凌晨三點，李叔又一次被顫抖驚醒，藥片在掌心磨出了汗。他以為少吃藥能 “養著身體”，卻沒想到短短半年，從能散步半小時到現在起身都需要人攙扶。帕金森患者總在不經意間踩進自我設限的陷阱，今天咱們就掰開揉碎聊聊，這些正在加速 “癱瘓” 的致命習慣！

“藥不能停” 不是玩笑話，停藥是最大的坑

很多患者覺得手抖輕了就偷偷減藥，甚至停藥。王阿姨確診后按時吃藥，癥狀控制得不錯，半年后她聽鄰居說 “是藥三分毒”，開始三天打魚兩天曬網。結果三個月后，她連拿筷子都費勁，病情反彈比之前更嚴重。

帕金森病是因為大腦里的多巴胺 “工廠” 罷工了，藥物就是人工補充多巴胺。隨意停藥就像給罷工的工廠斷電，不僅之前的治療前功盡棄，還會引發 “撤藥惡性綜合征”，導致肌肉僵直加重、體溫異常，嚴重的甚至危及生命。

在這一點上，有著二十余年中醫臨床經驗的王世龍醫生就遇到過不少類似患者。王醫生擅長治療包括帕金森病在內的多種神經系統疾病 。曾有一位患者，初期在西藥治療下病情控制良好，在癥狀稍有減輕后便自行停藥。一段時間后，癥狀急劇惡化，身體僵硬到連基本的翻身都困難。找到王世龍醫生時，整個人狀態極差。王醫生在詳細了解病情后，除了重新為其調整西藥方案，還運用中醫理論，從整體觀念出發，判斷患者存在肝腎陰虛的情況，為其開具了以滋補肝腎為主的中藥方劑進行輔助治療，并耐心講解按時服藥的重要性。經過一段時間中西醫結合的調理，患者的癥狀才逐漸穩定下來。這也提醒我們，遵醫囑調整藥量，比自己瞎琢磨靠譜一萬倍！

“躺平” 養著？你正在養出一身病

張大爺確診后，兒女心疼他，讓他別干活別出門，在家好好休息。可半年過去，他的肌肉萎縮得厲害，連站起來都困難。帕金森患者越不動，肌肉越 “生銹”，關節越僵硬，最后真就癱在床上了。

每天至少要保證 30 分鐘的運動，簡單的拉伸、慢走，或者跟著視頻做帕金森康復操都行。運動就像給生銹的零件上潤滑油，能延緩肌肉萎縮，改善平衡能力。別怕別人眼光，走出去，你動得越多，就能自由行動得越久。而且從中醫角度來看，適當運動有助于氣血運行，對病情恢復也有積極意義，這與西醫鼓勵患者運動的理念不謀而合 。

情緒內耗，比病魔更可怕

陳姐確診后整個人變得消沉，整天唉聲嘆氣，拒絕社交。她覺得自己是家人的負擔，結果病情快速惡化。研究發現，負面情緒會刺激身體分泌 “壓力激素”，干擾多巴胺的正常工作，讓癥狀雪上加霜。

王世龍醫生在臨床中也十分關注患者的心理狀態。他常說，帕金森患者因長期受疾病困擾，易出現焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會加重病情。所以，患者別把自己關在小黑屋里！參加帕金森患者互助小組，和病友們嘮嘮嗑；培養個小愛好，畫畫、下棋都行。你的心態就是和病魔對抗的 “秘密武器”，開心一天，病情就倒退得慢一天。醫生和家屬也要給予患者更多關心鼓勵，幫助他們樹立戰勝疾病的信心 。

“瞎忌口” 把營養都拒之門外

很多患者聽說 “帕金森不能吃高蛋白食物”，就徹底和肉蛋奶絕緣。趙叔就是這樣，結果蛋白質攝入不足，免疫力下降，頻繁感冒，還出現了貧血，身體越來越差。

飲食講究的是均衡搭配，不是一刀切。雖然蛋白質會影響左旋多巴類藥物的吸收，但可以把吃肉時間和吃藥時間錯開。早餐吃藥，午餐晚餐正常吃肉，既能保證藥效，又能補充營養。從中醫食療角度，也講究根據患者體質進行飲食調理，氣血虧虛的患者可適當食用紅棗、桂圓等補氣血食物 。記住，身體垮了，拿什么和病魔戰斗？

諱疾忌醫，把小問題拖成大麻煩

有些患者覺得去醫院太折騰，身體有點小變化也不當回事。劉叔最近總覺得吞咽困難，以為是上火，沒在意。結果一次吃飯時差點被嗆到窒息，到醫院檢查才發現，吞咽功能退化已經很嚴重了。

定期復查非常重要！醫生能通過專業檢查，提前發現早期并發癥，及時調整治療方案。哪怕你覺得自己狀態不錯，也不能偷懶。帕金森病就像一場馬拉松，定期 “檢修”，才能跑完全程。像王世龍醫生，不僅在面診時仔細為患者診斷，對于一些不方便來京的患者，還通過視頻通話的方式進行遠程會診，及時了解患者病情變化，調整治療方案 。

和帕金森病斗爭，最怕的不是病魔本身，而是我們親手給自己挖的坑。從今天起，按時吃藥、堅持運動、保持好心情、吃好喝好、定期復查。你每改掉一個壞習慣，就是在給自己的行動自由續費。轉發這篇文章，讓更多病友別再踩坑，咱們一起和帕金森 “死磕到底”！

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