廣東
你是不是一吃涼的東西就拉肚子，穿再多衣服還是覺得冷，胃口不好臉色發黃？
民間常說“十胃九寒”，就是說大多數脾胃問題都來自脾胃虛寒。
這種狀態是脾胃陽氣不足，寒濕內生堆積在腹部。它不光影響消化，還拖累整個身體健康，容易帶來各種不適。
脾胃為什么怕寒？關鍵是寒邪侵襲。中醫認為寒邪會讓氣血凝住，身體變緊，還傷陽氣。
比如喝冰水進去，胃里陽氣被壓住，血脈收縮，氣血不暢通。這樣胃就冷痛痙攣，需要暖水袋或用手捂才舒服點。
今天，邀請到宏韻中醫唐永祥主任，給大家分享一個經典古方——良附湯，專門針對這種寒凝氣滯導致的胃痛。
這個方子很簡單，只有兩味藥組成：高良姜和香附。它們各有分工，配合起來效果好。
高良姜：辛熱性味，是溫中散寒的主藥。它暖胃散寒除濕，緩解胃冷痛和嘔吐。
香附：氣味辛平，長于行氣解郁。它解開凝滯的氣血，讓胃活動起來，行氣不燥不傷身。
兩味藥合在一起，高良姜負責溫暖脾胃驅散寒氣，香附負責疏通被寒氣堵住的氣機。脾胃暖和了能助行氣，氣行了寒就散了。陽氣恢復后，氣血通暢了，胃痛自然停止。
具體用方要根據情況調比例：
如果寒邪重，比如吃了太多冷食胃劇痛，加多高良姜用量。
如果氣滯明顯，比如伴有胸脹悶、心情差加重胃痛，加多香附用量。
如果是寒和氣滯一起，就用平均比例。
門診案例分享
58歲何女士，主訴胃脘冷痛半年多，一吃涼就拉肚子，痛得厲害，得用暖水袋敷才緩解。平時很怕冷，經常手腳冰涼，胃口很差，面色發黃。
診見舌苔白厚膩，舌質淡，脈沉緊緩。辯證為脾胃虛寒證，以寒凝氣滯為主。
開方以良附湯基礎方加減化裁治療。
用藥七天后，何女士反饋胃冷痛減輕了大半，胃口也比之前好了很多。
這個方子適合脾胃虛寒證或寒邪客胃證的人。典型癥狀是胃冷痛，遇冷或冷食加重，得溫得按緩解，平時怕冷手腳涼，還可能伴有腹脹噯氣食欲差。
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