這輩子最后悔的事就是沒早點重視痔瘡！剛開始出現輕微便血、屁股墜脹的時候沒當回事，后面越來越嚴重，上廁所滴血、肉球腫成核桃大！

坐著的時候屁股底下像墊了塊燒紅的鐵板，疼的我渾身打顫，連走路都得找角度往前挪，就怕不小心摩擦到肉球；更崩潰的是，打噴嚏、咳嗽肉球都會從菊花掉出來，用手才能硬塞回去！

這樣煎熬的日子我過了近5年，不知道用了多少方法、痔瘡膏。但慶幸的是目前已經成功消掉肉球，便血、菊花瘙癢這些癥狀也都沒了！

下面就是我總結的關于去痔瘡的心得，直接分享給大家

1??出現便血、菊花瘙癢這些癥狀千萬別硬抗，否則越拖越嚴重，一定要及時就醫，早干預早解決！

2??科學護理：

?坐浴：沒有科學依據的坐浴偏方千萬別碰！每晚用溫水坐浴就可以了，早上不趕時間的也可以坐浴一次！既能緩解菊花瘙癢，還能消腫

?用要：先勸告大家一句，不要輕信網上那些速效痔瘡膏！里面的激素成分很容易刺激肉球加重痔瘡。

我也是嘗試了好幾款痔瘡膏，才找到了這個消肉球的效果最明顯華醫郎痔瘡凝膠！它是械字號的，成分都很安全不刺激，還直接把縮小痔核寫在了說明書上！

每次坐浴后用一次，剛用第四天，排便時的疼痛感就減輕一大半！擦的時候紙巾上基本沒有血跡了！等用到第4支凝膠的時候，核桃大的肉球就癟的不剩啥了，只有仔細摸肛門周圍才能摸到一點輕微的痕跡！排便也恢復正常，再也沒出現便血、疼痛的情況，日常活動完全不受影響！

?涂完痔瘡膏后，可以簡單做上幾組提肛運動，促進凝膠吸收，還能順便鍛煉一下肛門括約肌的力量

3??不要長時間保持一個姿勢不動，容易讓肛門周圍血液循環變慢。建議每隔一小時就起身扭扭腰，走動幾下！辦公室備一個痔瘡坐墊，墊在屁股底下減輕肛門壓力

4??每天的飲食要以粗糧、清淡高纖維為主，堅持下去排便順暢了，也不會過度撕扯菊花了！

方法就是這些，有需要的姐妹也要理性參考！還想告訴大家：不管用什么方法，只要堅持下去，就能盡早擺脫痔瘡折磨！

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