盡管年薪50萬看似光鮮，但高薪背后隱藏著巨大的工作壓力、復雜的人際關系和無盡的精神內耗。本文通過多位大廠員工的真實故事，揭示了他們在高薪與理想之間的矛盾，以及為何選擇離開大廠，追求更自由、更純粹的生活。

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阿里員工萬字離職信在網上掀起軒然大波時，阿爍正在游輪上吹著海風。

“我們不談為社會帶來改變，談論工資、股票、房子”

“P8、P9、P10升了高級別就空談”

“客戶第一，不如老板第一”

信里濃郁的大廠味兒，瞬間把他拉回了痛苦回憶里。

雖然不是阿里員工，但阿爍品嘗過“大廠工牌不好戴了”的滋味，能體會寫信人的心情——他哪怕跨過了30歲門檻，也深知裸辭博主集體回歸職場了，仍辭掉了年薪50萬的光鮮工作。

“人生不該只有KPI與OKR，也要創造屬于自己的可能。”這話聽上去矯情，卻是阿爍親身嘗試后的真心話。

像阿爍這樣明知大環境充滿挑戰，仍放棄高薪、逃離大廠的人，不在少數。

一份調研顯示，2024Q4國內互聯網企業員工離職意愿度高達37%，相當于每3個大廠人里就有1個不想干了，某書上關于“大廠離職”的筆記已超過230萬。

大廠的高薪、頭銜、光環仍發著亮，但大廠人更懷念那些簡單、純粹、可以自由呼吸的日子。

卷進大廠，卻困在“無效工作”里

Top3金融專業的李然，校招時正趕上互聯網降本增效浪潮，“畢業”“向社會輸送人才”等壞消息輪番上新聞，宣告著時代紅利的落幕。

但她還是卷績點、卷實習，一頭扎進了大廠的懷抱。

“瘦死的駱駝比馬大。”李然坦言，相比于headcount銳減、薪資腰斬的券商投行，大廠仍為金融學子留下了一席高薪之地。且云計算、AI等新業務也開始冒頭，“新技術在哪爆發，人就該往哪里走。”

然而，大船轉舵是漫長的過程，迎接李然的，也可能是“新業務證明不了自己、老本行存量競爭”的困局。

又一次跨部門會議上，業務部門同事對著PPT侃侃而談，來自戰略部門的李然，坐在最邊緣的角落里，活似一個小透明。

她好幾次想發表意見，同事卻視若無睹，連發言的機會都沒留給她，電腦里擼了許多天的報告，再次淪為了無關緊要的“背景材料”。

入職前，李然以為大廠戰略崗，是從海量數據中火眼金睛發現商業機會，有著“大腦”、智庫的超然地位；后來發現真實解鎖方式是“PPT生產機”，隨著同事的想法把報告改來又改去，沒有實際決策權，也看不到落地。

這樣的一幕幕上演多了，李然逐漸咂出味兒來：“業務部也不想帶我們開會，相比虛無縹緲的戰略，他們更關心實際產出。”

從中廠跳槽進大廠的葉升，也忍不住向領導抱怨，自己越干越“退化”了——原來好歹能做些系統優化工程，現在做的卻是實習生難度的代碼“增刪改查”工作。

領導按住躁動的他，把業務從“開疆拓土”到“精耕細作”的意義剖析了一遍，還許下“好好干以后單獨管一條線”的諾言，葉升才對前途燃起一絲希望。

但大餅實現前，他的日子還是一成不變。手上任務沒收尾，產品經理又火急火燎趕過來，需求“既要又要還要也要”、DDL“盡快上線最好明天”，導致他不是在做項目，就是在做下一個項目的路上。

如果這些改動真能派上用場，葉升也認了，“可很多新功能對用戶來說就是雞肋。”

沒人喊停，產品和研發都只能繼續堆砌一個又一個功能，“所有人都好像滾輪上的倉鼠，在一套工作流程里不停奔跑，卻不知道為什么要跑。”

每天喜提商家“問候”，還要迎著謾罵繼續騷擾人家的林禾，也倍感窒息。

她校招進了一家短視頻公司，負責幫助平臺上的中小商家把店鋪收入運營上萬。“可我們只是本科畢業的小白，懂得還不如人家多呢。”她為此經常被質疑。

但平臺管不了那么多，用戶增長逐漸見頂，挖盡存量蛋糕才能維持增長和護城河。于是，無論985、211畢業生還是海歸碩士，入職都得去當“電話專員”。

每每臨近下班點，林禾的精神就會緊繃起來，害怕自己被點名：工作群里會彈出一張張花色表格，上面寫著每個人的通話時長、接通率等指標，沒達標者被@加班補量。

她很少能逃過，“300多個商家，70%要聊滿3輪，60%要深聊10輪，還不能發表情包糊弄。”林禾看著自己手上的名單，只覺得下班艱難。

江江對大廠“dirty work”早有預期，甚至一度干得津津有味，但她也沒能撐住。

做什么不重要，站好隊才重要

得知江江降薪50％進大廠，身邊人都懷疑她被灌了迷魂湯，但她打定主意：“工作就是去帶薪學習。”

未來準備創業的江江，把大廠視為偷師和歷練的試驗場：業務流程不合理，就重新梳理邏輯；績效方案與項目目標背道而馳，主動提出新方案……以一己之力，建立了部門SOP。

但干的活多了，江江也逐漸不爽起來——她累死累活carry全場，部分同事們的日常，卻是坐在工位上打游戲、摸魚。

與網絡上鋪天蓋地被優化的怨氣不同，江江身邊不少同事仍領著高薪，過著悠哉悠哉的神仙日子。“原來還是有人干活的，廣進計劃之后，干活的被裁了，剩下的都閑著。”她不能理解這一決定。

已經有9年工作經驗的阿爍，卻對此見怪不怪，在他眼里，會做工作遠不如會討好領導。

剛進大廠時，他和很多年輕人一樣，躊躇滿志、想一展拳腳，但是領導跟他強調最多的一句話卻是：“你要清楚你是誰的人。”

他一開始沒理解深意，直到去參加跨部門會議，見識了一場大型表演秀：臺上的同事PPT做得花里胡哨，數據模型不知是從哪抄來的，張嘴閉嘴滿是“閉環生態”“賦能業務抓手”等互聯網黑話。

如果不是跟他對接過，清楚對方只有90分的水平，阿爍也會以為碰上了一位能做出120分效果的大神。

這并不是個例。

接下來發言的同事，個個化身影后影帝，四五個部門拉通對齊一個項目，愣是辯論了2小時都沒出結果，還有開“加時賽”的趨勢。

阿爍麻了，他意識到派系斗爭下，“沒人真的關心事情能做到多好，只關心自己能爭取到多大的利益。”

而且所有人都鉚足了勁，努力被大領導看到、記住，否則“一個部門長時間沒折騰出水花，就會被認為沒有價值，等到優化時，整個部門的人都會陷入危險。”

為了自保，阿爍逐漸被同化，被迫卷入勾心斗角里。

在電商大廠工作的劉覓甚至發現，幾輪換血洗牌之后，身邊的老黃牛銷聲匿跡，留下的多是「嘮嗑型選手」。

這些人看似開著電腦加班，實則打開的卻是聊天對話框，在跟老板、同事處好關系，“說的永遠比做的多”。

秉著人不犯我，我不犯人的態度，劉覓本想與「嘮嗑型選手」和諧相處，但殊不知當蛀蟲出現時，“房子”早已告危了。

那一次休假，是她連續加班好幾個月換來的喘息，可一個電話會議，瞬間將她從陽光、沙灘、海景中拉回現實。更氣人的是，會上討論的內容，她明明已經講過無數次，還是反反復復掰扯了2個小時。

劉覓越想越難以壓抑自己的情緒。

近兩年，類似的情況發生了無數次：“同樣的一個會要開無數遍才會有結果，同樣的一個問題要跟對方講很多遍才能明白。”

摸魚的人太多，劉覓成為了唯一有經驗、干實事的人，為了哄她干活，“能者多勞”的美名從天而降。她最開始咬牙忍了，后來發現忍一時只會換來對方得寸進尺，自己“好像無論怎么加班，都干不完手里的事情。”

這樣內耗的日子，劉覓一刻也不想繼續了，她的人生不應該困在大廠里。

逃離大廠，實現“金錢與精神的自由”

“自由值幾個錢？你去看看現在多少人找不到工作！”隨著母親嚴肅的聲音落下，李然的眼淚也嘩啦啦往下掉。

為了從大廠離職，她跟家里吵了兩天。

在家鄉的小鎮，李然是十幾年才出一個的清北復交尖子生，鄉里鄉鄰都知道她高考爭氣，在世俗認知里，就該匹配一份光鮮體面的好工作。

而現在大環境不好，多少高材生打著燈籠都找不到一份優渥的工作，她卻任性鬧離職，自然難以獲得家里支持。

但李然忘不了，上完廁所，抬頭一看，墻上貼著公司的勵志標語那一刻的恐懼。

“廁所是打工人治愈自我、釋放壓力的地方。”她惶恐道，連這一片應許之地，都被“福報”占領了，更何況其他地方呢？

李然中午會和部門小伙伴開啟“飯桌吐槽大會”，如公司又嚴抓考勤了、沒時間寫好報告東一榔頭西一棒槌等等，一開始大家都會附和她，后來逐漸變成了她的獨角戲，伙伴們埋頭干飯、不為所動了。

“大家都習慣了，慢慢接受了，反正公司給了錢。”意識到周邊的人已經被大廠文化吞沒，拒絕融入的李然感受到了前所未有的孤獨。

李然起碼還收到了精神損失費，收入不那么高的林禾，發現在大廠掙的錢，差點不夠覆蓋看病開銷了。

在林禾辦公室，咽喉片幾乎人手必備，常年在電話里受氣，大家甚至互相開起了灰色玩笑：“你再氣我的話，我又要長兩個結節了。”

這看似幽默，實則滿滿都是無奈，“為了在大廠里生存，大家身體或多或少都有點毛病。”林禾嘆氣，她關注的互聯網職場賬號，最近幾個標題，清一色是誰誰誰又抑郁了，連員工猝死都上不了新聞了，“拿命換錢”成了稀松平常的事情。

林禾剛畢業，身體還沒有被摧殘，以為自己能扛住，然而入職第二個月，就在脖子上摸到了兩個超大的結節。她嚇了一跳，趕忙請假到醫院檢查，晚上躺在床上掐指一算，被扣的工資加醫藥費，兩天白干了。

她醒悟過來，“大廠薪資高，折換成時薪其實也不高，還不夠買藥的。”沒兩天就遞交了辭呈。

如今，林禾降薪30％進了一家新消費公司，那里不如大廠平等、自由，要看領導臉色行事，無論領導做了什么離譜、荒唐的決定，她都要去執行。

“但這些小場面，對從大廠里出來的我沒什么壓力。”林禾早就在波詭云譎的互聯網世界，練就了從容。且大廠鍛煉出來的數據能力、邏輯思維，也讓她在新工作中如魚得水，“說實話連實習的難度都比不上。”

錢是賺少了，但林禾感覺生活回來了，她甚至有時間搞起了副業，做大廠離職博主，每個月能掙十幾杯奶茶錢。

“在大廠永遠不會得到精神自由。”阿爍認為人有三種自由，時間、金錢和精神自由，如果一份事業能帶來前兩者，那么一定就會實現后者。

而大廠幾乎給不了他任何自由。

因此感知大環境變好，無須大廠的庇護后，他果斷裸辭出來創業，目前正在旅行賽道“重啟人生”。

大廠只是阿爍掙啟動資金的地方而已，他開玩笑道，“打工是不可能打工的。”

（文中人物均為化名，特別鳴謝博主“旅行家阿楠”、“卷心花椰菜的日記本”、“BeforeSunrise”對本文的支持。）

本文來自微信公眾號：表外表里，作者：嚴貝貝 陳梓潔 編輯： 曹賓玲 數據支持：洞見數據研究院

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