是生命的“指揮官”，掌控著我們身體的生長(zhǎng)、發(fā)育以及各種功能的運(yùn)作。

基因的遺傳力量確實(shí)不容小覷。有時(shí)候，我們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己的言行舉止、價(jià)值觀以及對(duì)事物的判斷，竟會(huì)和父母有著驚人的相似之處，仿佛是一種無(wú)形的力量在牽引著。

但這是否就意味著，我們注定要完全復(fù)刻父母的模樣，不僅繼承他們的基因，還可能承襲他們攜帶的疾病，甚至將自己現(xiàn)有的疾病傳遞給下一代呢？

就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，在我的家族史上，我并不清楚是否存在精神病史。然而，我和一母同胞的妹妹卻有著截然不同的健康狀況。我們家只有我被確診患有雙相情感障礙（躁郁癥），而妹妹卻一切正常。

我仔細(xì)思考過(guò)其中的緣由，雖然我們姐妹倆有著相似的基因，但后天的生活環(huán)境卻大相徑庭。我從小是跟隨父母長(zhǎng)大的，而妹妹則是在姥姥身邊度過(guò)了童年時(shí)光。

很多人可能會(huì)覺(jué)得，留守兒童更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，甚至患上精神疾病。但在我家，情況卻恰恰相反。一直生活在父母身邊的我，在32歲那年被診斷出患有雙相。

這個(gè)鮮明的對(duì)比，讓我深刻認(rèn)識(shí)到，后天的家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，在某些時(shí)候或許比基因遺傳更為關(guān)鍵。

我經(jīng)常聽(tīng)到身邊朋友的討論，在談及精神病遺傳相關(guān)話題時(shí)，他們往往會(huì)悲觀地表示：一旦父母患有精神疾病，孩子的遺傳幾率高達(dá) 85%。但這個(gè) 85%真的是意味著遺傳基因的決定性作用嗎？

遺傳學(xué)告訴我們，家族中有精神疾病遺傳史的人，確實(shí)比普通人群患病的幾率要高一些。但這并不意味著他們一定會(huì)患病，同樣，普通人群也并非完全沒(méi)有患病的可能。

85%的患病幾率雖然聽(tīng)起來(lái)很高，但剩下的15%難道就不值得我們?nèi)ヅ?zhēng)取嗎？

其實(shí)，不僅僅是精神病，我們熟悉的糖尿病、高血壓、“五高” 以及癌癥等疾病，也都存在一定的遺傳幾率。而且，隨著生活條件的改善，這些疾病在很多家庭中都并不少見(jiàn)。

作為這些疾病患者的子女，我們難道要坐以待斃，被動(dòng)地等待疾病的降臨嗎？

答案顯然是否定的。就像我們知道父母患有高血壓、糖尿病時(shí)，我們可以通過(guò)采取一些積極的措施來(lái)避免或者延緩自己患病。

比如，保持健康的飲食習(xí)慣，選擇低糖低脂的食物；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，像爬山、打球、散步等。這些看似簡(jiǎn)單的行動(dòng)，實(shí)際上都在潛移默化地影響著我們的基因表達(dá)。

這就好比有些高知父母的孩子卻不學(xué)無(wú)術(shù)，難道能說(shuō)是高知父母的基因不好嗎？顯然不能，這更多地是受到后天環(huán)境和個(gè)人選擇的影響。

曾經(jīng)，我也因?yàn)樽约旱募膊。瑧岩蛇^(guò)家族中是否存在基因遺傳因素。但在了解了表觀遺傳學(xué)之后，我突然豁然開(kāi)朗。

如果我真的是因?yàn)檫z傳而患上精神疾病，難道我就能把責(zé)任完全推給別人嗎？在潛意識(shí)里，我不過(guò)是想給自己找一個(gè)可以躺平的借口罷了。

我深知，我能對(duì)之負(fù)責(zé)的只有我自己。我不僅要努力改變自己的生活方式，從而改變基因的表達(dá)，還要為我的孩子做出榜樣。

基因遺傳的力量雖然強(qiáng)大，但我是一個(gè)有思想、有活力的人，難道就要被基因和極端情緒所左右嗎？

所以，我開(kāi)始改變自己的生活作息，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，特別是，我會(huì)注意不要讓我讓孩子也復(fù)制我本人在原生家庭中不愉快的經(jīng)歷。也許我做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也許我的孩子將來(lái)也有可能患上雙相，但我作為母親，問(wèn)心無(wú)愧，不會(huì)愧疚和懊悔。

而且，我對(duì)未來(lái)充滿了勇氣，精神疾病雖然可怕，但我們的擔(dān)憂往往會(huì)讓它的影響被無(wú)限放大。如果我們能夠以平和的心態(tài)去面對(duì)，那么它也不過(guò)是一種普通的疾病罷了。

有人說(shuō)雙相情感障礙是 “天才病”，但為什么現(xiàn)實(shí)中遺傳的天才卻寥寥無(wú)幾呢？

我們身邊的大多數(shù)雙相患者都很普通，他們常常被情緒問(wèn)題折磨得意志消沉，甚至選擇躺平擺爛。可為什么沒(méi)有出現(xiàn)更多像梵高、海明威那樣的名人，或者在某個(gè)領(lǐng)域成為天才的患者呢？那些名人真的只是因?yàn)閾碛刑觳呕騿幔?/p>

其實(shí)，雙相情感障礙就像是一個(gè)放大鏡。如果一個(gè)人在小時(shí)候就展現(xiàn)出天賦，并且得到了良好的培養(yǎng)，長(zhǎng)大后又不幸患上了雙相，那么在躁狂發(fā)作時(shí)，他可能會(huì)因?yàn)樗季S奔逸而展現(xiàn)出暫時(shí)的天才特質(zhì)。

但如果小時(shí)候沒(méi)有天賦，只是接受了一定的培養(yǎng)，或者只有天賦卻沒(méi)有得到充分的發(fā)掘，那么當(dāng)疾病發(fā)作時(shí)，這個(gè) “放大鏡” 放大的可能只是他的平庸和普通。

我們都知道那些著名的天才患者，是因?yàn)樗麄儽旧砭褪翘觳牛笠蚬驶忌狭穗p相，并非所有患雙相的人都能成為天才。這些患有雙相的名人，往往在年幼時(shí)都經(jīng)歷過(guò)原生家庭的不幸，成年后又在社會(huì)上遭遇了諸多挫折，最終才發(fā)病的。

對(duì)于幾乎所有的雙相障礙患者來(lái)說(shuō)，原生家庭的創(chuàng)傷往往是一個(gè)重要的誘因。

如果基因遺傳因素導(dǎo)致易患抑郁雙相的特質(zhì)（假如存在）再加上原生家庭的創(chuàng)傷，就如同火上澆油一般，會(huì)大大增加發(fā)病的幾率，但如果僅僅有基因遺傳因素，而沒(méi)有家庭創(chuàng)傷的刺激，那么發(fā)病的可能性也會(huì)相應(yīng)降低。

基因?qū)ξ覀冇绊懘_實(shí)很大，但它并不是決定一切的因素，更多時(shí)候，后天的環(huán)境，特別是，子女一代對(duì)父母一代行為模式有意無(wú)意的模仿，這種相似的家庭環(huán)境，導(dǎo)致精神疾病如同基因一般世代繼承。

如果我們能夠理性地看待基因遺傳，就應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)采取措施來(lái)避免疾病的發(fā)生，而不是被動(dòng)地等待患病。

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