各位學生家長們，大家好??！你們想想，在青春的校園里，初中生本應該像歡快的小鳥一樣無憂無慮地成長?？赡阒绬?，強迫癥這“小怪獸”卻可能悄咪咪地纏上一些孩子，把他們的生活和學習攪得一團糟。那咱們面對有強迫癥的初中生，該咋幫他們趕走這“小怪獸”呢？

首先啊，咱得走進孩子內心，和他們建立信任橋梁。初中生正處在身心變化像坐火箭一樣快的階段，自我意識越來越強，但處理心理問題的能力卻像個小嬰兒。心理咨詢師這時候就得像孩子溫暖的好朋友，主動湊上去。用溫柔的語氣、關切的眼神跟孩子嘮嗑，讓他們覺得自己被理解、被接納。比如說：“我知道你可能有點小煩惱，不管是啥，都能跟我說，咱一塊兒想辦法?！敝挥凶尯⒆臃畔路纻?，打開心扉，咱才能搞清楚他們為啥會有強迫癥。

有些孩子可能是學習壓力大得像山一樣，父母期望又高得像天，覺得自己必須完美，這才得了強迫癥。就像每次考試都得進班級前幾名，作業一點錯都不能有，這種過度的自我要求就像一條看不見的繩子，把孩子綁得死死的。還有些孩子可能在人際交往中出了問題，擔心同學不喜歡自己，做事小心翼翼的，時間長了也會有強迫行為。

知道孩子強迫癥的根源后，就得引導他們改變消極的思維方式。其實啊，得告訴孩子，世界上沒有絕對的完美，每個人都有缺點，就像月亮都有不圓的時候。可以給孩子講名人故事，像愛因斯坦小時候還被當成笨小孩呢，但人家沒自卑，發揮自己的優勢，最后成了大科學家。讓孩子明白，接受自己不完美也是一種成長。

孩子有強迫思維的時候，鼓勵他們用積極想法代替。要是孩子總擔心考試失敗，就引導他們想：“我學習可努力了，正常發揮就行?！边€能教孩子放松的方法，像深呼吸、冥想啥的。緊張焦慮的時候，做幾次深呼吸，慢慢吸氣，緩緩呼氣，讓自己放松下來。

然后呢，得和孩子一起制定合理計劃，幫他們慢慢克服強迫行為。這計劃得根據孩子實際情況來，不能太苛刻。要是孩子有反復檢查作業的習慣，可以先規定檢查兩遍，再慢慢減少次數。孩子成功減少一次檢查次數，就得趕緊表揚：“你太棒啦，又進步了！”

同時，要讓孩子知道，克服強迫癥是個慢慢的過程，不能著急。計劃實施過程中，可能會反復，這很正常。告訴孩子別灰心，堅持下去肯定能進步。

最后，家校得攜手合作，給孩子營造好環境。心理咨詢師得和家長、老師常溝通。跟家長說，要給孩子創造寬松的家庭環境，別老拿孩子和別人比，多關注孩子的努力和進步。跟老師溝通，讓老師在學校多關心孩子，多給孩子展示自己的機會，增強他們的自信心。

初中生有強迫癥不可怕，只要咱用心疏導，用愛陪伴，幫他們建立積極心態，改變思維方式，制定合理計劃，營造好環境，他們肯定能擺脫強迫癥這“小怪獸”，在青春路上健康快樂地成長！大家說是不是這個理兒？

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、教育學雙重背景專注兒童青少年心理健康咨詢，青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。