渡過自2017年第一個家長互助社群建立以來，到現在是第9年，目前已經組建了近10萬人的家長互助社群。

在各地同城家長群、不同主題的家長群里，我們每天都能看到家長們的困惑、求助和互助。

·“孩子已經在家又躺了一年，可怎么辦，還有機會復學嗎？”

·“孩子現在不去就診，也不去看心理咨詢，一提就要發火，可怎么辦？”

·“孩子天天日夜顛倒，也不出門，每天吃外賣，我是一點辦法都沒有。”

·“不去上學一點事都沒有，只要去上學，就不行了。”

·“這一躺就是這么多年，現在孩子越來越大了，我也越來越無力了。”

太多太多相似的問題，但背后卻又是無數個家庭自身的困境。每個家庭都有非常復雜的因素和成員情況。渡過在青少年抑郁康復的多年探索與實踐中，也意識到，“醫療-心理-社會”這三方面的系統解決方案中，最核心的是“父母的覺醒”。

即使外面的支持系統再全面，家庭不做改變，父母不做情緒的改善、認知的調整，我們依然難以去觸碰孩子最痛的地方，難以去真正的支持到孩子。

所以，渡過在今年，特別策劃了這本新書《父母的覺醒》。我們邀請到了29位渡過家長去分享自己真實的故事。這29個故事，記錄了父母從“面對與覺醒”到“接納與陪伴”，從“轉折與突破”到“自我關懷與成長”，最終陪孩子走出抑郁的全過程。

每個故事都凝結了真摯的情感和深刻的反思，既是無數抑郁癥家庭的縮影，也是一本關于家庭教育、親子關系和父母成長的啟示錄。

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五大篇章里，家長們的肺腑之言，曾走過的彎路、黑暗中獨自啜泣的淚水、重新站起來的力量、孩子和家庭好起來的曙光……一個個真實的故事，能夠共鳴的體會，都能給到讀者非常真摯有力的鼓舞！

《父母的覺醒》目錄精選

在每一個章節的末篇，都有來自渡過家庭非常熟知、非常專業的咨詢師的解讀，于德志、鄒峰、張鵬飛、樊瑞娟、鄭玫都給到了不同層面的專業點評和指導，讓家長不僅能從真實的故事獲得力量，更能從專業的角度得到支撐。

父母陪伴孩子康復這條路很難，充滿挑戰，常常以為我們快看到希望了，又一不小心打回原型。

我們無法復刻別人家的答案，但當我們以第三人稱去看事實的時候，我們總能更客觀的看到我在發生什么，孩子在發生什么，家庭在經歷什么。這也更有助于我們脫離負面情緒，更穩的接住孩子，更穩的支持家庭。

《父母的覺醒》得到了來自心理、教育、醫療領域專家的聯合推薦：

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