江蘇
1. "事緩則圓，人緩則安"
沖動時做的決定，十有九悔；憤怒時說的話，句句傷人。生氣時的狠話，都是插向最親之人的刀。發火一時爽，親人心里留道傷。事后道歉千萬遍，不如當時忍一下。不要把最壞的脾氣，留給最親的人。
2. "你計較什么，什么就折磨你"
跟爛人較勁，贏了也是輸；為破事生氣，虧的總是己。用別人的錯懲罰自己，是世界上最虧本的買賣。不是所有魚都活在同一片海里，圈子不同，不必強融。
3. "人什么脾氣，就什么命"
暴躁留在身體里，是結節；發泄到家人身上，是裂痕。把脾氣壓下去是一種本事，把問題解決好是一種能力。溫和的人，福氣自來。你的脾氣里，藏著你一生的風水。
成年人的頂級修養：話要軟著說，事要硬著做。能控制情緒的人，人生自然有福氣！
拒絕內耗，接納自我
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