59歲的王先生突然出現頭暈及一側肢體麻木乏力，為了查明病因，王先生來到醫院，通過檢查，很快明確為腦梗死。

王先生有這樣的疑問，醫生，我之所以罹患腦梗死，是不是和我的血型有關啊？

不得不說，王先生的問題的確有點讓人腦洞大開，有關腦梗的發生，醫學界的共識是，它與不健康的生活習慣有關，也與高血壓和糖尿病等慢性病有關。

王先生之所以有這樣的疑問，是因為他看到了這樣一篇研究。

2022年發表在《Neurology》的一項大型基因薈萃分析中，美國研究者整合了1.7萬名中風患者和近60萬名健康人的數據，發現A型血者在18–59歲時發生缺血性中風的風險，比非A型血者高約16%；而O型血者風險最低，低了約12%。

研究者猜測，這可能與A型血人群中某些促進血液凝固的因子偏多有關，如血小板、血管內的細胞以及其他循環蛋白質，這些均在血栓發展中有作用，但具體原因還需進一步研究。

問題來了，僅僅憑借這項研究，難道就一定能說明血型決定了中風風險嗎？

顯然不能。

即便是研究者本人，也只是提出了猜測，事實上，到目前為止，醫學界都沒有一個確定的證據。

腦梗是一種血管性疾病，隨著時間的推移，腦血管彈性變差，甚至出現形形色色的動脈粥樣硬化，導致腦血管變窄，這個時候出現腦梗的風險就會大大增加。

如果平時有不健康的生活習慣，就會導致腦血管病變的加速，很多人可能人到中年就已經出現了嚴重的腦血管疾病。

作為醫生，要提醒大家的是，與其糾結血型與中風之間的關系，倒不如正視自身，養成良好的生活習慣，踏踏實實堅持下去。

第一，堅持運動，有利于降低中風的風險

運動可以促進血液循環，血液循環好了，血液里的雜質就不容易在血管內沉積下來，如果一個人長期血液黏稠，血液流動速度減慢，那么時間長了，很容易罹患腦血管疾病，導致中風的風險增加。

第二，堅持低鹽低脂飲食，有利于降低中風的風險

長期高鹽高脂肪飲食，對腦血管的損傷無疑是很大的，高鹽飲食會升高血壓，長期的血壓居高不下，很容易誘發腦動脈粥樣硬化，高脂肪飲食也會誘發腦動脈粥樣硬化，主要在于血脂里的低密度脂蛋白，這是一種壞的膽固醇。

第三，堅持遠離煙酒，有利于降低中風的風險

如果你有長期吸煙酗酒的習慣，不管你是什么血型，你都健康長壽不了，吸煙酗酒，不僅僅誘發癌癥，還會導致腦血管疾病，香煙里的尼古丁會損傷腦血管內皮細胞，久而久之，會損傷腦血管；酒精則會干擾脂肪代謝，時間長了，也會損傷腦血管健康。

第四，堅持保持規律的作息，有利于降低中風的風險

保持規律的作息，對于腦血管同樣是有好處的，長期熬夜的人，會導致身體內分泌紊亂，在應激的作用下，血糖和血壓都容易升高，這些都可能損傷腦血管的健康。