時(shí)間太瘦，指縫太寬，轉(zhuǎn)眼娃已是高三。

隨著娃正式搬到高三樓，也正式開(kāi)啟了準(zhǔn)高三的生活。

瞬間覺(jué)得肩上的責(zé)任更重了，自己要學(xué)習(xí)和調(diào)整的內(nèi)容更多了，想要接住孩子的愿望更強(qiáng)烈了。

回望高一高二這兩年，有很多遺憾，也在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)做錯(cuò)了選擇。

說(shuō)不懊悔是假的，但也不愿意一直停留在過(guò)去的后悔中。

畢竟與懊悔相比，更重要的是前行，更是在前行路上不再重蹈覆轍。

初高銜接的高一上學(xué)期階段，最遺憾和惋惜，沒(méi)有覺(jué)察孩子的負(fù)情緒和心理落差，不過(guò)幸好高一下學(xué)期我就醒悟了。

及時(shí)接住了孩子的厭學(xué)情緒，也及時(shí)疏導(dǎo)孩子的負(fù)情緒，慢慢孩子的情緒趨于好轉(zhuǎn)，步入正軌。

高二上學(xué)期因?yàn)橐恍┩话l(fā)事件，不在我的意料和掌控之中，有遺憾也有教訓(xùn)。

高二下學(xué)期還算比較平穩(wěn)，也是孩子從人際關(guān)系、抗挫力和自我和解與心理歷練方面有了很大的突破。

經(jīng)過(guò)高一的坑與沉淀，經(jīng)歷了高二的人際關(guān)系與覺(jué)醒成長(zhǎng)，孩子現(xiàn)在的狀態(tài)算是比較自洽，也有自己的目標(biāo)與規(guī)劃。

孩子在高中的這兩年中，成長(zhǎng)與進(jìn)步了不少。具備了敏銳的覺(jué)察力與清晰的思考力，也有明清晰的行動(dòng)力。

還算是比較欣慰，孩子鉚足了勁，而我自然也不能落后，不能拖孩子后腿。

進(jìn)入高三，我對(duì)孩子的要求就是：

要拎得清，要有正確的三觀，要知道自己做每件事清情的意義，要學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地。

對(duì)孩子的期待不像之前那么有著超高的要求，也沒(méi)有固定的模板。

只是希望孩子能自洽，想要好的結(jié)果，必須匹配相應(yīng)的努力，如果沒(méi)有那么努力，那么也要有接納普通的結(jié)果的勇氣。

我不希望孩子既要又要還要，這樣眼高手低又心氣高，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生內(nèi)耗與自我懷疑。

為了不重蹈覆轍，也為了消除我過(guò)去錯(cuò)誤的教育方式對(duì)孩子產(chǎn)生的影響，我也對(duì)自己提了4點(diǎn)要求：

第一點(diǎn)要求：輕成績(jī)和排名，重過(guò)程的努力。

不是我突然放下了對(duì)成績(jī)的要求，放低了對(duì)孩子的期待。

而是因?yàn)檫^(guò)去的高要求與高期待，忽略了過(guò)程的努力，一心覺(jué)得孩子很聰明，學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，不改成績(jī)差。

于是就會(huì)意難平，孩子但凡有一點(diǎn)退步，就會(huì)焦慮和覺(jué)得不應(yīng)該。

不是所有的念念不忘，都會(huì)有回響。

對(duì)成績(jī)和結(jié)果的執(zhí)念，不僅會(huì)忽略過(guò)程，還會(huì)產(chǎn)生自負(fù)的心理。

第二點(diǎn)要求：放下高要求與期待，關(guān)注孩子情緒與壓力指數(shù)

情緒與壓力的關(guān)注，依然是高三階段，我要關(guān)注的重中之重。

曾經(jīng)因?yàn)槲业暮鲆?，而讓孩子厭學(xué)差點(diǎn)休學(xué)，這個(gè)教訓(xùn)太沉重了。

在我自己的領(lǐng)域與專(zhuān)業(yè)范圍內(nèi)，自家孩子情緒翻車(chē)的原因只有兩個(gè)：

自以為是的自負(fù)感以及焦慮狀態(tài)下潛意識(shí)的忽略。

所以，高三階段我想做的重要托舉就是關(guān)注孩子的心理變化以及正念引導(dǎo)。

負(fù)情緒和壓力一定會(huì)存在，但它們之間是可以通過(guò)轉(zhuǎn)念來(lái)進(jìn)行溶解與轉(zhuǎn)化。

適當(dāng)?shù)膲毫κ呛苡幸娴模m量的情緒也是正常的。

只要在可控范圍內(nèi)，不用太著急，但要引導(dǎo)孩子用積極的角度來(lái)化解與解決問(wèn)題。

第三點(diǎn)要求：尊重與接納孩子，給孩子足夠多的正向反饋

接納與尊重，足夠多的正反饋，這對(duì)我來(lái)說(shuō)比較艱難。

尤其是孩子在玩飛的時(shí)候，我還能做到溫和與欣賞，的確是個(gè)挑戰(zhàn)。

不過(guò)我發(fā)現(xiàn)最近幾周，哪怕孩子玩一兩天，我也能做到溫和不發(fā)脾氣，不著急，不催促和嘮叨。

最多只是提醒，至于孩子聽(tīng)不聽(tīng)都隨他了。

做好我分內(nèi)的事，讓孩子自主決定與自我負(fù)責(zé)。

第四點(diǎn)要求：用溫柔而堅(jiān)定的原則，來(lái)養(yǎng)育孩子

之前高一的上學(xué)期，我也是遵從溫柔堅(jiān)定的原則，但當(dāng)時(shí)理解太狹隘了。

基本是完全放手，不再介入與干預(yù)，相當(dāng)于溫柔太過(guò)分了，堅(jiān)定也不太夠。

對(duì)于原則問(wèn)題，該不允許還是不能允許，但不硬碰硬，不說(shuō)難聽(tīng)話，不動(dòng)不動(dòng)就甩臉子。

溫柔是有事慢慢商量，有話慢慢講，不能讓情緒吞沒(méi)理智，也不讓焦慮變成攻擊。