別人提出一個要求，你不帶猶豫就立刻去完成；

別人需要你幫忙，你沒有遲疑，立刻去幫忙，哪怕對你來說也很麻煩。

你對誰都掏心掏肺，你對誰都問心無愧，你對誰都不會拒絕；

接受別人的要求，無條件幫別人，到頭來，你發現自己好像什么也沒得到。

贊美，只是當時的；

當你提供了自己的價值，完成了這場“單方面的交易”后，你們的關系似乎就停頓了。

當你遇到了麻煩，需要別人來反饋你的時候，你發現曾經接受你恩惠的人，沒幾個出現的。

無論在男女關系里還是在社交中，老好人的社交成本都是很高的。

你的付出遠遠大于你得到的反饋，這中間的落差，就會變成你的焦慮內耗。

人不是機器。

或者說機器日夜不休，加班加點忙碌，保養不當的情況下也會罷工；

人不斷付出，不斷提供成本，卻得不到該有的反饋，也會有情緒反撲。

-01

你付出越多，內心的期待也越多

很多人在兩性關系中，會這樣安慰自己：

“我愛TA，我愿意為TA付出一切，這是我自愿的，我認為值得”。

這種自發的，心甘情愿的付出，是有時限的。

或許3個月，或許半年，或許1個月也用不了；

當你始終得不到對方的反饋，你的初心就動搖了。

你會想：

“憑什么啊，為什么一直都是我付出啊，為什么你視而不見，不給我反饋呢？”

你會發現，曾經嚷著多么愛，付出太多的人，關系結束后的怨恨也會無窮大。

因為期待，就是憤恨的前提。

當你為某個人付出，卻沒有得到對方最基本的尊重和反饋，你的期待就放大了；

你的期待高，反饋低或者得到了零反饋，你的憤怒就變大了。

哪怕你對TA感情再深，哪怕你們關系再好，都是如此。

有句話叫：親兄弟明算賬。

夫妻，兄弟姐妹，穿一條褲子長大的發小朋友。

這些，算是你這輩子身邊最親近的人了。

但那又如何？

當你們的關系，始終都是你在付出，你出力，出錢，出情緒價值，對方就把你當苦力，當牛馬；

不給你任何反饋，沒有任何感謝，就視為理所應當。

你憤怒嗎？

你難過嗎？

你內耗痛苦嗎？

所以，關系從來都不看你們的身份，而是看付出與反饋，看經營的智慧。

你跟聰明人相處，任何時候都不覺得累，因為聰明人都擅長反饋；

你跟笨人交往，就算你智慧再高，對方也會把你磨得沒脾氣。

-02

當你付出多了，別人就不珍惜你了

父母與子女之間：

如果父母事無巨細操心孩子的一切，包辦孩子的一切，壓抑孩子的天性，自主性；

這在父母眼里，是自我感動，父母會到處宣揚自己的辛苦和偉大。

可在孩子看來，這是一種變相的精神削弱和剝奪。

久而久之，孩子就失去了主體性，失去了獨立生活的能力。

男女之間：

當你付出太多，對方一個眼神，一個動作，一個表情，你就理解TA的需求；

時間久了，對方就會覺得，你是一個趁手的工具人，而不是具有激情的愛人。

朋友相處：

你隨叫隨到，你辦事靠譜，你不會拒絕，你得到的也只是場面上的感謝；

飯局結束，你依舊不在對方心中。

你跟任何人的關系本質，都是雙向的。

你走向對方，對方也走向你，這才叫雙向奔赴；

對方不緊不慢往前走，你在后面赤腳追，這就是單方面的關系。

掏心掏肺，毫無保留的付出，并不適合一段關系；

從另一個角度講，你的過度付出，也會給對方造成一種“壓力”。

對方沒有參與感，沒有決定權，跟不上你的節奏；

時間久了，對方就麻木了，也沒有想為你付出，給你反饋的念頭了。

持續被付出，被照顧，被關注的一方，也會產生羞恥感，愧疚感；

如果對方是一個內心自卑的人，TA甚至會將你的付出，看成是你對他的嘲諷。

這種喚醒對方愧疚的關系，同樣會加速你們的關系破裂。

甚至，當你的條件遠遠超過對方；

你對TA的每一次付出，都會讓TA感覺你是在炫耀，在打擊，在暗諷他。

這不僅會喚醒他的憤怒，羞恥，還會讓極端的人，產生恨意。

掏心掏肺的人，常常是這幾種狀態：

第一：自我價值感低，通過討好，換取別人對自己的關注。

第二：對誰都熱情，對誰都很在意，性格如此。

第三：通過大量付出，逼著對方給自己更多的反饋。

無論哪一種狀態，單方面，大量付出，都不利于關系的走向。

話題：

經營感情，你會掏心掏肺嗎？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。