熱浪來襲，大部分地區(qū)都仿佛進入了“高溫蒸籠”的模式設(shè)定，“桑拿天”的溫度稍有不慎就能導(dǎo)致身體中暑。男性朋友如果在這時候發(fā)現(xiàn)自己的尿量減少，并且小便時伴隨著火辣辣的感覺，那就要小心是不是前列腺“中暑”了。

前列腺也會“中暑”嗎？

答案：會！

氣溫升高、空氣濕度大，自然環(huán)境就成了細菌們的溫床。加上天氣一熱，人體的排汗量增加，汗液中的代謝廢物又為細菌們提供了繁殖所需的營養(yǎng)，況且貼身衣物也較不易散熱......所以就容易導(dǎo)致前列腺中暑，引發(fā)前列腺炎。

同時夏夜也是燒烤啤酒的主場，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物也易引發(fā)前列腺炎；再者如果喜歡習(xí)慣性憋尿、或者清潔不到位的話，也會引起一系列的前列腺問題。

科普TIME：

前列腺是男性特有的生殖器附屬腺中最大的實質(zhì)性器官、是唯一參與兩個系統(tǒng)的器官，一個是“泌尿系統(tǒng)”、一個是“生殖系統(tǒng)”。它位于盆腔，外形似一顆“倒置的栗子”，上部與膀胱相貼，下部與生殖器相鄰，前面挨著男性的恥骨聯(lián)合，后面則挨著直腸。

前列腺炎的癥狀：

01排尿異常

如果經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡，又或是小便時需用力排尿，就很有可能是患上了前列腺炎。

02下體局部有痛感

前列腺出問題可能會使得下體周遭出現(xiàn)痛感，比如睪丸、尿道等部位在排尿后會疼痛不適，出現(xiàn)這種情況就需盡早去醫(yī)院檢查是否是前列腺發(fā)炎了。

03渾身不適

患有前列腺炎的人有時會出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)燒，甚至是敗血癥的表現(xiàn)。如果在上述兩種癥狀的情況下還感到渾身不適，那前列腺炎的可能性就比較大。

04影響夫妻生活

前列腺有炎癥會導(dǎo)致男性的性功能障礙，不僅會直接影響到精子的質(zhì)量，而且還會影響正常的夫妻生活。

如何預(yù)防：

1保證足夠的飲水量

夏季身體水分消耗較大，所以應(yīng)及時補充水分，從而稀釋尿液、將有毒物質(zhì)及時排出。

2避免長時間在空調(diào)房久坐

長期宅在空調(diào)房里，容易導(dǎo)致抵抗力下降；同時會陰部長期受涼也會造成排尿癥狀加劇。因此要避免長時間久坐，適當活動來增強會陰部的血液循環(huán)。

3減少冷飲冷食

在夏天食用過多的冰鎮(zhèn)食物容易刺激膀胱及尿道的平滑肌收縮，從而加重排尿困難的癥狀，所以要盡量減少冷飲冷食。

4加強體育鍛煉

建議日常增加一些體育鍛煉，像慢跑、游泳或太極拳等運動，都可以使盆底肌肉規(guī)律而有節(jié)奏的張馳，從而促進前列腺及周圍組織的血液循環(huán)，預(yù)防前列腺炎。