吉林
對于肺部狀況不佳的朋友，有三種食物需慎食，否則可能加速肺部負擔。
首要避開的是辛辣刺激之物，諸如辣椒、蔥姜蒜、火鍋等，它們易引發內火，刺激肺部，導致咳嗽、氣喘、胸悶等不適，阻礙肺部康復。因此，建議您盡量避免或完全不吃。
其次，高油脂食品也是大忌，比如動物內臟、油炸食品、燒烤、紅燒肉等，這些食物油膩厚重，難以消化，易生痰濕，可能加劇病情，影響肺部功能。
最后，務必戒煙戒酒，尤其是已有胸悶、氣喘、長期咳嗽癥狀的患者，無論您患的是慢阻肺還是肺氣腫等，戒煙戒酒都是必須的，
張仲景在《金匱要略》記載了一個養肺食療方，
將羅漢果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麥、金銀花、決明子等食材搭配成茶。
羅漢果：清熱涼血，生津止咳，肥大海：清熱利喉，
金銀花:潤肺止咳，甘草:清熱解毒，祛痰止咳，
以上八種藥食，科學配伍，人到中年，抽煙喝酒，咳嗽咽炎，不妨堅持每天喝一杯。關注我，讓你更健康。
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