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作者：Lindsay 劉瑩

6月開始閱讀《菜根譚》，“處富貴之地，要知貧賤的痛癢；當少壯之時，須念衰老的辛酸。”

是呀，不知不覺已經快到了4開頭的年紀，父母陸續進入老年態。自己也不得不開始養老的思考。

昨天跟我一個同事聊天，他的母親患阿爾茲海默癥4年了，他也離職兩年全職照顧母親的生活起居，下面是他的公眾號。

看到他一路走來，非常的不容易。

有時會想，如果這事發生在我身上，我不確定我能做到他做的那么好。

四年來，他犧牲自己一切的生活和社交，日復一日枯燥的照護生活不能自理的老媽，身體和心理上都是一種挑戰。

在我們傳統文化里，你養我小、我養你老。《天道》里有這樣一句話，記憶猶新“養兒防老，那父母就是你的天然債權人。而且這種感情比山高比海深。你永遠想的就是還債報恩。所以這種文化就讓每個人都直不起腰來。你看這個民族，就是老彎著腰。”

在過去我們是大家族文化，一家兄弟姐妹五六個，你出一把力，我出一把力，把兩個老人照顧好也沒什么問題。現代家庭結構是倒金字塔形，四位老人，兩個獨生子女，下面再生一個娃娃的421家庭。

貼身照顧終老幾乎成了不可能。子女要上班又有小家要照顧。

讓孩子放棄她的一切來和我最后幾年的時間捆綁，我也于心不忍。

這是為什么37歲的我，也已經在考慮自己的養老問題了。老年的尊嚴自己掙、早準備，任何時候，我都不希望搭上孩子自己的幸福和生活。

這或許是這一代人的清醒和通透，因為淋雨，所以想為孩子撐傘。

職業的原因，在去泰康之家·津園之前，已經走過了8家養老社區：泰康·楚園（位于湖北武漢）、泰康·吳園（位于江蘇蘇州）、鵬瑞利天津康護社區（位于天津津南南站附近）、椿萱茂·璟灣長者社區（位于天津河北區海河沿岸）、復星溫莎堡長者公館（位于天津空港經濟區）、大家的家泰安道城心社區（位于天津和平區泰安道）、光大匯晨養老社區（位于江蘇蘇州大陽山）、光大海棠花開社區（位于三亞海棠區）。

今天從地理位置、醫養、硬件和軟實力、費用幾個方面給大家分享一下泰康·津園的整體情況。

到2025年6月，泰康之家在全國36個城市布局了44個項目，其中22個城市共計25個社區已經落地運營中。

入住1.7萬多居民，據介紹本科以上學歷占比5成以上。80歲以下占比33.7%，81-90歲占比53.7%，90歲以上占比12.6%。

在入住者中，影響力居民2000多位，其中院士45人、校長/黨委書記（985/211）33人，老干部37人，黨齡超50年的居民1300位，共和國70周年紀念章獲得者265位，參加開國大典33位，參加抗美援朝46位。

可以說泰康之家入住的居民素質，整體相對較高，高管、高干、高知云集。

津園地理位置

津園坐落于天津市西青區侯臺，我從市中心開車過去大概15分鐘。

社區有東西南北四個門，北門出是市內最大濕地公園，水西公園。東面一條馬路之隔就是，三甲天津一中心醫院，南面是地鐵11號線（年底通車），和公交站。

地理位置便利。社區和一中心醫院簽署了綠色通道，遇急救，可第一時間送往醫院，泰康的養老社區，在其他城市也是都會挨著一個醫院。

硬件

整個項目氛圍三期建設，目前一期1-5，可容納337戶，共632個床位，據說目前共700多號排位，入住200了多戶居民。

1# 是自建的二級康復醫院和酒店式公寓（旅居）綜合體（目前尚未使用），4# 是活力中心（投入使用），涵蓋餐廳、游泳池、健身房、舞蹈室、聲樂室、圖書館、影院、棋牌室等功能。

2# 、3#、5# 是獨立居住區。從每一棟到活力中心都有風雨連廊，室外天氣不好的時候，居民可以無障礙的到達活力中心。

游泳池我還是挺喜歡的，是一個半標準泳池（25*10米），水深0.9-1.2m，這個水位在人體心臟以下，對于有心腦血管慢病的老年人，不容易感到壓迫，水溫28℃，比一般高一些，也是考慮到老人畏寒。入水有緩送梯，并有專業的救生員，保證安全。

如果不會游泳的，可以參加私教課學習。

對比起來，社會游泳館或者酒店游泳館，對年齡有限制，70歲以上就很難再找到接納的場地了。在社區80歲還能享受游泳的樂趣，很人性化了。

泳池旁有一個養生泡池，游完了泳還可以再泡一會溫泉。也是很貼心。

餐廳在整個社區有四個，位于一二層南北兩側。

一樓開放的餐廳是稱重自選餐廳，每餐供應14-18個單品，可根據自己的需要選擇，餐盤底部帶芯片可自動稱重扣費，人均消費在15-25元。像我這種不大能吃的，12塊就能吃飽了。

也有自助餐餐廳，還可以在房間自己做。

綜合訓練區，運動器械很豐富，這些裝置跟一般健身房不同，都帶液壓緩沖減震裝置，運動指導專業畢業的教練指導，可根據老人的身體情況，量身定制運動計劃，達到慢病調理、增強功能、緩解疼痛的目的。

乒乓球室、手工室、書畫室、閱覽室、觀影劇場等活動區域，會定期組織活動，居民可在房間的電視信息播報欄查看近期活動。選擇喜歡的參加。

功能室桌椅重量足且沒有棱角。

劇場沙發也相對較硬，使用的海綿是泰康自主研發的專利產品，更符合老年人的人體工程學，起身落座不容易發生腰部損傷。

軟實力

如果是居家養老，老人的精神生活常常會被忽略，小孩子會做手工，老人很少會做，在社區，老人的需要被照顧到，動手動腦延緩衰老。

很多老人在入住泰康之家后開始學習書畫，這些作品我看著還以為是名家出品，原來都是居民的日常創作。

北京大學的錢理群教授2015年入住泰康燕園，據說在此期間發表了8本著作，實現了人生創作的又一個巔峰。

在泰康，有“開放的大學”一說，設有200多門課程，涵蓋科技、人文、藝術、健康等不同方面。

這里記錄了很多老人的第一次，活到老學到老，還是挺佩服的。忘記時間，一直體驗生活的感覺應該也挺不錯的。

醫養情況

1 是自建的二級康復醫院，目前還未正式使用，落成后可刷醫保卡聯網結算。據說每位居民入住前需提供三甲醫院的體檢報告，社區會根據居民的身體情況建立健康檔案，評估后，分類管理。

在慢病管理方面，社區有自己的醫生團隊，也有家庭醫生慢病管理體系。

應急響應方面，我在社區觀察到隨處可見緊急按鈕，離地80公分的紅色按鈕，醒目分布于走廊，臥室床頭、衛生間，以及各個活動區。

按鈕下方設置紅色拉繩，如長者摔倒，通過拉繩也能進行急救呼叫。

房間內還有智能小泰音響，如離報警按鈕距離較遠，可通過語音呼叫“小泰，救命”啟動急救呼叫。這個還是挺實用的，畢竟摔倒是老人死亡的最大影響因素。

每位居民還配了一張專屬的居民卡，這張卡可進出社區，可在社區刷卡結算，帶定位芯片和呼叫按鈕，通過它，也可啟動緊急呼叫。

在現場瑩做了測試，觸發急救呼叫后，管家、醫生和保安在3分鐘內就到達了現場。在社區智慧大屏幕上，我們可以看到僅一天內，全國社區就收到了3000多次急救呼叫。

這是居家照護中幾乎不可能實現，老人在家摔倒了，首先得能打電話，第一時間叫人，如果是子女在工作崗位上是不一定能第一時間接收到并到達現場處置，即便是救護車也沒辦法這么快到達現場，社區居住大大提高了急救速度，增加突發情況下老人的生存率。

目前津園在售的主流房型有4個，分別是一居室單人間，套內面積35㎡；大一居室46㎡（可入住2人）；舒適一室一廳57㎡（可入住2人）；兩居室89㎡（可最多入住兩代人）。

室內設有衛生間、廚房，家具家電齊備，可拎包入住。

屋內有防炫目的燈光，比較柔和，更適合老年人的視力特點，冰箱、洗衣機、衣柜等都是嵌入式設計，美觀的同時不容易發生磕碰。

廚房臺面和茶幾采用反沿設計，水傾倒不會灑落地面，減少老人摔倒的風險。

每間屋配備了智能小藥箱，提醒慢病長者按時服藥，并防止吃錯。

扶手均采用木質，防滑且不涼手，諸如此類的適老化設計非常多。

房費在7300到22400元不等，包含了房租、水電、管家、社工、活動、衛生清理、空調、采暖等費用。自理居民僅支付房費和餐費即可。

所有的房間都朝南向，配備新風系統。房間每天2次清理垃圾，每周2次打掃，每個月1次床單被罩清洗，每年1次窗簾清洗。這些服務都無需額外付費。

以上是此次社區參觀的基本內容，作為養老社區的天花板，泰康的品質肉眼可見，沒啥可說的。

如果自理長者單人入住，吃加住每個月9000元左右是足夠的，如果2人入住大一居室，房費是11700元，吃飯按3000元計算，差不多是1.5w左右。

兩種方式入住：

一、押金入住，津園繳納10萬押金，排位入住，目前已排位700多號。

二、保單對接入住，160萬總保費即可鎖定兩代人的入住資格（80歲前入住），投保人或被保人保證入住，投保人及其配偶父母，可享受優先入住資格。

保單對接養老社區的優勢有3個。

第1，鎖定兩代人，3個家庭的入住權，即便在未來人口老齡化嚴重，社區資源緊張的情況，依然享有保證或優先入住權利。

第2，保單可分期繳納保費，為自己強制儲蓄規劃一筆足夠的養老錢。

第3，錢可在保單中持續升值，自己準備一部分，時間復利完成另一半。且社區一般對保險客戶有優惠，里外里省了一大筆錢。

以上就是泰康津園整體的詳細情況介紹。

可以負責任的講，如果預算ok，選社養老社區就選泰康，沒毛病。選泰康找瑩瑩（brokerly）手把手幫你用保單做養老規劃，省一大筆錢。

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