對于無數(shù)人來說，小時(shí)候最恐怖的事情是打碎家里的碗，碗碎的那一瞬間，焦慮席卷全身，父母會拿著碎掉的瓷片開始無休止的責(zé)罵：

“這么點(diǎn)小事都做不好，要你有什么用”。

“碗碎了就罰站，太粗心大意了”。

這樣一件小事就在父母的責(zé)罵聲中變成了天大的事，這種無休止的責(zé)備與焦慮貫穿了很多中式家庭；

一旦孩子犯小錯(cuò)，父母便會無限放大，對孩子展開言語或者肢體懲罰；

這種糟糕的教養(yǎng)模式下，孩子身心俱憊，萬事怯懦膽小，那些片面的父母不知，孩子和你不親，不是你犧牲不夠，而是松弛感還不夠。

不過度放大情緒、不糾纏已發(fā)生之事本質(zhì)上來說就是父母情緒穩(wěn)定，能用理性思維判斷事情的家庭教育模式；

本質(zhì)上是一種情緒穩(wěn)定，邊界清晰，注重核心發(fā)展的理性教育方式。

最好的教育：事已至此，情緒穩(wěn)定

心理學(xué)精神分析流派早已證實(shí)童年是個(gè)體性格形成與心理發(fā)育的關(guān)鍵，一個(gè)幸運(yùn)的童年會讓孩子受益匪淺。

父母的正確教養(yǎng)方式會讓孩子的情緒腦健康發(fā)展，心理學(xué)研究顯示：

父母情緒穩(wěn)定時(shí)，孩子前額葉皮層（負(fù)責(zé)理性決策的部分）對杏仁核（情緒中心）的抑制功能更強(qiáng)；

能在一定程度上降低37%的焦慮障礙風(fēng)險(xiǎn)，在一定程度上降低焦慮的神經(jīng)基礎(chǔ)，并且父母的情緒不穩(wěn)定會加重孩子的心理陰暗與扭曲程度。

電視劇《隱秘的角落》里男主朱朝陽的媽媽周春紅就是一個(gè)情緒十分不穩(wěn)定的母親。

有一次朱朝陽拒絕喝牛奶，周春紅強(qiáng)行灌兒子牛奶，還羞辱兒子，將生活中的所有怨氣都發(fā)泄到了孩子身上；

本該陽光開朗的孩子朱朝陽就在這種氛圍里，慢慢成為本劇心理最扭曲，陰暗的大boss。

由此可見，父母的情緒穩(wěn)定對于孩子的心理健康有著極大的影響。

成長于此類家庭的孩子往往性格開朗，樂觀，遇事積極，這些可貴的品質(zhì)將讓孩子受益一生，反之則會得不償失。

要學(xué)會塑造孩子的心理彈性和鈍感力

除了能讓孩子心理更健康，不至于誤入歧途外；

父母對事件的合理判斷，父母的穩(wěn)定情緒會在一定程度上讓孩子有著更高的心理彈性與鈍感力（Insensitive force），

鈍感力一詞由日本作家渡邊淳一在其著作《鈍感力》一書中所提出：

它是一種排除周圍干擾，勇往直前的生活態(tài)度，強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體應(yīng)對困境時(shí)的耐力。

心理彈性則是指個(gè)體在面對困境后恢復(fù)自身能量的一種效率或者心理承受能力。

鈍感力與心理彈性高的人都有著積極樂觀的生活態(tài)度；

而大部分擁有高鈍感力與高心理彈性的孩子都成長于持續(xù)穩(wěn)定的家庭，有著開明，理性的父母。

心理學(xué)研究表明，成長此類家庭的青少年在面對突發(fā)任務(wù)時(shí)的焦慮評分，會比以情緒不穩(wěn)定家庭成長起來的孩子低2.1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差；

他們在面對未知時(shí)有著更強(qiáng)的內(nèi)核與低焦慮特質(zhì)，也更容易在變化多端的生活里變得更加有“韌性”。

更要鍛煉孩子的內(nèi)控感

心理健康程度的提升與鈍感力的提升，也會帶來孩子對生活的掌控感，對自身的內(nèi)控感的提升。

心理學(xué)中的內(nèi)控感（Sense of internal control）可以簡單理解為：

個(gè)體對自身主體性的意識以及對自身情緒目標(biāo)認(rèn)知的一系列事物的掌控程度；

內(nèi)控感較高的孩子往往會將成敗歸因于自身的努力而非外界的評價(jià)，他們會在大部分時(shí)候向內(nèi)求，而不是向外界環(huán)境索取。

國外研究跟蹤發(fā)現(xiàn)，內(nèi)控感高的孩子在成年后的工作滿意度會比其他人高23%，這本質(zhì)上是因?yàn)樗麄兏P(guān)注問題本身的解決而非他人的眼光；

并且他們也會因?yàn)槠渥陨淼那榫w穩(wěn)定而吸引優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系與贏得更高的成就。

父母對孩子的教育猶如一面鏡子映照著孩子來時(shí)的“路”與父母本身的模樣，也映照孩子未來的走向。

那些未被父母過度放大的小錯(cuò)誤，正好成為孩子練習(xí)情緒自洽的方式，也成為孩子學(xué)習(xí)與社會相處之道的有效途徑。

正如發(fā)展心理學(xué)家埃里克森所言：

“健康自我的誕生，往往需要父母成為情緒的容器而非放大器”。

從家庭系統(tǒng)理論（Family System Theory）角度來看；

父母對孩子的栽培與用心也會反作用于自身的成長，更會對孩子的良性發(fā)展帶來關(guān)鍵作用。

優(yōu)秀的父母會懂得，成就是相互的，而非單向。

-The End - 作者-觀南 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系