“吸氣4秒……屏住5秒……呼氣6秒……”云南省景谷縣第二中學的教室里，心理健康教師魯江正帶領九年級學生練習“456呼吸法”。學生李東深吸一口氣，緊張感頓消：“像給緊繃的神經按下了暫停鍵！”這場由景谷縣教體局統籌的活動，是景谷縣“心育共同體”守護青少年心靈的生動縮影。

近年來，面對青少年心理健康需求，景谷縣教體局以“心育共同體”為核心理念，整合縣鄉村、家校社多方力量，系統構建了一張聯動高效的心理健康防護網。

在威遠鎮民利村，兒童主任化身“心理觀察員”，每月走訪13戶留守兒童家庭，發現心理苗頭便將信息直通鄉鎮救助中心和學校。在碧光中學，學生投入“解憂信箱”的煩惱，次日就能得到心理健康教師的回應。這高效響應得益于景谷縣構建的“縣—鄉—村”三級網格體系。

近年來，景谷縣教體局高度重視學生心理健康工作，成立學校心理健康教育工作領導小組，掛牌成立縣學生心理健康服務中心。全縣中小學配備6名專職、901名兼職心理教師。依托縣民政局，10個鄉鎮設立未成年人救助保護中心，配備10名兒童督導員、154名村（社區）兒童主任，并完成154個兒童之家掛牌。同時，教體局組建中小學心理健康教育工作室，19名持證咨詢師與28名學員組成“流動急救站”，主持人刀鮮華說：“哪所學校網格預警亮‘黃燈’‘紅燈’，我們立刻帶著方案和師資趕去支援。”從基層觀察到專業干預，“共同體”讓危機跑在問題前。

如何讓“心育”入心？景谷縣第二小學學生刀語燕的“情緒能量樹”給出答案：開心時枝繁葉茂，難過時枝葉稀疏。“畫出來，煩惱好像跟著葉子掉了。”該校每周開展的“心育主題班會”還通過“快樂分享墻”“愛的抱抱”等沉浸式活動，讓學生在體驗中成長。

家校協同是共同體關鍵一環。威遠鎮小學一場“從‘心’出發”家長會上，孩子因學業壓力崩潰的視頻案例震撼了家長程麗，她立刻加入“家長心理互助群，理解了“先聽孩子心里那聲‘累’”的重要性。2024年以來，全縣教師家訪6.2萬戶，“青芒愛心團隊”等社會組織進校講座惠及1.5萬學生，“共同體”能量滲透日常點滴。

聚焦成長風險點，“共同體”開發融合課程。在景谷縣民族中學與縣中醫醫院聯合開展的“醫教結合，共護健康”講座上，治未病科主任李其潤展示電子煙致肺部病變影像時強調：“這些直觀案例就是最好的教材，幫助學生從醫學視角認識行為風險。”該校將醫學知識融入心理健康課程，通過“生理+心理”雙維度教學，讓學生清晰認知行為邊界。

景谷職業高級中學的“遏制校園霸凌”心理與法治融合課同樣引發共鳴，學校法治副校長楊云輝介紹：“我們用模擬法庭、法律案例分析，讓學生明白霸凌行為的法律后果，這比單純說教更具震懾力。”預防之外，精準干預是關鍵。目前，全縣21所學校配備心理咨詢室，通過多維度動態測評，精準識別學生心理風險等級，同步建立動態心理健康檔案。如今，“特色課程預防+精準干預”雙軌并行，正為學生心理健康保駕護航。

“心理健康教育不是選修課，而是護航生命成長的必修課。”景谷縣教體局局長邱成明強調。如今，從縣城中學到偏遠村小，“心育共同體”正通過網格預警、專業馳援、課堂浸潤、家校共育、精準干預，將多方力量擰成一股繩，如春風化雨般滋養著每一顆年輕心靈，讓景谷縣的青少年在陽光下更加自信、從容地成長。（中國教育報-中國教育新聞網 特約通訊員 周晨 程順芬）

作者：周晨 程順芬