吉林
脾胃欠佳者，常食四寶，漸入佳境。
首推山藥，此君益氣健脾，滋養(yǎng)胃土，兼補(bǔ)肺腎，尤宜脾胃虛火之人。變換花樣享用，如山藥燉羹、山藥粥，皆為上選，滋養(yǎng)脾胃于無(wú)形。
再言紅棗，其不僅滋養(yǎng)脾胃，更添氣力。若你常感體倦神疲，不妨適量品食紅棗，為身心注入活力源泉。
三談薏仁，利水滲濕，調(diào)養(yǎng)脾胃有奇效。薏仁易消化，煮粥熬湯皆宜，既添美味，又益健康。
末論人參，健脾益氣之佳品。適量食用，對(duì)脾胃虛弱、氣虛乏力者，確有裨益。
如何正確的養(yǎng)胃呢？其實(shí)，早在唐代，孫思邈在《千金翼方》中就記載過(guò)一款養(yǎng)胃茶方
1、養(yǎng)胃珍品——猴頭菇
2、丁香，3、養(yǎng)護(hù)“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大棗、大麥、佛手等藥食同源的食材，科學(xué)配伍，每天一杯，如果您不方便準(zhǔn)備食材，我們建議您選擇現(xiàn)成的茶包，既方便又有效。關(guān)注我，讓您更健康。
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