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一口一個,成都不少超市在賣!醫生提醒:這些人不能狂炫

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最近

成都的不少超市和菜市場里

出現了七彩小番茄


這些被稱作“水果菜”的小番茄

可以直接當水果食用

味道較甜

價格大概是10-15元/斤

受到不少消費者的青睞

但也有人質疑

它們是不是“科技與狠活”的產物?

一起來看

最近

七彩小番茄憑借高顏值

在水果攤C位出道

不少市民朋友

在逛超市和菜市場的時候

也已經注意到了它的身影

這些被稱作“水果菜”的小番茄

價格也會隨種類不同,有所浮動

小番茄為啥五顏六色的?

有醫生進行了科普——

七彩小番茄其實是

番茄家族的“混血寶寶”

科學家讓不同品種的番茄

“自由戀愛”(雜交選育)

生出黃皮、紫皮、虎皮紋等“混血兒”

這和轉基因沒關系

充其量算“自然相親”的產物

所以

七彩小番茄=番茄Plus版

并不是大家以為的“科技與狠活”的產物

不同顏色代表著啥?

紫色款

花青素的抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍,能有效地清除體內自由基,減輕氧化應激反應,有助于延緩衰老,美白養顏。

黃色款

β-胡蘿卜素含量爆表,干飯人護眼必備。它能幫助保持眼角膜的潤滑和透明度,促進眼健康。還含有豐富的蛋白質、有機酸、礦物質和維生素C。強化免疫系統,增強抵抗力。

綠色款

主要成分為葉綠素,同時含有少量β-胡蘿卜素,并富含鈉、鉀、磷、鎂等多種人體必需的礦物元素。葉綠素有抗氧化抗突變作用,甚至抗癌作用,具有較高的營養價值。

白色款

含有大量的維生素C及豐富的膳食纖維。對于維穩腸道健康起著非常重要的作用,不僅預防便秘,還降低膽固醇水平。此外白番茄還含有一類特殊的營養成分——無色類胡蘿卜素。它可以保護皮膚減輕紫外線的傷害,是天然的美白防曬因子。

不管是哪款小番茄,它都含有妥妥的抗氧化物質——番茄紅素。番茄紅素的自由基清除能力是β-胡蘿卜素的兩倍。不僅可以延緩衰老,還可以降低心血管疾病風險。

禁忌人群

腸胃敏感人群:七彩小番茄皮薄汁多易“竄稀”,建議搭配面包食用。

過敏患者:吃普通番茄起疹子?那么對七彩款也要繞道走。

控糖人士:七彩番茄的升糖指數約為15-30,遠遠低于蘋果、香蕉、梨等。盡管如此,也要注意適量食用,不能拿它們當飯吃!醫生建議,可以在兩正餐之間食用10-15顆小番茄,能有效緩解饑餓還不升高血糖。

“完美主義者”:七彩小番茄表皮可能有天然“雀斑”(色斑),強迫癥慎買!

溫馨提醒:正常的七彩小番茄顏色有漸變,購買時需警惕“人工美顏”款,過于鮮艷的可能有被“化妝”的嫌疑。

你最愛哪一款?

來源:杭州發布、健康浙江、蕭山發布、成都發布等

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