夏日游泳本是樂事，但若耳朵進水處理不當，可能引發外耳道炎（俗稱游泳耳），嚴重時疼得難以入睡。其實不僅游泳，洗澡進水、掏耳不當都可能誘發。

一、為什么耳朵進水會疼？
耳朵進水主要影響外耳道——這是一條從耳道口延伸到鼓膜的圓筒形管道。正常情況下，耳道內的耵聹（耳屎）能維持耳道干燥和弱酸性環境，形成“皮膚-耵聹屏障”，抑制細菌和真菌生長。但進水后：
- 屏障破壞：耳道皮膚被水浸泡，角質層受損，屏障功能下降；
- 環境改變：耳道變得潮濕、偏堿性，微生物趁機滋生；
- 炎癥反應：細菌或真菌感染引發外耳道炎，出現疼痛、瘙癢、流膿等癥狀。
二、耳部感染可能伴隨以下危險信號，需立即就醫：
- 全身癥狀：高燒、寒顫、乏力；
- 局部癥狀：耳部周圍腫脹、耳道大量流膿、聽力驟降；
- 特殊人群：12個月以下嬰兒雙側耳痛、糖尿病或免疫低下者。
三、如何預防外耳道炎？

1. 游泳與洗澡的正確姿勢
- 避開風險：血糖控制不佳、中耳炎流膿期間、耳道破損時避免游泳；
- 及時清理：游泳或洗澡后用干凈棉簽輕擦外耳道口，保持通風；
2. 別讓工具傷了耳朵
- 不要經常掏耳：棉簽、挖耳勺等會破壞耵聹屏障，還可能擦傷耳道皮膚，誘發感染；
- 減少刺激：避免長時間佩戴入耳式耳機、助聽器等封閉耳道的設備，使用后及時清潔消毒。
3. 其他預防要點
- 遠離煙霧：二手煙會增加兒童耳部感染風險；
- 疫苗接種：按時完成兒童疫苗接種，降低感染幾率；
- 及時治療：濕疹、助聽器過敏等問題需盡早處理，避免引發耳道炎癥。
- 孩子6個月后盡量避免使用安撫奶嘴。
四、感染后如何處理？

1. 自我護理
- 緩解疼痛：使用撲熱息痛或布洛芬（兒童禁用阿司匹林）；
- 清潔耳道：用棉球輕輕擦拭分泌物，避免深入掏挖；
- 保持干燥：避免水進入耳道，感染期間禁止游泳。
2. 專業治療
- 清潔耳道：
清除耳道內的耵聹、皮膚脫屑及膿性物質，有助于滴耳液更好作用于炎癥部位，幫助恢復。
- 細菌感染：抗生素滴耳液；
- 真菌感染：抗真菌滴耳液或酒精+白醋混合液；
- 腫脹處理：耳道腫脹嚴重時，醫生可能放置紗條輔助藥物滲透。
- 口服藥物：嚴重感染或擴散至耳道外時，需口服抗生素，需遵醫囑使用。
3. 特殊情況處理
- 癤腫或膿腫：醫生可能刺破排膿，避免自行擠壓；
- 聽力下降：若清理耳道后仍未恢復，需進一步檢查是否累及中耳或內耳。

兒童耳部感染更常見，若12個月以下嬰兒出現耳痛、發熱，或反復感染，務必及時就診。