這是真的怕了！31歲男子靠開大貨車養家，跑夜車時，一晚上能灌下去七八瓶，覺得又解渴又提神，看網上科普，總覺得“別人出事是別人倒霉，自己身體扛得住”。結果這一扛，直接扛進了醫院，腳趾發黑壞死，血糖爆表，聽到醫生說腳趾頭要全部切掉，男子當場就哭了

跑大貨車的辛苦，只有干過的人才知道。尤其是夜車司機，為了趕時間提神，各有各的土辦法。有人抽煙，有人嚼檳榔，有人喝濃茶咖啡，而這名男子自己的方法，就是喝冰鎮碳酸飲料

最早發現不對勁，是腳掌開始變黑。大哥一開始沒當回事，琢磨著可能是腳氣、襪子掉色，或者自己平時懶得洗腳造成的。直到后來腳趾完全沒知覺，連踩油門剎車都費勁，他才慌了神

去醫院一查，醫生臉色都變了：血糖高到儀器測不出數值，腎臟已經需要透析，腳趾因為長期缺血壞死，只能全部切除。如果不切，壞死蔓延到腳掌甚至小腿，命都可能保不住

這事兒給他潑了盆冷水。辛辛苦苦開幾年車，攢下來的錢全砸進醫院，還落下終身殘疾。最扎心的是，他還得和糖尿病死磕一輩子，什么飲食、鍛煉、吃藥，樣樣不能落下，想想都頭大。手術后恢復期還得看老天爺賞不賞臉，能不能回到以前那種高強度的工作狀態，都成了未知數

很多人覺得，喝飲料頂多讓人胖點，怎么會嚴重到截肢？其實問題出在長期過量攝入糖分和咖啡因上

一罐碳酸飲料含糖量通常在30-40克，一晚喝七八瓶，相當于往血管里倒了半斤糖。長期這么折騰，胰島素分泌紊亂，血糖居高不下，血管就像泡在糖水里，逐漸硬化、堵塞。腳趾離心臟最遠，血流本來就差，血管一堵，組織就會缺血壞死

跑夜車的司機不容易，但提神方法千萬不能瞎選。抽煙傷肺，檳榔致癌，碳酸飲料毀血管，濃茶咖啡喝多了也傷胃。其實最樸素的解決辦法就倆字：睡覺

如果實在趕時間，可以試試小睡20分鐘、用濕毛巾擦臉、開窗通風，或者備點無糖薄荷糖。再退一步，哪怕喝功能性飲料，也得嚴格控制量，別把飲料當水灌

我覺得，這事不是嚇唬人，真就是給所有還在拼命上夜班、靠飲料續命的人提個醒。別再覺得“我不會那么倒霉”，命這玩意兒，不分誰倒霉，只認你怎么活