01

1. “孩子摔玩具大喊‘我不要！’時(shí)，你吼他‘再鬧就扔出去’，他只會(huì)哭得更兇；但如果你蹲下來問‘是不是玩得不開心呀？’，他反而會(huì)揉揉眼睛說‘積木搭不好’

——情緒穩(wěn)定的孩子，從不是被嚇大的，而是被‘看見’的愛養(yǎng)大的。”

02

2. “別信‘孩子哭了別慣著，冷處理就好’的鬼話！心理學(xué)發(fā)現(xiàn)：3歲前孩子哭鬧時(shí)，父母及時(shí)回應(yīng)的次數(shù)越多，長大后情緒越穩(wěn)定。

——因?yàn)楸粣鄣暮⒆又馈业母惺苤档帽恢匾暋皇怯眉饨凶C明‘我存在’。”

03

3. “昨晚女兒把牛奶打翻了，我第一反應(yīng)不是罵她‘怎么這么笨’，而是遞紙巾說‘沒關(guān)系，媽媽小時(shí)候也總打碎東西’。她愣了一下，突然抱著我說‘媽媽真好’。

——原來孩子需要的不是完美教育，而是‘犯錯(cuò)時(shí)也被愛著’的安全感。”

04

4. “為什么有的孩子一點(diǎn)小事就崩潰？不是玻璃心，是他從未被教會(huì)‘情緒可以被接納’。當(dāng)孩子說‘我好生氣’時(shí)，別回‘有什么好生氣的’，而是說‘生氣是正常的，你可以告訴我為什么’

——被允許表達(dá)情緒的孩子，才不會(huì)用極端方式對(duì)抗世界。”

05

5. “鄰居總說她家孩子‘特別懂事，從不哭鬧’，后來才發(fā)現(xiàn)，孩子每次委屈時(shí)，她都會(huì)說‘別哭了，再哭媽媽就不喜歡你了’。

——真正的懂事不是壓抑情緒，而是被愛包裹后，自然擁有‘我被接納’的底氣。別讓‘懂事’成為孩子討好你的枷鎖。”

06

6. “孩子搶玩具被批評(píng)后摔門大哭，你追上去說‘必須道歉才能吃飯’，他只會(huì)更抗拒；但如果你說‘媽媽知道你很喜歡那個(gè)玩具，我們可以一起想想怎么解決’，他會(huì)主動(dòng)低頭說‘下次我可以輪流玩’。

——情緒穩(wěn)定的密碼，藏在‘先共情再引導(dǎo)’的愛里。”

07

7. “心理學(xué)中有個(gè)‘情緒容器’理論：孩子的負(fù)面情緒像洪水，父母若做‘堵水的堤壩’，只會(huì)讓水決堤；若做‘接水的容器’，說‘媽媽陪你一起難過’，洪水就會(huì)慢慢退去。

——被愛接住的情緒，才不會(huì)變成長大后的焦慮炸彈。”

08

8. “同事抱怨兒子一上學(xué)就哭鬧，后來發(fā)現(xiàn)她每天送學(xué)時(shí)都會(huì)說‘再哭就不管你了’。其實(shí)孩子要的不是‘別哭’，而是‘媽媽會(huì)回來’的確定感。每天多抱3秒說‘放學(xué)就來接你’，孩子反而會(huì)揮揮手說‘媽媽再見’

——安全感，是情緒穩(wěn)定的地基。”

09

9. “別把‘冷靜’當(dāng)成孩子的必修課，先讓他成為‘被愛包裹的人’。當(dāng)孩子考砸了哭著說‘我沒用’，別回‘哭有什么用’，而是說‘你努力的樣子?jì)寢尪伎吹搅恕划?dāng)他和朋友吵架，別逼他‘快去道歉’，而是說‘你很難過對(duì)嗎’

——被愛的孩子，自然會(huì)學(xué)會(huì)溫和面對(duì)世界。”

10

10. “你有沒有發(fā)現(xiàn)？那些情緒穩(wěn)定的孩子，父母身上都有個(gè)共同點(diǎn)：從不說‘你應(yīng)該懂事’，而是常說‘你可以做自己’。當(dāng)孩子知道‘無論我開心還是難過，爸爸媽媽都愛我’，他就不會(huì)用極端情緒證明存在感，因?yàn)楸粣鄣牡讱猓褪亲詈玫那榫w滅火器。”

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