陜西
誰能懂痔瘡肉球反復脫出的痛，上廁所時便血染紅馬桶，紙巾一擦菊花就火辣辣的疼；坐在椅子上就跟坐在碎玻璃上，站著又總覺得菊花下掛著什么重物，走路都得小心翼翼！夏天更是噩夢，菊花周圍分泌物黏糊糊的，晚上癢得根本睡不著，抓心撓肝的滋味真的太煎熬了！
實在扛不住后，我瘋狂在網上找帖子取經，踩了無數坑后，終于摸索出這一套有用的方法！堅持了一段時間，肉球就慢慢消下去了！今天就把這些經驗毫無保留地分享給每一位姐妹們！
關于痔瘡護理方法（對癥是關鍵，盲目用藥不可取）
癥狀輕微（偶爾便血、輕微瘙癢腫痛）
①每晚用40度左右的溫水坐浴15分鐘，堅持半個月，這些癥狀就能減輕不少。
②同時一定要忌口，遠離辛辣油膩的食物，多吃玉米、西藍花之類的粗糧和蔬菜，讓腸道更順暢
癥狀嚴重（肉球脫出、腫痛瘙癢、頻繁便血）
①在溫水里加半片高錳酸鉀，泡上10分鐘左右，結束后屁屁會感覺舒服很多
②想要消肉球還得靠對癥的痔瘡膏，我用的這個萬康帆痔瘡凝膠就很絕！說明書上就直接寫著：縮小痔核！我還是在一個痔友交流群被推薦的。
每晚坐浴完就用一次，涂在屁屁上很清爽，剛用完第一盒瘙癢和墜脹感就基本消失了，用到第4盒左右，肉球就幾乎摸不到了，腫痛、便血的癥狀也都沒有了！
關于生活習慣（別嫌麻煩，堅持下去真的有用）
?火鍋、辣條這些重口味的食物，都得忌口！平時多吃蘋果、菠菜這類高纖維的蔬果，還要積極地多喝水，水分充足排便才能更輕松~
?提肛運動也得堅持起來，收縮肛門再放松，重復上幾十次。堅持下來，肛門括約肌就變得有力，不僅能促進痔瘡恢復，還能預防反復！
這些都是我用血淚換來的經驗，雖然不太專業，但是都是我真真切切總結下來的！希望被痔瘡困擾的姐妹都能早日擺脫痛苦~
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